Dit blyk dat om ekstra kilo's te verloor, dit glad nie nodig is om jouself te pynig met dieet en sportprestasies nie. Daar is 'n baie meer gemaklike manier om gewig te verloor - in 'n droom.
Soos blyk uit die nuutste wetenskaplike navorsing, vermoor die een wat naak slaap (dit wil sê sonder pyjamas en nagrokke) verskeie “voëls met een klip”. Die groot 'eksperimentele' groep is in twee dele verdeel: sommige het in pyjamas geslaap, ander naak. Dit is waar dat sowel diegene as ander hulself steeds bedek het met komberse.
Die resultaat was indrukwekkend. Diegene wat snags kaal gaan slaap het, het langer as hul eweknieë in die eksperiment geslaap, geklee in nagrokke en pyjamas. Boonop het die toestelle aangeteken dat die eerste een baie dieper geslaap het, wat beteken dat dit van beter gehalte was.
Maar die aangenaamste verrassing van die eksperiment is dat naak slaap bevorder ... gewigsverlies! Die feit is dat 'n naakte liggaam, om homself op te warm en 'n normale temperatuur te handhaaf, meer energie bestee wat hy uit sy eie ophopings onttrek, naamlik uit vetmassa. Dit is nie 'n grap nie: vooraanstaande dokters het gepraat oor die voordele daarvan om in Eva se kostuum te slaap in die program "Living Healthy!".
Nodeloos om te sê, naak slaap is miskien die mees begrotingsvriendelike manier om gewig te verloor: u hoef nie net geld te spandeer op 'n gimnasium en sporttoerusting nie, maar ook op slaapklere en slaapklere.
En hierdie metode is ook goed vir sy veelsydigheid, want almal kan dit in die praktyk toepas. Dit kos letterlik niks, maar daar sal in elk geval voordele wees.