Ek het al geskryf oor hoe u u lewensverwagting kan verhoog, en hierdie keer stel ek voor om oor 'n ander idee te praat: om meer gereeld seks te hê. Uit 'n suiwer wetenskaplike oogpunt gepraat, natuurlik omdat meer en meer studies bewys dat orgasme nie net aangenaam is nie, maar ook uiters voordelig is. Dit verleng die lewe, verminder die risiko van verskillende siektes, laat u (aandag!) Tien jaar jonger lyk ... Wel, u weet self die res.
Die idee van orgasme as terapie dateer uit die XNUMXde eeu nC, toe dokters besluit het om dit te "gebruik" om 'n siekte wat slegs onder vroue voorkom, te behandel - histerie. Die term "histerie", wat deur Hippokrates geskep is, beteken letterlik "hondsdolheid in die baarmoeder".
Ek het 'n aantal moderne studies oor hierdie onderwerp gevind. Byvoorbeeld, "Project Longevity". As deel van die projek het 'n groep wetenskaplikes meer as 20 jaar lank die besonderhede van die lewens en sterftes van 672 vroue en 856 mans bestudeer wat aan 'n studie deelgeneem het wat in 1921 begin het. Toe was die deelnemers ongeveer 10 jaar oud, en die studie het dwarsdeur hul lewens geduur. Dit het veral 'n interessante ontdekking gegee: die lewensverwagting van vroue wat meer gereeld orgasme tydens geslagsomgang bereik het, was baie langer as dié van hul minder tevrede maats!
Dit is dieselfde storie met mans: dit blyk dat seksuele plesier 'n faktor is in die vermindering van manssterftes in al drie hoofkategorieë (hartsiektes, kanker en eksterne oorsake soos spanning, ongelukke, selfmoord). Daarom het baie wetenskaplikes die idee aangevoer dat hoe meer seks in jou lewe is, hoe langer sal jy leef... Die grondlegger van hierdie teorie is Michael Royzen, 'n 62-jarige dokter wat aan die hoof staan van die Wellness Institute in die Cleveland Clinic.
'Vir mans, hoe meer hoe beter,' sê hy. "Die lewensverwagting van die gemiddelde man, wat ongeveer 350 orgasmes per jaar het, is ongeveer vier jaar hoër as die Amerikaanse gemiddelde van ongeveer 'n kwart van die aantal."
Hoe help seks mans en vroue presies ten opsigte van die behoud van gesondheid en jeug?
Die feit is dat orgasme 'n kragtige neurologiese en fisiologiese oplewing is. Hormone soos oksitosien en dehidroepiandrosteroon (DHEA) word in die bloedstroom vrygestel. Hierdie hormone verlig spanning en help aan die slaap raak, verminder die risiko van hartaanval by mans van middeljarige ouderdom, en help om depressie uit die weg te ruim.
Seks, selfs net een of twee keer per week, verhoog die bloedvlakke van immuunglobulien met 30%, 'n middel wat infeksies en siektes bestry. Daar is getoon dat die vlak van risiko vir die ontwikkeling van prostaatkanker direk verband hou met die frekwensie van ejakulasie. Wetenskaplikes beweer dat ejakulasie minstens vier keer per week die kans op kanker met 30% kan verminder.
En 'n ander studie het bevind dat diegene wat gemiddeld drie keer per week seks het, 7-12 jaar jonger lyk as hul werklike ouderdom.
Oor die algemeen dui baie bewyse op 'n oorsaaklike verband tussen seksuele aktiwiteit en gesondheidsvlakke by mans en vroue. Daar is egter skeptici wat beweer dat dit nie heeltemal duidelik is wat die oorsaak is en wat die effek in hierdie geval is nie. Diegene. dit kan wees dat mense meer seks en orgasme het juis omdat hulle gesonder is, en nie andersom nie. Nog 'n bekende feit is dat mense in gelukkige verhoudings geneig is om beter gesondheid te hê. In die algemeen kan ons in elk geval net met vertroue sê dat seksuele bevrediging en 'n gelukkige persoonlike lewe die persoon se kanse om langer te lewe met 'n goeie gesondheid aansienlik verhoog.