As die probleem nie te gevorderd is nie, is dit dikwels moontlik om die oedeem van die bene te voorkom of te verminder eenvoudige maatreëls : loop, kompressieklere, verminderde soutinname, verhoogde ledemate.

As die edemas verband hou met onderliggende siekte, die enigste manier om dit te vermy, is om die betrokke siekte te behandel of te voorkom.

• La handelsmerke is dikwels die beste manier om ligte oedeem van die bene te voorkom. As u lank moet sit, soos in die geval van lang vliegtuiguitstappies, staan ​​op en loop elke uur 'n paar minute;
• Handhaaf die hoë bene Bo hartvlak vir 30 minute is gewoonlik genoeg om swelling te verminder as die edeem nie te erg is nie.

• Vermy skielike temperatuurveranderinge, aangesien dit die edeem kan vererger;
• Vermy baie warm storte en baddens, sowel as sauna's en hidromassagebaddens.