Contents [show]
Voorkoming van gastritis
Kan ons voorkom?Voorkoming van gastritis is moontlik deur eenvoudige maatreëls te tref en die risikofaktore wat die aanvang van die siekte kan veroorsaak, te vermy. |
Basiese voorkomende maatreëlsRookstaking en matige alkoholverbruik moet oorweeg word. Om stres te bestuur of om nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels te monitor, kan ook die risiko om gastritis te ontwikkel, beperk. |
Basiese voorkomende maatreëlsIn die geval van akute gastritis is dit moontlik om sekere simptome te verlig deur 'n gesonde leefstyl aan te neem. Dus, om meer te kou en maaltye wat te groot is te beperk, kan die aanvang van sooibrand verminder. Ditto vir die verbruik van suur of pittige produkte. Alkohol, speserye of koffie, wat die maag aanval, moet vermy word. Dit kan effektief wees om jou verbruik van alkohol, koeldrank of koffie te verminder. Ligte maaltye, bestaande uit vloeibare voedsel, graan en vrugte en groente word soms aanbeveel. |