By die werk, in verhoudings, in die geselskap van vriende, maak sulke mense aanspraak op leierskap en doen alles om sukses te behaal. Dikwels word hul pogings beloon, en tog lyk geen sukses vir hulle voldoende nie. Hoekom hierdie obsessie met resultate?
“Vandag se samelewing gaan alles oor prestasie,” verduidelik die Franse sosioloog Alain Ehrenbert, skrywer van The Labor of Being Yourself. Om 'n ster te word, gewildheid te kry, is nie meer 'n droom nie, maar 'n plig. Die begeerte om te wen word 'n kragtige impuls, dit dwing ons om voortdurend te verbeter. Dit kan egter ook tot depressie lei. As ons, ten spyte van ons beste pogings, steeds nie daarin slaag nie, raak ons skaam, en ons selfbeeld daal.
Bly 'n uitsonderlike kind
Vir sommige is om na bo deur te breek en vastrapplek te kry 'n kwessie van lewe en dood. Mense wat oor hul koppe gaan en nie skroom om die vuilste middele te gebruik om hul doelwitte te bereik nie, het dikwels bewondering van ander nodig en is nie in staat om ander mense se probleme raak te sien nie. Albei hierdie kenmerke die narcistiese persoonlikheid.
Hierdie tipe is reeds in die kinderjare merkbaar. So 'n kind moet die enigste voorwerp van sy ouers se liefde wees. Vertroue in hierdie liefde is die basis van die kind se selfrespek, waarop sy selfvertroue gebou word.
"Ouerliefde is 'n erfenis wat ons ons hele lewe lank saam met ons dra," sê Antonella Montano, psigoterapeut en direkteur van die Instituut. AT Beck in Rome. — Dit moet onvoorwaardelik wees. Terselfdertyd kan 'n oorvloed van liefde nadelige gevolge hê: die kind sal glo dat almal, sonder uitsondering, hom moet aanbid. Hy sal homself as die intelligentste, mooiste en sterkste beskou, want dit is wat sy ouers gesê het. As hulle grootword, beskou sulke mense hulleself as perfek en hou hulle hardnekkig vas aan hierdie illusie: om dit vir hulle te verloor, beteken om alles te verloor.
Om die mees geliefde te wees
Vir sommige kinders is dit nie genoeg om net geliefd te wees nie, hulle moet die meeste geliefd wees. Hierdie behoefte is moeilik om te bevredig as daar ander kinders in die gesin is. Volgens die Franse psigiater Marcel Rufo, skrywer van die boek Sisters and Brothers. Liefdesiekte”, ontsien hierdie jaloesie niemand nie. Dit lyk vir die ouer kind of al die liefde van die ouers na die jonger toe gaan. Die jonger een voel of hy altyd die ander inhaal. Middelkinders weet glad nie wat om te doen nie: hulle bevind hulle tussen die eersgeborenes, wat hulle beveel "met die reg van senioriteit", en die baba, vir wie almal omgee en koester.
Nie in staat om weer 'n plek in die harte van ouers te wen nie, veg 'n persoon daarvoor buite, in die samelewing.
Die vraag is of die ouers liefde so sal kan “verdeel” dat elkeen van die kinders die skoonheid van hul posisie en plek in die gesin aanvoel. Dit is ver van altyd moontlik, wat beteken dat die kind die gevoel kan hê dat sy plek ingeneem is.
Nie in staat om weer 'n plek in die harte van sy ouers te wen nie, veg hy daarvoor buite, in die samelewing. "Ai, te dikwels blyk dit dat 'n persoon op pad na hierdie hoogtepunt sy eie belange, verhoudings met geliefdes verloor het, sy eie gesondheid laat vaar het," kla Montano. Hoe kan jy nie hieraan ly nie?
Wat om te doen
1. Kalibreer teikens.
In die stryd om 'n plek in die son is dit maklik om prioriteite te verloor. Wat is vir jou waardevol en belangrik? Wat dryf jou? Wat kry jy deur dit te doen en nie anders nie?
Hierdie vrae sal help om die lyn te trek tussen doelwitte wat deur die narcistiese deel van ons persoonlikheid en gesonde aspirasies bepaal word.
2. Tree slim op.
Tree op onder die invloed van impulse en emosies, vertrap jou omgewing vir 'n kort rukkie en laat geen steen onaangeroer nie. Sodat die smaak van oorwinning nie die bestaan vergiftig nie, is dit nuttig om meer gereeld na die stem van rede te luister.
3. Waardeer oorwinning.
Ons bereik die top, maar ons voel nie tevrede nie, want 'n nuwe doelwit lê reeds voor ons. Hoe om hierdie bose kringloop te breek? Eerstens - besef die moeite wat spandeer is. Byvoorbeeld, deur die dagboek en die lys take wat ons voltooi het te bestudeer om te kry wat ons wou hê. Dit is ook baie belangrik om vir jouself 'n geskenk te gee — ons verdien dit.
4. Aanvaar nederlaag.
Probeer om nie emosioneel te raak nie. Vra jouself af: "Kan jy beter doen?" As die antwoord ja is, dink aan 'n plan vir nog 'n probeerslag. As dit negatief is, laat gaan hierdie mislukking en stel vir jouself 'n meer haalbare doelwit.
Wenke vir ander
Dikwels beskou iemand wat daarna streef om "nommer een" te wees, homself as 'n mislukking, "die eerste van die einde." Die beste ding wat jy vir hom kan doen, is om hom te oortuig dat hy vir ons waardevol is in homself, ongeag sukses en prestasies, en dat die plek wat hy in ons harte beklee nêrens heen sal gaan nie.
Dit is ook baie belangrik om sy aandag van die ewige kompetisie af te lei en die vreugde van eenvoudige dinge weer vir hom oop te maak.