Tibetaanse bak: wat is die voordele? - Geluk en gesondheid

Met die ontwikkeling van nuwe siektes in ons samelewing, kom sekere soorte terapie weer na vore of word dit meer demokraties. Musiekterapie, die gebruik van klanke in 'n sorgproses, is een daarvan.

Dit kan verskillende vorme aanneem wat van alle tye en uit alle lewensterreine na ons toe kom. Tibetaanse bakke, of sangbakke, is een van hierdie alternatiewe metodes met merkwaardige effekte.

Hul buitengewone klanke het die vermoë om ons gesondheid op verskeie vlakke te beïnvloed. Hier is die geskiedenis, werking en voordele van Tibetaanse bakke!

Oorsprong: bakke ... nie so Tibetaanse nie!

Spore van die eerste Tibetaanse bakke dateer uit die Bronstydperk, 3 tot 5000 jaar gelede. Hierdie oorsprong lei tot die oortuiging dat dit afkomstig is van Indiese sjamanistiese gebruike, sonder om dit ooit te kan bevestig.

Die sangbakke is daarna deur verskeie tradisionele Boeddhistiese skole gebruik, kort na die begin van ons era: dit is daar dat dit in Tibet, maar ook in ander Suid -Asiatiese lande soos Nepal, die Indië, Bhoetan of Ladakh, bekendgestel is.

Hulle word sedertdien deur gebed- en meditasieseremonies deur Boeddhistiese monnike en praktisyns gebruik.

Samestelling van sangbakke

In die Boeddhistiese filosofie is die getal 7 baie betekenisvol. Die Tibetaanse bakke word dus gevorm uit 'n legering van 7 metale wat verwys na die 7 chakras, maar ook, volgens ander bronne, na die 7 sterre en dus na die 7 dae van die week wat daarby ooreenstem:

Geld: die maan (Maandag)

Yster: Maart (Dinsdag)

Kwik: Kwik (Woensdag)

Piouter: Jupiter (Donderdag)

Koper: Venus (Vrydag)

Lood: Saturnus (Saterdag)

Goud: die son (Sondag).

Afhangende van hul oorsprong, is die dosisse anders, wat die kleure, kwaliteit en klanke van die bakke beïnvloed.

Hoe die bakke werk en hoe 'n sessie ontvou

Klank kan op twee maniere uitgevoer word. Die klank word verkry deur die buitekant van die bak met 'n vilthamer, 'n gong, te slaan. Die gevryfde geluid word verkry deur 'n hamer (stok bedek met leer of rubber) om die bak te draai.

In beide gevalle gee die proses klankvibrasies uit wat begin resoneer. Ons sê dat die bak “sing”. Deur water in die bak te voeg, is dit moontlik om die frekwensie te verander.

U kan die Tibetaanse bakke alleen gebruik of 'n deskundige dit laat hanteer.

Outonome gebruik verg tyd en geduld. Dit is nie so maklik om 'n bak te sing nie, en om jou vinger te plaas op die geluide wat ons laat voel, is nog minder. Dit is egter moontlik, en vir hierdie doel sal een bak voldoende wees.

As u vasgevang word in 'n terapeutiese sessie, sal die konteks baie anders wees. As jy op jou rug lê, sal jy heeltemal ontspanne wees en hoef jy net jou verstand te gebruik.

Dit is die groot voordeel: u bevry u hele konsentrasie in die diens van ontspanning, wat nie die geval is met self-geleerdes nie, waar u op 'n manier u sangbak moet manipuleer. Tydens 'n sessie gebruik die professionele persoon verskeie bakke.

Rangskik strategies rondom jou, hulle sal vibreer onder die hande van die terapeut wat sal weet hoe om hulle optimaal te laat sing. Soos u kan sien, is dit die opsie wat ek verkies, die resultate is regtig van 'n heel nuwe omvang!

Veel meer as 'n geluid: 'n trilling

'N Suksesvolle gebruik van sangbakke veronderstel om' die klanke te voel ', met ander woorde, om jouself deur al die trillings te laat deurdring en dit met ons 5 sintuie te begryp. Dit gaan dus veel verder as 'n melodie waarna ons sou luister omdat die klanke vir ons aangenaam is.

U kan dit vergelyk met 'n oomblik in die middel van die natuur: sublieme natuurskoon, wilde lewe so ver as wat die oog kan sien ... maar u waardeer net die skoonheid daarvan as u slegs u oë gebruik.

Om jouself te laat binnedring deur die oomblik is die belangrikste deel, die een wat ons die oomblik laat lewe. Sommige huiwer selfs nie om hul oë te sluit vir so 'n panorama nie. Absurd? Absoluut nie !

Die krag van Tibetaanse bakke: konkreet, waarom werk dit?

Behalwe die geestelike en sielkundige aspek wat ek in detail sal ontwikkel, het die vibrasie 'n tasbare fisiese werking: dit beweeg die watermolekules. En nie net dié uit die bak nie!

Aangesien ons liggaam uit 65% water bestaan, sal ons ook geraak word deur hierdie verskynsel, en dit is die hele punt van die proses: om ons interne vibrasies aan te pas.

Stres, spanning, vrese kom ook in die vorm van trillings en bly daar vir 'n lang tyd. Hierdie negatiwiteit beïnvloed ons dus van binne en ons vibreer na hul ritme. As bewys: negatiewe emosies is meestal die meeste van ons gedagtes en dade.

Die doel van die gebruik van Tibetaanse bakke is om hierdie verskynsel teen te werk. Deur nuwe, positiewe, ontspannende vibrasies uit te gee, pas die bakke ons aan deur ons te dwing om met hierdie voordelige golwe te sinkroniseer.

Ons vibreer nie meer na die ritme van stres nie, maar na die ritme wat deur die bakke opgelê word. Die innerlike balans word dan gevestig, wat ongelooflik goed is en ons eenvoudig in orde bring wanneer ons voel hoe ons dryf.

Daar is dus 'n verband tussen fisiese verskynsels en geestelike gevolge. Hierdie verband, wat baie psigoanaliste en terapeute van alle tye as voor die hand liggend beskou, moet ons diep glo. Aangesien hierdie punt noodsaaklik is, laat ons 'n paar oomblikke daaroor stilstaan.

Die belangrikheid van persoonlike betrokkenheid

Singbakke is nie goeroes se dwalinge nie, dit werk eintlik. U moet egter u eie geld daarin sit. Om dit te laat werk, moet u seker wees dat dit sal werk. As u hermeties is vir die proses, sluit u die chakras, en die vibrasies sal u nie bereik nie.

Net soos hipnose opvallend goed werk by opgewekte spelers, sal sangbakke 'n kragtige uitwerking op u hê as u hulle 'n kans gee.

Omgekeerd, om gehypnotiseer te word in die aanvanklike optiek van mislukking, weet ek nie of u al getoets het nie, maar dit werk glad nie. Dit is dieselfde met bakke: as jy verloorders daarheen gaan, sal jy verloorders wees.

Die voordele van Tibetaanse bakke

Tot dusver het ek baie gepraat oor die voordele van Tibetaanse bakke sonder om spesifiek te wees ... so hier is dit!

Aksies op u liggaam ...

• Hulle kalmeer die liggaam deur bloedsomloop te stimuleer. Dit het ook die verbetering van die kwaliteit van slaap en die verslapping van slapeloosheid.

• Hulle werk op hormonale wanbalanse deur die endokriene kliere te stimuleer.

• Dit versterk die immuunstelsel ... ensovoorts ...

Geen produkte gevind nie.

En in jou gedagtes!

• Singbakke herbalanseer die twee hemisfere van die brein. Ons is dikwels geneig om te veel te dink met ons linkerbrein, rasioneel en logies, sonder om ons emosies en intuïsies die geleentheid te gee om hulself uit te druk.

  Die bakke verhoog dus kreatiwiteit, innovasievermoë en lewensbelangrike energie.

• Hulle help u om weer met uself in verbinding te tree. Die onophoudelike onderdrukking van die omgewing trek ons ​​dikwels uit ons diepte.

• Dit help om slegte gewoontes te oorkom (uitstel, verslawing, ens.)

• Dit help om moeilike stadiums geestelik EN fisies te oorkom: siektes, trauma,

• kragtige mediese behandelings, skeidings, verliese, ongelukke, ens.

• Hulle dompel die gees in 'n toestand van diep ontspanning. Negatiwiteit en druk uit die omgewing word verdryf. Deur oorsaak en gevolg verminder dit stres aansienlik en help dit om angs te kalmeer.

Om hierdie deel af te sluit, sal ek byvoeg dat sangbakke jou nie streng genees nie. Hulle help u meer presies om die hulpbronne en die manier om dit te doen in u te vind deur die struikelblokke wat u kan blokkeer, te verwyder.

Hoe om 'n keuse te maak?

As u besluit om u sessies in die geselskap van 'n professionele persoon uit te voer, sal hierdie een u die bakkies voorsien. As u aan die ander kant iets vir u huis wil kry, is hier 'n paar inligting wat u moet oorweeg.

Tradisionele bakke word al hoe moeiliker om te vind. Daar bly 'n kunsmatige produksie in Nepal, maar die oorgrote meerderheid van die produksie is vandag industriële en kom uit Indië of China.

In hierdie geval is die belangrikste element om in ag te neem die samestelling. Afhangende van die bron, kan die bak verskillende skakerings hê, van liggoud tot diep koper.

As dit egter van weinig belang is, moet u met die verkoper seker maak dat die bak inderdaad van die 7 metale hierbo genoem is, anders sing dit nie korrek nie.

Wat die dikte betref, is dit omgekeerd eweredig aan die hoogte van die geluide wat u kry: 'n dun bak sal hoog klink, 'n dik bak ernstiger. Die beste ding is om dit uit te probeer voordat u u keuse maak.

Ten slotte, wat die deursnee betref, is daar verskillende groottes. Ook hier wissel die klanke, maar prakties sal ook 'n rol speel in u keuse.

'N Kom van meer as 30 sentimeter word gemaak om tuis te bly, terwyl 'n bak van ongeveer tien sentimeter geneem kan word vir 'n klein meditasiesessie in die hart van die natuur!

Die laaste woord

Singbakke is immers niks sjamanies nie. Hulle beginsel is selfs suiwer wetenskaplik: net soos om vurke in te stel, stel hulle ons weer in op die frekwensie waarmee dit daagliks die lekkerste is.

Hulle voordele, beide fisies en geestelik, word maksimaal as die sessie deur 'n professionele persoon uitgevoer word en as u uself heeltemal in hul hande gee. Nee, dit is nie 'n wonderwerkmetode nie, of - soos met enige medisinale aktiwiteit - 'n presiese wetenskap!

Maar die spel is die moeite werd. Onthou: vertroue, betrokkenheid en loslating is noodsaaklike elemente om u ervaring suksesvol te maak!

Uiteindelik is die Tibetaanse bakke die perfekte illustrasie dat sommige alternatiewe medisyne werklik werk en resultate behaal wat min ander dissiplines beweer.