Contents [show]
Kraamtas: die noodsaaklikhede vir die kraamkamer
Berei 'n klein sak vir die kraamkamer. Op D-dag sal dit makliker wees om "lig" aan te kom as met jou tasse vir 'n week! Nog 'n vinnige wenk: maak 'n lys van alles wat jy na die kraamsaal moet bring. As jy haastig moet gaan, sal jy seker niks vergeet nie. Beplan 'n groot t-hemp, 'n paar sokkies, 'n spuit (jy kan die pa vra om water op jou gesig te spuit tydens bevalling), maar ook boeke, tydskrifte of musiek, as die kraam lank is en jy fiks genoeg is om jou aandag af te lei en die weer te slaag.
Moenie jou mediese lêer vergeet nie : bloedgroepkaart, resultate van ondersoeke wat tydens swangerskap uitgevoer is, ultraklanke, x-strale indien enige, lewensbelangrike kaart, gesondheidsversekeringskaart, ens.
Alles vir jou verblyf in die kraamsaal
Eerstens, kies gemaklike klere. Sonder om al jou verblyf in die kraamsaal in jou slaapklere te bly, sal jy nie net na die geboorte in jou gunsteling-jeans pas nie! As jy ’n keisersnee gehad het, dra los klere sodat dit nie aan die litteken vryf nie. Dit is dikwels warm in die kraamsale, so onthou om 'n paar t-hemde saam te bring (nuttig vir borsvoeding as jy gekies het om te borsvoed). Vir die res, neem wat jy sal neem vir 'n naweekuitstappie: 'n badjas of kamerjas, 'n nagrok en/of 'n groot t-hemp, gemaklike pantoffels en skoene wat maklik is om aan te trek (ballet woonstelle, teenslippers), handdoeke en jou toiletsak. Jy sal ook weggooibare (of wasbare) gaas-onderbroeke en higiëniese beskerming benodig.
Wil jy borsvoed? Neem dus twee verpleegbra's saam (kies die grootte wat jy aan die einde van jou swangerskap dra), 'n boks verpleegkussings, 'n paar melkopvangs en 'n verpleegkussing of -kussing. Oorweeg ook die haardroër in geval 'n episiotomie uitgevoer word.
Die baba se sleutelhouer vir geboorte
Kontroleer met jou kraamsaal of jy doeke moet voorsien of nie. Soms is daar 'n pakkie. Doen ook navraag oor die beddegoed van die stootwaentjie en sy handdoek.
Beplan uitrustings oor 0 of 1 maand, alles hang natuurlik af van die grootte van jou baba (beter om te groot as te klein te neem): slaapklere, lyfpakke, baadjies, slabbetjies, 'n katoengeboortepet, sokkies, 'n slaapsak, 'n kombers, lapdoeke om die stootwaentjie te beskerm in geval van opblaas en hoekom nie klein wantjies om te keer dat jou baba krap nie. Afhangende van die kraamsaal, sal jy 'n onderste laken, 'n boonste laken moet saambring.
Jou baba se toiletsak
Die kraamsaal verskaf gewoonlik die meeste van die toiletware. Jy kan dit egter nou koop, want jy sal hulle nodig hê wanneer jy by die huis kom. Jy benodig 'n boks fisiologiese soutoplossing in peule om die oë en neus skoon te maak, 'n ontsmettingsmiddel (Biseptin) en 'n antiseptiese produk vir droog (waterige Eosien-tipe) vir koordversorging. Onthou ook om 'n spesiale vloeibare seep vir baba se lyf en hare, katoen, steriele kompresse, 'n haarborsel of -kam en 'n digitale termometer saam te bring.