Tipes spierbeserings

Daar is verskillende tipes spierbeserings, afhangende van die omstandighede en konteks van die ongeluk en die data van die onderhoud en kliniese ondersoek.

• krampe : dit is nie streng 'n spierbesering nie, maar eerder 'n tydelike disfunksie. Die kramp stem eintlik ooreen met 'n uiters pynlike, onwillekeurige en verbygaande sametrekking, soortgelyk aan 'n verpletterende aanraking van een of meer spiere. Dit kan tydens rus, tydens slaap of tydens inspanning voorkom. Die oorsprong van krampe wat in 'n sportverband voorkom, is kompleks. Dit sou die gevolg wees van 'n onvoldoende toevoer van suurstof of bloedelektroliete, of van'n ophoping van gifstowwe wat verband hou met inspanning. Hulle kan opeenvolgend wees tot a spieruitputting of tot een dehidrasie.
• Kontusie : dit is die gevolg van 'n direkte trauma op 'n spier, meestal in die kontraksiefase of in rus. Dit word gemanifesteer deur pyn wat op die trefpunt plaasvind, deur swelling en soms 'n kneusplek (hematoom of troebelheid van bloed onder die vel na 'n breuk van die vate, in die volksmond genoem blou). Hierdie manifestasies is des te belangriker en dieper, aangesien die aanvanklike trauma intens is.
• Verlenging : dit is die eerste fase van spierskade. Dit kom ooreen met 'n oormatige verlenging van die spier. Verlenging vind plaas tydens 'n oormatige spanning spiere of as gevolg van 'n te sterk inkrimping. Sommige spiervesels word gestrek en breek. dit is dus 'n baie beperkte, selfs 'mikroskopiese' skeur. Die verlenging word gemanifesteer deur inspanningspyn wat nie kreupelheid of hematoom veroorsaak nie. Die beseerde persoon voel 'n skerp pyn, soos 'n prik, tydens 'n begin, byvoorbeeld op 'n erg opgewarmde of moeg spier. Die poging is steeds moontlik, hoewel dit 'n bietjie pynlik is. Die spiere van die quadriceps (anterior dyspier) enagter dy (die hamstrings) is die waarskynlikste om spanning te ervaar. Die beoefening van sport is nog steeds moontlik, maar pynlik.
• uiteensetting : uiteensetting kom ook ooreen met 'n rekmeganisme waarin baie vesels gebreek en gebloei het. Die pyn is skerp, soortgelyk aan 'n steek in die spier. Soms word 'n klakkende gevoel gevoel, vandaar die term 'klak'. Ons praat ook van stadium 2 wat skeur. In die afbreekstadium is sportaktiwiteit nie meer moontlik nie. Stap word ook moeilik gemaak.
• skeur : Spierskeuring is soortgelyk aan 'n spierbreuk, soos 'n beenbreuk. Die pyn is so dat dit soms ongemak en 'n val veroorsaak. Die trane handel veral oor die dyspiere, adduktore en kalwers ("tennisbeen"). Die ondersteuning op die ledemaat is baie moeilik en die voortsetting van sportaktiwiteite het onmoontlik geword. Die bloeding is erg en 'n hematoom neem nie lank nie.

In werklikheid is al die tussengangers moontlik tussen eenvoudige rek, klein rek en skeur en die presiese indeling van die spierletsel kan deur die enigste kliniese ondersoek moeilik waardeer word. Vandaar die belangstelling van ultraklank en MRI (magnetiese resonansie beelding) wat die keuringsondersoeke vorm vir die presiese diagnose of die meting van die letsel, veral vir die diagnose van trane.

Oorsake van spierskade

Soos ons gesien het, is die oorgrote meerderheid van spierbeskadiging het betrekking op die onderste ledemate (dy en been) en is dikwels opeenvolgend met die praktyk van a sport, hoofsaaklik kontaksport (sokker, hokkie, boks, rugby, ens.), akrobatiese sportsoorte (snowboarden, skaatsplankry, ens.) en diegene wat vinnig moet begin (tennis, basketbal, naellope, ens.) ens.). Spierbeserings kan waargeneem word:

• En begin van die jaar: oormatige opleiding (oormatige opleiding) of onvoldoende opleiding, onvoldoende of swak opwarming, swak sportgebaar, ens.
• En einde van die jaar: moegheid, gebrek aan buigsaamheid van die spier.
• Tydens oefening : sportgebaar van swak gehalte, skielike, gewelddadige en ongekoördineerde bewegings, veral as daar 'n wanbalans is tussen die sterkte van die agonistiese spiere (wat die beweging maak) en die van die antagonistiese spiere (wat die teenoorgestelde beweging doen) - byvoorbeeld die biceps en triceps, quads en hamstrings.
• In 'n direkte trauma met 'n harde voorwerp (krampe, knie van 'n ander atleet, paal, ens.).
• As gevolg van 'n te intense of langdurige inspanning.
• As gevolg van 'n swak geneesde anterior spierbesering.
• In geval van oorgewig.
• Wanneer u 'n ongeskikte opleidingstoerusting (veral skoene ...).
• As gevolg van 'n te harde oefenoppervlak (bitumen, beton ...).
• By gebrek aan voldoende hidrasie, voor, tydens of na oefening.
• As die kragtoevoer onvoldoende is.
• By gebrek aan rek na die inspanning en meer algemeen, onvoldoende spierstrek in vergelyking met spiervereistes.
• Tydens 'n poging in 'n koue omgewing.