Visolie is al meer as 150 jaar bekend vir sy medisinale eienskappe. In die Sowjet -Unie was alles gemik op die gesondheid van die land, en alles van die beste, soos u weet, was bedoel vir kinders.
Na die oorlog het Sowjet -wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat die dieet van die mense in die Land van die Sowjets duidelik poli -onversadigde vetsure bevat. In kleuterskole het hulle kinders sonder versuim met visolie begin natmaak. Vandag word dit verkoop in gelatienkapsules wat geen sensasie uitsluit nie. Maar mense van die ouer generasie onthou nog steeds met 'n rilling 'n bottel donker glas met 'n vloeistof van 'n walglike reuk en bitter smaak.
Visolie bevat dus die waardevolste sure - linoleïensuur, arachidonies, linoleensuur. Dit help om die immuunstelsel te versterk, is baie belangrik vir geheue en konsentrasie. Vitamiene A en D, wat nodig is vir die groei en behoorlike ontwikkeling van die liggaam, word ook daar opgemerk. Hierdie vet word egter in seevis aangetref, helaas, nie in 'n hoë konsentrasie as wat 'n mens nodig het nie. Daarom word elke Sowjet -kind aanbeveel om 'n hele lepel visolie per dag te drink. Daar was 'n paar mense wat hierdie vet selfs met plesier gedrink het. Maar die meerderheid het hierdie nuttigste ding natuurlik met afsku geneem.
Alles het goed gegaan: in die kleuterskole was kinders vol visolie in die oortuiging dat hierdie produk 'n wonderlike uitwerking op die gesondheid het; die kinders frons, huil, maar sluk. Skielik, in die 70's van die vorige eeu, het die gesogte bottels skielik uit die rakke verdwyn. Dit blyk dat die toets van die kwaliteit van visolie uiters skadelike onsuiwerhede in die samestelling daarvan onthul het! Hoe, waar? Hulle het begin verstaan. Dit blyk dat onhigiëniese toestande by die visolie -fabrieke heers, en die see waar die vis gevang is, is baie besoedel. En kabeljouvisse, uit die lewer waarvan vet onttrek is, kan blykbaar baie gifstowwe in hierdie lewer ophoop. 'N Skandaal het by een van die Kaliningrad -fabrieke ontstaan: daar is onthul dat klein vissies en haringafval, en nie kabeljou en makriel nie, as grondstowwe vir die vervaardiging van 'n waardevolle produk gebruik is. As gevolg hiervan het visolie die onderneming 'n sent gekos en teen 'n hoë prys verkoop. Oor die algemeen is die fabrieke gesluit, die kinders slaak 'n sug van verligting. Die 1970 -verbod op die verbod op visolie is in 1997 herroep. Maar toe het vet in kapsules reeds verskyn.
Moeders in die 50's Amerika is ook aangeraai om visolie vir hul kinders te gee.
Die mediese kenners van vandag sê dat alles in die Sowjetunie korrek gedoen is, dat visolie nog steeds nodig is. Boonop het Rusland in 2019 begin praat oor 'n byna pandemie van omega-3 poli-onversadigde vetsuurtekort! Wetenskaplikes van twee Russiese universiteite, saam met spesialiste van privaat klinieke, het navorsing gedoen om 'n tekort aan vetsure by 75% van die proefpersone aan die lig te bring. Boonop was die meeste van hulle kinders en adolessente onder 18 jaar.
In die algemeen, drink visolie. Onthou egter dat geen hoeveelheid voedingsaanvullings 'n gesonde dieet kan vervang nie.
- In die Sowjetunie het almal visolie gedrink! Na die 70's van die vorige eeu het hierdie gier begin bedaar, aangesien daar eintlik ontdek is dat skadelike stowwe in visse opgehoop het, veral soute van swaar metale. Daarna is die produksietegnologieë verbeter en teruggekeer na die middele wat ons mense liefhet. Daar word geglo dat visolie 'n wondermiddel is vir siektes en eerstens die voorkoming van ragitis by kinders. Vandag is dit baie meer rasioneel om omega-3-onversadigde vetsure te gebruik: docosahexaenoic (DHA) en eicosapentaenoic (EGA) sure is baie belangrik vir beide kinders en volwassenes. In 'n hoeveelheid van 1000-2000 mg per dag, is dit 'n baie effektiewe middel uit die oogpunt van anti-verouderingstrategieë.