Contents [show]
Is dit moontlik om persimmon te eet tydens borsvoeding: die voordele en nadele van die produk
Borsvoedende vroue streef daarna om goed te eet. Groente en vrugte word tradisioneel as gesonde kos beskou. Die sappige vrugte van persimmons is so aantreklik dat jong moeders dit dadelik wil probeer, maar hulle twyfel of dit moontlik is om persimmons tydens borsvoeding te eet.
Waarom is persimmon nuttig vir 'n verpleegmoeder en baba?
Persimmon is 'n oranje vlesige bessie. Die naam word vertaal as "dadelpruim". Die vrugte bevat baie suikers en herinner in sy soet smaak aan dadels. Die vrugte word laat ryp en kom in die laat herfs en vroeë winter op die rakke. Bevriesing verbeter slegs die kwaliteit daarvan, en onnodige strengheid word uitgeskakel.
Oranje persimmonvrugte bevat baie stowwe wat voordelig is vir 'n verpleegmoeder
Persimmon is nuttig as gevolg van die teenwoordigheid van vitamiene en minerale in sy samestelling:
Askorbiensuur verhoog immuniteit, verminder die breekbaarheid van bloedvate.
B -vitamiene normaliseer die toestand van die vel en slymvliese.
Nikotiensuur is goed vir hare.
Vitamien A versterk die oogspiere.
Kalium het 'n voordelige uitwerking op die hart, elimineer edeem.
Magnesium hou tande gesond en voorkom kalsiumafsetting.
Jodium beïnvloed groei en ontwikkeling.
Daarbenewens bevat persimmons kalsium, wat 'n tekort is na swangerskap. Pektien en dieetvesel, wat ryk is aan bessies, stimuleer die ingewande.
Is persimmon gevaarlik vir 'n pasgebore baba
Oranje persimmonvrugte bevat baie stowwe wat voordelig is vir 'n verpleegmoeder
Die vrugte het verskeie eienskappe wat dit 'n ongewenste deel van die dieet van 'n verpleegmoeder maak.
Persimmons bevat gelyktydig vesel, wat 'n lakseermiddel het, en tanniene wat die ingewande versterk. Dit is onmoontlik om te voorspel hoe hierdie vrug die verteringsproses sal beïnvloed.
Rooi en oranje vrugte is moontlike allergene. 'N Verpleegkind kan uitslag, vlekke of skubbe op die vel ontwikkel.
Boonop benadeel oormatige inname van soet voedsel die pankreas.
Dit alles beteken nie dat persimmon verbode is nie. Vir moeders van pasgebore babas is dit beter om dit op te gee, maar met die aanvang van aanvullende voeding kan u elke dag probeer om 'n stuk vrugte te eet. As die vel en ontlasting van die baba vir 3 dae goed is, is die vrug veilig. Alhoewel u nie daarmee moet meegesleur word nie, is die maksimum hoeveelheid 300 gram per dag.
As rooiheid of ontsteking van die ingewande voorkom, kan die eksperiment met die nuwe produk na 'n maand herhaal word. Die kind groei en ontwikkel, sy reaksies verander.
Soos alle vrugte, is persimmons heerlik en hou dit baie gesondheidsvoordele in. Terselfdertyd moet vrugte wat uit ander natuurlike gebiede gebring word, versigtig gebruik word. Dit is nie bekend watter effek dit op die liggaam van 'n klein kind sal hê nie.
Verloskundige-ginekoloog by die K + 31 kliniek
Wat die verwagtende ma beslis moet prysgee, is ongesonde kos. Elke stuk en druppel wat in u liggaam kom, gaan ook na u baba.
Voldoende en voldoende voeding tydens swangerskap is baie belangrik vir die groei en ontwikkeling van die baba.
U moet ongeveer 300 meer kalorieë per dag inneem as voor swangerskap, verduidelik Oksana Chorna1.
'N Bron:
1. Oksana, verloskundige-ginekoloog van die kliniek .
Redaksie van Wday.ru, Anna Gerasimenko