In 'n holistiese gesondheidsbenadering word kruie, aanvullings en verskillende terapieë gebruik om te behandel simptome of sinusitishetsy akuut of chronies. Die doel is om die neusgange te ontspan, ontsteking en slymproduksie te verminder en die teenwoordige mikroörganismes te beveg. Hierdie benaderings kan ook help om die immuunstelsel te versterk.¹.

In die geval van chroniese sinusitis, word ander maatreëls bygevoeg, soos vind en behandel allergieë (kos of ander) en tekortkominge in voedingstowwe^3,4.

Vir 'n oorsig van benaderings wat help om die immuunstelsel te ondersteun, sien ons Faktuurblad vir versterking van u immuunstelsel.

In die geval van sinusitis wat verband hou met respiratoriese allergieë, raadpleeg ons lêer Allergiese rinitis.

 Bromelain. Hierdie pynappel-afgeleide ensiem kan help om simptome te verlig akute en chroniese sinusitis. Kenners meen dat broommelainaanvullings nuttig kan wees as 'n byvoeglike terapie as gevolg van hul anti-inflammatoriese aktiwiteit⁸. 'N Paar kliniese proewe wat aan die laat 1960's by volwassenes uitgevoer is, ondersteun hierdie gebruik.⁹. In 2005 het 'n studie in Duitsland onder 116 kinders van 10 jaar en jonger met akute sinusitis bevind dat die neem van bromelainaanvullings die genesing versnel.¹⁰. Die Duitse kommissie E erken die gebruik van bromelain vir die behandeling van sinusitis.

Dosis

'N Verskeidenheid dosisse is in die studies gebruik. Daar is te min wetenskaplike gegewens om die dosis te noem. Sien die Bromelain -blad vir meer inligting.

 Kaapse geranium (Pelargonium sidoides). In 2009 het 'n gerandomiseerde kliniese proef met placebo op 103 volwassenes wat langer as 7 dae simptome van sinusitis toon, die doeltreffendheid van die plant ekstrak van Pelargonium sidoides tot 22 dae as druppels toegedien. Pasiënte wat die produk ontvang het (60 druppels 3 keer per dag mondelings) het gesien dat hul simptome verminder of selfs vinniger verdwyn as met die placebo²⁹.

 Gentiaanse mengsel (Gentiana lutea), medisinale primrose (Primula veris), gewone suring (rumex asyn), swart vlierbessie (Sambucus nigra) en verbena (verbena officinalis). 'n Europese produk, Sinupret® (BNO-101), bied 'n kombinasie van hierdie plante. In Duitsland is dit een van die mees voorgeskrewe produkte in kruiemedisyne om te behandel sinusitis akuut en chronies⁵. Dit sal die viskositeit van die slym verminder en sodoende die ontruiming daarvan vergemaklik. In Europa het meer as 'n dosyn farmakologie- en toksikologiestudies (insluitend kliniese toetse) die doeltreffendheid en veiligheid daarvan getoets. Nadat al die wetenskaplike data ontleed is, het kenners in 2006 tot die gevolgtrekking gekom dat dit lyk asof Sinupret® die vorming van slym, verminder hoofpyn sowel as die kongestionale verkoop wanneer dit saam met antibiotika gebruik word^{6, 11}.

 Homeopatie. Ondervinding en kliniese praktyk ondersteun blykbaar die gebruik van homeopatie vir die behandeling van chroniese sinusitis³. Sommige kliniese toetse toon 'n beter effek as 'n placebo^13-17 . Die proewe, waarvan verskeie in Duitsland uitgevoer is, het verskillende homeopatiese middels gebruik. In die praktyk word die behandeling bepaal volgens die simptome en die belangrikheid daarvan: die plek waar die pyn geleë is, die voorkoms en kleur van die ontslag, ens.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Die Wêreldgesondheidsorganisasie erken die gebruik van andrografieë vir die voorkoming en behandeling van respiratoriese infeksies, soos verkoue, sinusitis en faringitis. Gebaseer op toetse vitro, het hierdie plant veral immunostimulerende en anti-inflammatoriese effekte. 'N Plaasbo-beheerde kliniese proef by 185 mense met 'n boonste lugweginfeksie (insluitend sinusitis) het tot die gevolgtrekking gekom dat 'n uittreksel van andrografie (Kan Jang |), wat vir 5 dae geneem is, verlig simptome wat verband hou metinflammasie (neusverstopping, ontslag, ens.)⁷.

Dosis

Neem 400 mg gestandaardiseerde uittreksel (wat 4% tot 6% andrographolide bevat), 3 keer per dag.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). Die blare van hierdie plant sowel as die essensiële olie daarvan word deur die Duitse kommissie E erken om inflammasies van die respiratoriese kanaal te behandel. Eucalyptus het die eienskap om die viskositeit van neusafskeidings te verminder en dood te maak bakterië (veral dié van die streptokokke -tipe, soms betrokke by sinusitis).

Dosis

- Bloekomblare kan in die vorm van geëet wordinfusie : gooi 2 g tot 3 g gedroogde blare in 150 ml kookwater vir 10 minute, en drink 2 koppies per dag.

- Om voor te berei vir inaseming van dampe vanEssensiële olie van bloekom, sit in 'n bak met baie warm water 1 eetlepel. van gedroogde bloekomblare. Voeg 1 teelepel by die mengsel. van bloekomroom of balsem, of 15 druppels essensiële olie van bloekom. inhaleerder dampe afwisselend deur die neus en mond nadat die kop bedek is en met 'n doek bedek is³.

 Peper ment (Mentha pepirata). Kommissie E erken die terapeutiese effek van essensiële olie van peperment intern, op koue simptome en om inflammasie van die slymvliese van die neus te verminder. ESCOP erken die doeltreffendheid daarvan vir eksterne gebruik.

Dosis

Giet 3 of 4 druppels peperment essensiële olie in baie warm water en inhaler die geure. Herhaal 2-3 keer per dag³. Of gebruik 'n neussalf.

 Akupunktuur. Akupunktuur kan op kort termyn help om die pyn en vergemaklik die ontstopping neus, volgens kenners³. 'N Gevallestudie wat in 1984 uitgevoer is oor 971 proefpersone wat akupunktuurbehandelings vir verskillende siektes ontvang het, meld positiewe resultate in gevalle van sinusitis²⁰. 'N Kliniese proef met placebo wat in 2009 in Duitsland op 24 pasiënte uitgevoer is, toon ook dat akupunktuur effektief is vir neusverstopping.¹². Sommige navorsers meen dat akupunktuur voorbehou moet word vir gevalle van chroniese sinusitis of herhalende sinusitis. Volgens hulle, as gevolg van die moontlike komplikasies, veral by jong kinders (meningitis, osteomiëlitis), is die akute sinusitis moet onmiddellik behandel word met antibiotika (as dit bakteries is)²¹.

 Kontraster hidroterapie. Kompresse aanwend warm et koue op die sinusarea help voedingstowwe na die siek gebied en versprei metaboliese afval wat veroorsaak word deur inflammasie uit die sinusse. Dit behels afwisselend 'n warm kompres vir 3 minute en 'n koue kompres vir 1 minuut, 3 keer tydens 'n sessie wat 2 of 3 keer per dag herhaal moet word. Word aangedui vir alle vorme van sinusitis³.

 Kraniale osteopatie. Hierdie benadering kan die sirkulasie van vloeistowwe in die kop verbeter, die immuunstelsel versterk en die frekwensie van sinusitis verminder. ²². Kraniale osteopatie fokus op naburige komponente van die sentrale senuweestelsel. Die basiese beginsel daarvan is dat daar 'n ritmiese beweging van vloeistof van die liggaam, wat gedoen word in samewerking met 'n beweging van die bene van die kop. Hierdie ritme kan verander word deur ongemak, trauma of siekte.

 Dieetaanbevelings. Sekere voedselsoorte of speserye het 'n afbrekende effek. Dit is die geval met peperwortel, knoffel, kerrie, peper en cayenne. Onder kruie het tiemie en salie antimikrobiese eienskappe. Boonop sal salie afskeidings opdroog²³.

Omgekeerd kan sekere kosse simptome vererger. Hulle kan van persoon tot persoon verskil. Vir mense wat aan chroniese sinusitis ly, beveel kenners aan om koeimelk en sy afgeleides uit te skakel, aangesien dit bydra tot die produksie van slym¹. Hierdie mening is egter omstrede. Sommige stel voor dat u drie maande lank probeer en die gevolge daarvan sien. Die D.^r Andrew Weil sê dat baie mense 'n merkbare verbetering in die toestand van hul sinusse opgemerk het.²⁴. As plaasvervanger beveel hy bokmelk aan, wat nie die immuunafwykings en allergeen wat met koeimelk veroorsaak word, veroorsaak nie.²⁵. Boonop kan koring en 'n dieet met baie sout die simptome veroorsaak.¹. Raadpleeg 'n voedingkundige vir persoonlike advies.

 Refleksologie. Refleksone -massering kan help om simptome op kort termyn te verlig³. Sien Refleksologieblad.