Contents [show]
Algemene beskrywing van die siekte
Hierdie siekte hou nou verband met 'n toename in bloeddruk van periodieke of konstante aard. Die norm vir 'n gesonde persoon word beskou as 'n druk van 120 tot 80 mm Hg. Die boonste aanwyser is sistoliese druk, wat die aantal sametrekkings van die hartwande toon. Die onderste aanwyser is diastoliese druk, wat die hoeveelheid ontspanning van die mure van die hart vertoon.
Die redes vir die ontwikkeling van hipertensie
Een van die hoofredes vir die ontwikkeling van hipertensie is die vernouing van die lumen tussen klein vate, wat lei tot verminderde bloedvloei. As gevolg hiervan neem die druk op die wande van die vate toe, en verhoog die arteriële druk ook dienooreenkomstig. Dit is omdat die hart meer krag nodig het om die bloed langs die stroom te druk.
Hipertensie kan ook verskyn teen die agtergrond van diabetes mellitus, vetsug, niersiekte, in die teenwoordigheid van slegte gewoontes (veral rook), terwyl 'n sittende (sittende) lewenstyl gehandhaaf word.
Mense met vetsug wat die ouderdom van 55 (vir mans) en 65 (vir vroue) bereik het, loop gevaar. Dit moet mense insluit wat familielede met kardiovaskulêre siektes het.
Daarbenewens kan bloeddruk toeneem as die skildklier nie funksioneer nie, koarctasie (vernouing van die aorta) of as daar 'n hartdefek is.
Oor die algemeen kan alle risikofaktore in 2 groot groepe verdeel word.
- 1 Die eerste groep bevat risikofaktore wat deur gesondheidswerkers aangepas kan word. Naamlik: hoë cholesterolvlakke, vetsug, diabetes, rook.
- 2 Die tweede groep bevat redes wat ongelukkig nie beïnvloed kan word nie. Dit sluit oorerwing en ouderdom in.
Hipertensie graad
Daar is 3 grade van hipertensie: sag, matig en ernstig.
- RџSЂRё ligte vorm (hipertensie 1 graad) die bloeddrukvlak is tussen 140/90 mm Hg en 159/99 mm Hg. Hipertensie van die eerste graad word gekenmerk deur 'n skielike toename in bloeddruk. Die druk kan onafhanklik tot normale waardes kom en skielik weer styg.
- RџSЂRё matige vorm (hipertensie 2 graad) die boonste aanwyser wissel in die omgewing van 160 - 179 mm Hg, en die onderste aanwyser is op die vlak van 100 - 109 mm Hg. Vir 'n gegewe mate van hipertensie is 'n langdurige drukverhoging kenmerkend, wat selde vanself weer normaal word.
- RџSЂRё ernstige vorm (hipertensie 3 graad) die sistoliese druk bo 180 mm Hg, en die diastoliese druk bo 110 mm Hg. Met hierdie vorm van hipertensie, bly hoë bloeddruk in die gebied van patologiese aanwysers.
By die verkeerde behandeling van hipertensie of in die afwesigheid daarvan, verander die eerste graad glad in die tweede en dan skielik in die derde graad.
Met langdurige onverskilligheid kan daar wees Ііё · ·µ · ·є ·ё.
'N Hipertensiewe krisis is 'n skielike, skerp, maar korttermyn toename in bloeddruk.
Die oorsaak van 'n hipertensiewe krisis is 'n skending van die meganismes wat die vlak van bloeddruk reguleer, sowel as 'n versteuring van die bloedsomloop in die interne organe. Sulke onderbrekings kan voorkom as gevolg van 'n skerp verandering in die psigo-emosionele toestand, soutmisbruik, 'n skerp verandering in die weer.
'N Hipertensiewe krisis kan verskillende vorme aanneem (neuro-vegetatief, oedeem of krampagtig). Elke vorm het sy eie eienskappe. Kom ons kyk na alles apart.
- RџSЂRё neuro-vegetatiewe vorm die pasiënt het 'n bewing van die hande, droë mond, onbeheerde (onvoorwaardelike) gevoel van vrees, hartklop neem toe, die pasiënt is in 'n toestand van ooropwinding.
- RџSЂRё edematiese vorm die pasiënt het aanhoudende slaperigheid, swelling van die ooglede, verwarring.
- RџSЂRё stuiptrekkende vorm die pasiënt ly aan stuiptrekkings tot verlies van bewussyn. Hierdie vorm van hipertensiewe krisis is die gevaarlikste en ingewikkeldste.
Komplikasies van 'n hipertensiewe krisis
'N Hipertensiewe krisis kan miokardiale infarksie, long- en serebrale edeem veroorsaak, die bloedsomloop in die brein versteur en tot die dood lei.
Daar moet op gelet word dat hipertensiewe krisis meer algemeen onder vroue voorkom.
Simptome van hipertensie en hipertensiewe krisis
Pasiënte ly meestal aan ernstige hoofpyn in die oksiput, slape en kroon. Dit word sterker tydens geestelike en fisiese inspanning.
Hierdie siekte word gekenmerk deur pyn in die hartstreek. Basies, pyn van 'n pynlike aard wat uitstraal na die skapula. Maar dit kan ook korttermynsteek wees.
Ook, met hoë bloeddruk, is daar 'n vinnige hartklop, die voorkoms van "vlieë" voor die oë, duiseligheid en duiseligheid.
Nuttige voedsel vir hipertensie
Behandeling van hipertensie begin aanvanklik met dieetaanpassings (ongeag die gekose taktiek). In die meeste gevalle, soos die praktyk toon, is hierdie tegniek voldoende om bloeddruk te normaliseer en binne normale perke te handhaaf.
Die eerste prioriteit in hipertensiewe siektes is gewigbeheer deur redelike kaloriebeperking.
Almal weet dat oortollige gewig bydra tot die ontwikkeling van hoë bloeddruk, dus as die pasiënt se werklike gewig baie meer is as normaal, is dit nodig om die kalorie-inhoud van etes te verminder. Dit is opmerklik dat hierdie vermindering nie bereik moet word deur proteïene te vas of uit te sluit nie. Dit is nodig om die gebruik van soet, meel en vetterige kos te beperk.
Die reël om soutinname te verminder, is nie minder belangrik nie.
By die voorbereiding van voedsel kan slegs een teelepel sout per gereg gebruik word. Om die smaakkenmerke van geregte te verbeter, word aanbeveel dat u verskillende kruie, kruie en speserye gebruik. U kan ook sout met min natrium in die winkel koop (gewone sout smaak dieselfde).
Dit is beter om voedsel wat ryk is aan cholesterol te vervang deur addisionele hoeveelhede groente-olie, vrugte, groente, maer vleis en vis.
Van suiwelprodukte is dit beter om lae-kalorie- of lae-vet produkte te kies.
Dit is noodsaaklik om meer voedsel wat ryk is aan magnesium en kalium by die pasiënt se dieet te voeg. Hierdie spoorelemente verhoog die weerstand van die hartspiere teen die gevolge van skadelike faktore, versterk die senuweestelsel, versterk die uitskeidingsfunksie van die niere en verminder die neiging van bloedvate tot spasma.
U kan die liggaam aanvul met magnesium en kalium deur pruimedante, pampoen, appelkoos, aartappels, kool, roosbene, piesangs, semelsbrood, gierst, hawermout, bokwiet, wortels, swartbessies, pietersielie, beet, blaarslaai te eet.
Om bloeddruk te normaliseer, is dit nodig om voedsel wat ryk is aan vitamien C by die dieet te voeg, wat die wande van bloedvate versterk. Vitamien C kom in groot hoeveelhede voor in duindoorn, sitrusvrugte, swartbessies, Soedanese roosblomme en roosbene. Om die inname te verhoog, moet u meer vars vrugte en groente eet, indien moontlik, die hittebehandeling verminder.
Hierdie dieetriglyne en 'n gesonde leefstyl sal help om die bloeddruk te stabiliseer.
Tradisionele medisyne vir hipertensie
Vir 'n lang tyd word tradisionele medisyne gebruik om hoë bloeddruk te behandel. Fitoterapie (kruiebehandeling) word beskou as die doeltreffendste tegniek. Die terapie is gebaseer op medisinale plante met kalmerende (kalmeermiddel) eienskappe. Dit sluit in: kamille, meidoorn, suurlemoenbalsem, peperment, roosbene. Heuning, sitrusvrugte en groen tee word ook gebruik om bloeddruk te verlaag.
Tradisionele medisyne help om die ontwikkeling van hipertensie te verminder. Daar is baie resepte, so kom ons kyk na die doeltreffendste en mees algemene resepte.
- Vir 'n vinnige drukverlies, word kompres op die hakke van 5% of appelasyn aanbeveel. Hulle moet 'n stuk lap op 'n gewone basis natmaak en vir 5-10 minute op die hakke aanwend. Dit is opmerklik dat die metode goed werk, dus u moet die druk monitor om dit nie te veel te verlaag nie. Nadat die druk weer normaal is, moet die kompres verwyder word. Mosterdvoetbad is ook nuttig.
- Neem 2 koppies knoffel (klein), plaas in 'n kastrol met 'n glas melk, laat kook. Kook tot die knoffel sag is. Filter. Neem 2 teelepels drie keer per dag vir 1 week. Dit is beter om hierdie afkooksel knoffel daagliks te kook, hoogstens een keer elke twee dae.
- Neem die moerbeiwortel, spoel deeglik uit, haal die bas daaruit, maal, gooi 'n glas water, kook 15-20 minute, dring 'n dag aan. U moet hierdie sous in plaas van water drink.
- U kan in onbeperkte hoeveelhede granaatjie -tee drink. Hierdie tee verlaag die bloeddruk glad, sonder skielike veranderinge.
- Met die sklerotiese vorm van hipertensie, moet u 'n paar keer per dag eet vir 'n klein ui en 'n knoffelhuisie tydens etes.
- Om druk te verminder, word valeriaanse afkooksels ook gebruik. Om dit voor te berei, moet u 10 gram valeriaanse wortelstokke neem, spoel, maal, gooi 'n glas warm water, kook dit op medium hitte vir 7-10 minute. Dan moet die sous vir 2 uur toegedien word. Dan word dit gefiltreer. Drink 'n kwart glas op 'n slag 3-4 keer per dag.
- In die geval van hipertensie word een van die effektiewe plante beskou as weideklawer wat versamel is gedurende die periode van volle blom. Gebruik 'n teelepel blomme om 'n medisinale afkookmiddel voor te berei. Hierdie aantal bloeiwyses word met 250 ml gekookte water gegiet en vir 'n uur toegedien. Neem 1,5 glase per dag (u kan slegs ½ deel van die glas per keer drink).
- Neem 'n toevoeging van calendula om hoofpyn uit te skakel en slaap te verbeter. Vir 20 gram calendula-blomme benodig u 100 ml vodka. U moet 7 dae lank op 'n koel donker plek aandring. U moet 25-30 druppels per dosis neem. Die aantal ontvangs is drie.
- Met die taak om die druk te normaliseer, gaan die sap van meidoorn en beet, in 'n verhouding van 1 tot een, goed deur. Hulle drink so gekonsentreerde sap 1 eetlepel 3 keer per dag.
- Lingonberry sap kan die oortollige vloeistof in die liggaam perfek hanteer. Dit moet gereeld geneem word en swel onder die oë, swel aan die enkels, voete - as 't ware. Lingonberry is een van die bessies wat hul vermoëns behou, selfs nadat dit gevries het.
- As u aartappels gereeld in hul uniform gebruik, word die druk op sy eie genormaliseer sonder medikasie. Dieselfde geld vir blou kamperfoelie. Medisinale tee word van vars bessies gemaak.
- 'N Goeie middel vir angs en slapeloosheid in die nag is 'n pampoenafkooksel met heuning. Om hierdie sous voor te berei, moet u 200 gram pampoen in blokkies kook. Daar moet 'n bietjie water wees (dit moet net die pampoen bedek). Kook tot sag, dan sif. Voeg 'n teelepel heuning by 'n glas sous en drink dit 30 minute voor slaaptyd.
As u die metodes van tradisionele medisyne gebruik, moet u die eienskappe van u liggaam in ag neem (naamlik die teenwoordigheid van allergiese reaksies of enige ander reaksies). U moet ook voortdurend die vlak van druk monitor, gereeld ondersoeke ondergaan en konsultasies met spesialiste gaan.
Gevaarlike en skadelike voedsel vir hipertensie
Met verhoogde bloeddruk is dit nodig om die verbruik van sout, vetterige, pittige en soet kos te beperk.
Pasiënte met hipertensie is streng verbode om gerookte vleis, piekels, marinades, skyfies, gesoute kase en konservering te eet. Dit is nodig om die gewoonte op te gee om sout by klaargemaakte voedsel (indien enige) te voeg. Dit is te wyte aan die feit dat die oortollige hoeveelheid natrium in die liggaam die uitskeiding van water vertraag (vasokonstriksie van 'n spastiese aard) en gevolglik styg die druk.
U moet ook siek geregte met cholesterol (breine, inwendige organe van diere, kaviaar) uitsluit.
Suurroom, kase, wors, spek, kotelette, botter, margarien moet vervang word met vars groente en vrugte. Hierdie oorgang moet geleidelik plaasvind, sonder skielike veranderinge.
Produkte wat kafeïen bevat, is teenaangedui: sterk tee, koffie, alkohol, soda, warm speserye.
Moenie suiwelprodukte kombineer met voedsel wat ryk is aan magnesium en kalium nie. Met hierdie kombinasie word die assimilasie van hierdie mikro-elemente tot 'n minimum verminder.
Dit is streng verbode om te rook, 'n sittende lewenswyse te voer en oortollige gewig op te tel, nagskof te werk en minder as 7 uur per dag te slaap.
Aandag!
Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!