Toestande van self-isolasie verander die modus van die dag, bioritmes en die digtheid van persoonlike kontak in kind-ouer interaksie. Hierdie oorgang is veral akuut wanneer daar voorskoolse kinders is. Kleuterskole is gesluit, die ma moet werk op afstand doen, en die kind verg baie aandag.
Perfeksionisme in sulke toestande is uiters moeilik, daar is nie baie opsies om van te kies nie. Wat moet ek doen om hulpbronne te bespaar en by die nuwe situasie aan te pas?
1. Aanvaar onsekerheid en vind jou suurstof
Onthou jy hoe om 'n suurstofmasker op jouself te sit, dan op die kind op die vliegtuig? Ma, hoe voel jy? Voordat jy aan jou kind of man dink, dink aan jouself en evalueer jou toestand. Jy bevind jouself in 'n toestand van onsekerheid: vrees en angs is natuurlike reaksies. Dit is belangrik om jouself aan te pas om nie die alarm op die kind af te laai nie. Hoe voel jy, watter soort slaap het jy, is daar genoeg fisieke aktiwiteit? Vind jou suurstof!
2. En weer, oor die slaapskedule
Jy moet jou tyd beplan. Die modus van kleuterskool of skool bepaal die ritmes waarin die gesin leef. Die belangrikste taak in die nuwe toestande is om jou eie regime te skep. Beplanning verwyder die ophef en verminder die vlak van angs. Daaglikse aktiwiteit, voedselinname, slaap - dit is beter om hierdie modus nader aan die kleuterskedule te bring.
In die oggend-oefening, was jou hande en gaan sit om te eet. Ons eet saam, ons maak saam skoon — wat 'n groot, slim meisie is jy nie! Dan is daar aktiwiteite: lees 'n boek, modelleer, teken. In hierdie les kan jy koekies maak en dit dan bak. Na gratis speelaktiwiteit — wat wil jy speel? Belangrike reël: as jy oefen, maak skoon na jouself. Indien moontlik, stap of beweeg rond, dans. Na middagete, terwyl die ma die skottelgoed skoonmaak, speel die baba bietjie alleen. Hoekom vat ons nie 'n breek en gaan lê nie? Rustige musiek, 'n sprokie — en 'n dag se slaap is gereed! Middagtee, speelaktiwiteite, en teen 9:10-XNUMX:XNUMX sal die kind gereed wees vir bed, en die ma het nog vrye tyd.
3. Prioriteite
Aan die begin van die kwarantyn was daar grootse planne vir Algemene skoonmaak en kulinêre lekkernye?
Jy sal moet ontrafel, perfekte skoonheid herstel, heerlike kos kook en die tafel pragtig dek — met hierdie perfekte prentjie sal jy moet... totsiens. Dit in die eerste plek? ’n Verhouding met die gesin, of die perfekte reinheid? Dit is belangrik om prioriteite te stel en alledaagse kwessies makliker op te los. Kook die eenvoudigste geregte, gebruik 'n stadige kookplaat en mikrogolf, halffabrikate en 'n skottelgoedwasser sal altyd help. En maksimum hulp van jou gade en kinders.
4. Ma, laat die kind iets doen!
'n Driejarige kind kan reeds goed uit die wasmasjien kry, 'n vyfjarige kan die tafel dek. Gesamentlike klasse haal die las van die ma af en betrek die kind, leer hulle om onafhanklik te wees. Kom ons kry jou goed bymekaar! Kom ons maak saam sop - bring twee wortels, drie aartappels. Dan leer en ontwikkel huishoudelike aktiwiteite. Natuurlik kan daar 'n gemors wees, en die proses sal stadiger verloop, maar moenie noodwendig na 'n sekere datum haas nie. Moenie die belangrikste taak plaas nie!
5. Delegeer
As jy saam met jou gade in kwarantyn is, verdeel jou verantwoordelikhede eweredig. In die kleuterskool werk die onderwysers in twee skofte. Stem saam: voor middagete werk pa op 'n afgeleë plek, moenie sy aandag aftrek nie, na middagete gee ma vir hom die ere-sending van die kleuterskooldirekteur en doen ander dinge.
6. Speel en kook
Kook koekies saam en bak dit dan. Ons maak ons wonderlikste fantasieë van soutdeeg, en dan kan ons dit inkleur. Kleurvolle boontjies, graankos en klein items - baba, help jou ma om die koppies te rangskik! Hoeveel groente het jy nodig vir borsjt, wat weet jy? Sit die potte op hul plekke - kinders is mal oor hierdie take! 'n Opwindende speletjie, en middagete is gereed!
7. Motoriese aktiwiteit
Wat kan 'n volwassene met kinders doen? Musiek, dans, wegkruipertjie, kussinggevegte, of rondlê. Nuttig vir beide ma en kind. Maak seker dat jy die venster oopmaak, ventileer. Die speletjie "Ons sal nie sê nie, ons sal wys". Spel "Warm-koud". Jy kan dit diversifiseer en 'n ontwikkelende les insluit - jy kan die letter wat jy nou leer, of die antwoord op 'n rekenkundige probleem wegsteek. Verander speletjies om by die kind se behoeftes te pas, insluitend opvoedkundige elemente in die spel.
8. Kom ons speel saam
Voer 'n oudit van Bordspeletjies uit. Aksiespeletjies, Lotto, seegeveg en TIC-TAC-toe.
Speletjies vir waarneming: vind wat wit in ons huis is (rond, sag, ens.). en die spoorsnyers saam met my ma begin soek. As daar baie kinders is, kan jy hulle in spanne verdeel: jou span soek wit, en jou span soek ronde.
Op die ontwikkeling van geheue «Toy lost» — die kind gaan by die deur uit, en die ma ruil speelgoed, of steek een speelding in die kas weg. Moeg — jy kan die speelgoed verander, en dit sal weer interessant wees!
Spraakspeletjies. «Die Goue hek word nie altyd gemis nie», en laat diegene wat roep... die woord met die letter A, kleure, syfers... En laat ons onthou hoeveel Troeteldiere, wilde diere, ensovoorts jy weet.
Vanaf die ouderdom van 4 kan jy ontwikkelingstransformasies speel. Teken enige geometriese vorm - hoe lyk dit? Na aanleiding van die verbeelding, teken die kind klaar: die sirkel kan 'n son, 'n kat, ens blyk te wees. Jy kan die palm sirkel en dit in 'n stomp verander waarop sampioene gegroei het. Of teken om die beurt: ma teken 'n huis, baba-gras, op die ou end kry jy 'n geheelbeeld. 'n Voorskoolse student kan tekeninge uitknip en 'n collage maak.
Oor die ontwikkeling van aandag: daar is 'n tekening, terwyl die baba weggedraai het, het my ma die venster van die huis klaar geteken - wat het verander, vind die verskil.
Modellering. Dit is beter om plasticine in jou hand te strek sodat dit sag is. Skep driedimensionele vorms of skilderye op karton. Knie die gesoute deeg saam en vorm dit in storieprente.
Storie-rolspeletjies: sit poppe en speel daarmee in die skool, kleuterskool. Jy kan op reis gaan — watter tas sal jy nodig hê, wat sal ons daarin pak? Maak hutte onder die tafel, bedink 'n skip uit 'n kombers-waar ons sal vaar, wat nuttig sal wees op die pad, teken 'n skatkaart! Vanaf die ouderdom van 5 kan 'n kind lank speel sonder die allesomvattende insluiting van ouers.
9. Onafhanklike spelaktiwiteite
Om saam te speel beteken nie om die hele dag met net 'n kind deur te bring nie. Hoe jonger hy is, hoe meer ouerbetrokkenheid het hy nodig. Maar selfs hier is alles individueel. Watter dinge doen die kind graag alleen? Ouer kinders kan na eie goeddunke meer tyd spandeer. Voorskoolse kinders streef voortdurend daarna om iets te skep of speletjies te speel waarmee hulle self vorendag gekom het. Om dit te doen, het jy dalk 'n paar items, gereedskap of toerusting nodig. Jy kan ruimte vir hulle organiseer, hulle van die nodige rekwisiete voorsien: die kind is besig om te speel, en die ma het vrye tyd vir haarself.
Ma, moenie te veel take stel nie! Jy moet verstaan dat jy nie alleen in jou nuwe posisie is nie. Gewone mense het nie sulke ondervinding nie. Daar sal 'n modus wees-lewe sal genormaliseer word en tyd vir jouself vrystel. Vind jou hulpbronne, jou suurstof. Sorg vir jouself, struktureer jou tyd en ruimte, dan sal jou lewensbalans herstel word!