Die groot dag kom vinnig nader, die kamer is geverf en versier, die laaitie word gewas en die stootwaentjie gekoop ... Kortom, alles is gereed om baba te verwelkom. Alles, regtig? En die ouers? Het hulle voorbereidingslesse vir bevalling gevolg?

As hierdie idee vir u absurd lyk, of as u nie die nut daarvan sien nie, moet u weer dink, om geestelik en fisies voor te berei op 'n bevalling, om die baba so goed moontlik te verwelkom. Hier is 'n paar goeie redes om nie hierdie stap oor te slaan nie.

U kan al u vrae aan die vroedvrou stel

U het al die kindersorgboeke wat op die mark bestaan, gelees, maar daar is 'n paar antwoorde wat u nie gevind het nie. Erger nog, jy het vrae, maar durf dit nie vra nie. Daar moet gesê word dat die bevraagtekening van u buurman of u skoonmoeder oor intieme aangeleenthede 'n vooruitsig is wat u nie behaag nie ...

« Daar is geen dom vrae nie ! », Word gewoond om te sê vroedvroue. En dit is tydens die voorbereiding vir die bevalling dat u dit kan plaas. ” Hoe werk dit as ek na die badkamer wil gaan? Moet ek my bikini -lyn was? Wanneer weet u wanneer u na die kraamsaal moet gaan? »… Solank u nie al die vrae wat in u gedagtes opkom nie, moet u nie toelaat om weg te gaan nie. Durf u nie daaroor in 'n groep praat nie? Vertel jy jouself dat daar waarskynlik 'n ma is wat jou graag sal laat hoor ...

U sal rustiger wees tydens die bevalling

Laat ons nie vier maniere loop nie: ja, geboorte maak seer. Om 'n lewende wese uit die ingewande te kry, behels 'n minimum van pyn. Laasgenoemde is egter nie vir almal dieselfde nie en wissel geweldig van vrou tot vrou. Sommige mense voel angstig dat 'n baba deur so 'n klein pad kan gaan.

Dit is presies die rede waarom die voorbereiding vir die bevalling bestaan: nie meer bang wees vir die D-dag nie. Die vroedvrou is daar om u gerus te stel, wys u watter pad die baba tydens u kraam in u liggaam sal neem. Sy sal u ook verduidelik hoe die pyn hanteer word, hoe die narkotiseur hierdie beroemde epiduraal toepas, met 'n naald wat so lank is. Kortom, alles word gedoen sodat u rustig kan wees op die dag van aflewering.

Adviseer u oor pynbestuur

Pyn is onvermydelik tydens bevalling. Maar goeie nuus, dit word bestuur! Daar is baie moontlikhede om dit te verminder, selfs al wil u nie narkose hê nie. Akupunktuur, essensiële olies, masserings, homeopatie... Alles word tydens die voorbereiding aangebied en u sal sien dat die keuse groot is!

Die vroedvrou sal u ook wys hoe u u asemhaling kan beheer volgens die kontraksies, watter posisies u moet inneem om u te verlig of om die bevalling te versnel. Ballon-, bad- en hangstawe hou vir u geen geheime in nie! 'N Regte fisiese voorbereiding wat 'n atleet op hoë vlak werd is. En met goeie rede, dit lyk asof geboorte net soveel krag en energie verg as om 'n marathon te hardloop.

Laat pappa toe om sy plek te vind

Met die risiko om outyds te wees, neem dit tot vandag toe 'n sperm om 'n baba te kry. Mielies vir die pa eindig die missie soms by bevrugting en as hy by die ma woon, is hy meer 'n toeskouer van wat in haar baarmoeder gebeur.

Gelukkig voorbereiding vir bevalling bied haar die geleentheid om 'n akteur in die bevalling te word. Hy sal leer om die ma te help om die pyn te hanteer, veral deur haar te masseer. Ons sal byvoorbeeld aan hom verduidelik hoe hy die baba op die laaste oomblik saam met die vroedvrou kan uithaal (as dit natuurlik moontlik is), hoe om die tou te sny (geen risiko nie, dit maak die baba nie seer nie!). Hy sal natuurlik ingelig word oor die dra van die kraamkoffer en oor die noodsaaklikheid om met omsigtigheid en buigsaamheid te bestuur. Kortom, hy speel sy rol as pa.

Perrine Deurot-Bien

Lees ook: Wat gebeur werklik tydens die bevalling?