Ons is almal gewoond daaraan om veranderinge ten goede met die lente te assosieer. Iemand tel die dae tot die somervakansie, iemand het die vensterbank met saailinge gemaak in afwagting van die somerseisoen, iemand het op 'n dieet gegaan om skouspelagtig te lyk in 'n ligte rok. Dit is 'n goeie tradisie om 'n nuwe siklus van die natuur te begin deur 'n goeie gewoonte aan te leer, met 'n klein bydrae tot jou eie gesondheid en tot die welstand van die planeet as geheel. Daar is 'n idee vir hierdie lente - om na 'n fiets te verander!
Die opening van die fietsryseisoen in Rusland vind tradisioneel in April plaas. Maar aanhangers van twee wiele begin trap sodra weerstoestande dit toelaat. Die aantal fietsryers in ons land is nie so groot soos in Europese lande nie, maar daar is baie om by ons westelike bure te leer. In Nederland ry 99% van die bevolking fiets, 40% van reise word met hierdie vervoermiddel gemaak. Die Nederlanders spandeer byna 1 miljard euro per jaar op hul fietse. Terselfdertyd word Amsterdam as een van die mees omgewingsvriendelike stede ter wêreld beskou.
Dit is dus die moeite werd om te begin! Kom ons begin hierdie lente fietsry werk toe. Hoekom om te werk? Hoekom nie in die park oor naweke nie? Ja, want om by die werk te kom is 'n daaglikse noodsaaklikheid, en fietsry in jou vrye tyd kan onbepaald uitgestel word. Badkamer-opknappings, skoonma-besoeke en onverwagte besoeke van vriende dreig jou fiets met die lot om die hele seisoen in droewige verwagting te staan.
Gerieflike skoene. By die werk kan dit maklik verander word na een wat aan die vereistes van korporatiewe styl voldoen.
Beskerming. Ten spyte van die feit dat middel-eeuse dames met strooihoede in pragtige films fietsry, beveel ons sterk aan om 'n helm te dra. As jy nie baie ervare is nie, as die pad deur plekke van swaar verkeer loop, is hierdie voorsorgmaatreël baie belangrik.
Bykomstighede. 'n Waterbottel, 'n kattebak of mandjie (dalk stop jy op pad om te koop), 'n ketting – ongelukkig is 'n fiets 'n maklike prooi vir diewe, en jy moet sorg vir sy parkering.
Nat doeke. Nie almal praat hardop hieroor nie, maar baie vind dit ongerieflik om “seepglad” kantoor toe te kom. Trouens, jy behoort nie teen die pas van 'n Wêreldfietsrykampioenskap werk toe te jaag nie. Maar, as jy 'n probleem sien, laat jouself 'n reserwe van 10 minute vir eenvoudige higiëneprosedures voordat jy die werksdag begin.
Die pad werk toe moet vooraf uitgedink word. Die kortpad is nie die beste opsie nie. Wanneer jy 'n fiets ry, werk die longe in 'n verbeterde modus, en daar is niks vir hulle om uitlaatgasse in te asem nie. Dit sal gesonder en lekkerder vir die oog wees om by klein groen straatjies uit te kom. Jy sal verbaas wees, maar jy hoef nie vroeër op te staan en die huis te verlaat nie. As jy die tyd bereken wat spandeer word in verkeersknope of wag vir vervoer, dan kan die pad per fiets vinniger wees.
Gesondheid. Fietsry versterk die hartspier, verhoog uithouvermoë, ontwikkel die spiere van die dye en kuite. Gedurende die seisoen kan jy maklik tot 5 kg verloor. Fisiese aktiwiteit verhoog die vlak van serotonien in die bloed, en, gevolglik, bui en prestasie.
Geld. Moenie te lui wees om die besparing van fietsry te bereken nie. Die koste van petrol of openbare vervoer – tye. Indirekte koste vir die instandhouding van die motor – herstelwerk, boetes – dit is twee. Boonop kan u nie 'n intekening op die gimnasium koop nie, en u sal minder gereeld dokters besoek - ons belowe u dit!
Ekologie. As die eerste twee punte persoonlike gewin beloof, dan is die versorging van 'n skoon omgewing 'n klein bydrae tot die welsyn van die planeet. Blink, goed onderhou motors trek die oog en beloof gerief, maar dit is persoonlike vervoer wat meer skade aan die omgewing veroorsaak. Uitlaatgasse, verhoogde geraasvlakke, skade deur ongelukke. Die vermindering van die aantal motorritte is 'n edele begin. Eers sal jy, dan jou huishouding, kollegas, bure by die geledere van fietsryers aansluit.
So daar gaan jy!