Soos voorskrifmedisyne, bevat kruieprodukte chemikalieë wat die gesondheid van 'n vrou of baba kan beïnvloed. Die dosis en duur van die inname van hierdie produkte moet dus gerespekteer word, veral by swanger vroue.

(Sien 2004-artikel: Swanger vroue en natuurlike produkte: versigtigheid word vereis, op Passeport Santé).

Veilige natuurlike produkte

Tee met framboos blare is bekend om komplikasies tydens swangerskap te voorkom en bevalling te vergemaklik. Daarbenewens word gesê dat die kruie verskeie vitamiene en minerale bevat. Tot nou toe, studies¹⁹ kon geen werklike voordelige effek aantoon nie, maar dit sou veilig wees om dit tydens swangerskap te gebruik.

Die oxerutiene is plantstowwe uit die bioflavonoïede-familie. Twee kliniese proewe met 150 swanger vroue dui daarop dat okserutiene simptome van aambeie verband hou met swangerskap^6,7. In Europa is daar verskeie farmaseutiese preparate gebaseer op okserutiene (veral troxerutin) wat bedoel is vir die behandeling van aambeie (tablette, kapsules of orale oplossings). Hierdie produkte word oor die algemeen nie in Noord-Amerika verkoop nie.

Om in beperkte hoeveelhede gebruik te word

Gemmer. Volgens die skrywers van 'n meta-analise wat in 2010 gepubliseer is⁸, wat meer as 1000 vakke dek,^{gemmer kan nuttig wees om te verlig naarheid tydens swangerskap by swanger vroue. Verskeie organisasies, soos dieVereniging van Amerikaanse Huisartse,Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë, Kommissie E en WGO beskou gemmer as 'n doeltreffende nie-geneesmiddelbehandeling vir naarheid van swangerskap9, 10. Dit word oor die algemeen aanbeveel om te hou by die ekwivalent van 2 g gedroogde gemmer of 10 g vars gemmer per dag, in verdeelde dosisse.}

Mint. Soos tee, sal kruisementtee die absorpsie van fer in die liggaam¹. Aangesien swanger of borsvoedende vroue hoër ystervereistes het, moet kruisementtee verkieslik ten minste een uur voor of na 'n maaltyd en in matigheid gedrink word. Munt moet nie in die eerste trimester van swangerskap verteer word nie, tensy dit medies aangedui word.².

Hoewel die peper ment word dikwels aanbeveel aan swanger vroue om die naarheid van swangerskap teen te werk, die veiligheid van kruisement-essensiële olie is nie goed gevestig in hierdie verband nie³.

Le Groen tee, wat in groot hoeveelhede verbruik word, kan die absorpsie van folaat verminder (foliensuur) in die liggaam¹⁸. Swanger vroue word aangeraai om dit matig te gebruik om die risiko van fetale misvormings te verminder.

Vermy, aangesien hul veiligheid nie vasgestel is nie

Kamille. Kamille is tradisioneel bekend vir sy doeltreffendheid om menstruasie te veroorsaak, swanger vroue word aangeraai om dit te vermy.

echinacea. Studies toon dat die verbruik van echinacea nie gekoppel is aan komplikasies tydens swangerskap en geboorte nie4. Aan die ander kant beveel sommige skrywers aan om echinacea tydens swangerskap te vermy, as gevolg van die gebrek aan volledige toksikologiese data. Sommige toetse wat op swanger muise uitgevoer is, dui op 'n risiko vir die fetus gedurende die eerste trimester5.

Baie ander kruiemiddels, soos aandblomolie, ginkgo en St. John's wort, is nie goed bestudeer om dit tydens swangerskap aan te beveel nie.

Vermy, wat skadelik kan wees vir die gesondheid van swanger vroue

Aalwyn. Alhoewel dit bekend is dat aalwynlatex doeltreffend en veilig is vir die behandeling van af en toe hardlywigheid, is dit 'n stimulerende lakseermiddel en word dus nie aanbeveel vir swanger vroue nie.

DIEuitgestraalde eucalyptus-essensiële olie (E. radiata) word nie gedurende die eerste drie maande van swangerskap aanbeveel nie.

Drop. Te veel glycyrrhizin (die aktiewe verbinding wat verantwoordelik is vir die voordele van drop) tydens swangerskap kan lei tot voortydige kraam16,17.

Die gebruik van St. Kitts-gras (faux-pigamon caulophyll of blou cohosh) om kraam te stimuleer kan gevaarlik wees.

Volgens die Kanadese Vereniging van Verloskunde en Ginekologie moet verskeie ander kruiemiddels nie tydens swangerskap gebruik word nie, want dit hou 'n sekere vlak van risiko vir die gesondheid van die fetus of vrou in. Byvoorbeeld, klis, ginseng, kuis boom, valeriaan en vele ander, moet vermy word. Gaan die etikette na voordat u 'n natuurlike produk wat oor die toonbank gebruik word, gebruik en maak seker dat die produk 'n DIN (Drug Identification Number) het. Indien nodig, raadpleeg die apteker.