En sy laaier. Dit is belangrik om jou geliefdes in te lig oor die aankoms van jou pasgebore baba, so jy sal 'n bietjie battery nodig hê ... Boonop kan jy ook 'n lys voorberei van al die mense wat in kennis gestel moet word, met hul nommers.

Baie munte. Wat om brandstof te vul by koffieverspreiders – wat nie kaartjies of kredietkaarte aanvaar nie – en wakker te bly wanneer jou dierbare en liefdevolle al jou ondersteuning nodig sal hê … Want as jy weet wanneer jy aankom, weet jy nooit hoeveel keer jy gaan bly nie. Jy kan ook kos in jou sak sit, soos sjokolade, gedroogde vrugte, koekies, lekkergoed ... Want jy sal onvermydelik wil peusel. Dit is nie nou die tyd om aan dieet te dink nie.

Beplan twee uitrustings. Om jou gemaklik te laat voel, en om nie die sweet te voel wanneer jou erfgenaam opdaag nie. Nog 'n noodsaaklike, gemaklike skoene vir pas. Om asem vars te hou, neem ook 'n tandeborsel en tandepasta.

’n Fotograaf sal waarskynlik verbykom om jou aan te bied om al hierdie onuitwisbare oomblikke te verewig. Maar ons kan net aanbeveel dat jy ook jou kamera saambring, om die foto's saam met die grootouers en al die familie te vermenigvuldig. Maak seker dat jy ook die laaier, een of twee batterye en een of twee SD-kaart(e) geneem het. Jy kan steeds jou slimfoon gebruik om die aandenkings te versamel, maar vir die kwaliteit van die prente klop niks 'n regte toestel nie.

Kortom, waarvoor om te sorg tydens enige stiller oomblikke. Romans, of werke waaruit kosbare raad geput kan word, of getuienisse vol teerheid: “Ek is ’n pa – 28 dae om jou punte te vind”, deur Yannick Vicente en Alix Lefief-Delcourt, red. Delcourt; "Ek het dit nie verwag nie - Teer en ongeremde vertroue van 'n toegewyde pa", deur Alexandre Marcel, red. Larousse ; of “Le cahier jeune papa” deur Benjamin Muller, Eerste uitg. Selfs meer bruikbare boeke as dit jou eerste kind is. Wat videospeletjies en musiek betref, as jy dit vanlyn kan gebruik, is dit ideaal. Dit sal jou toelaat om nie van die kraamhospitaal wifi afhanklik te wees nie … 'n Tablet kan jou ook vir lang ure besig hou, byvoorbeeld om 'n goeie fliek te kyk.

Die koms van 'n kind, so wonderlik soos dit is, is nie sonder stres nie. As jy daaraan gedink het om meditasie-episodes af te laai om vanlyn na te luister, sal dit jou help om so goed as moontlik deur hierdie tyd te kom. Headspace, Mind, Klein bamboes, ens. Soveel baie goed deurdagte meditasie toepassings waarin jy onvermydelik jou geluk sal vind.

Jy kan dit teruggee by die huis of sodra jou baba haar oulike gesiggie in die kraamsaal wys. Hang van jou af. Om aan jou dierbare en teer een te dink, kan jy ook 'n masseerolie saamneem, om haar 'n voetmassering aan te bied, as sy daarvan hou.

Die moederskap moes daaroor gedink het, maar dit is beter om 'n bottel saam te neem, om seker te maak dat die familielede wat vir jou kom kuier hul hande skoon het voordat hulle dit op jou baba sit.

Hierdie lys, ver van om volledig te wees, moet aangevul word met wat vir jou noodsaaklik is. Pakkie sigarette en aansteker, as jy 'n roker is. Tabak is sleg vir jou gesondheid, dit is welbekend. Maar om op te hou rook die dag wat jou kind kom, is dalk nie die beste tyd nie.

Hier is jy, danksy hierdie oorlewingstel, is jy nou gereed. Al wat jy hoef te doen is om hierdie oomblikke te geniet.