Om jou vel gehidreer en mooi te hou in die winter verg min moeite en bestaan uit eenvoudige behandelings. Almal se veltipe verskil. Jy moet ’n sekere natuurlike olie of bevogtiger vir jouself en jou vel kies en dit daagliks gebruik. Jy kan jou eie natuurlike velbevogtiger skep, of ’n spesiaal geformuleerde room en lotion koop wat jou vel gesond sal hou. Jou voeding is ook belangrik om jou vel en liggaam deur die winter bevogtig te hou. Drink baie water of eet vrugte wat baie vloeistof bevat. Jy kan kosse eet met 'n hoë persentasie gesonde, sogenaamde gesonde vette.
Om reg te eet, sal help om jou vel gehidreer te hou.
’n Behoorlike dieet is die maklikste manier om jou vel te bevogtig. Om baie water te drink sal jou gehidreer hou. Vir voldoende versadiging van die liggaam met vog, is dit nodig om vrugte en groente in die winter te eet, wat reeds water bevat. Byvoorbeeld, ontpitte mandaryne, pomelo, perske, mango, kiwi, komkommer, soetrissie. Van die groente het koriander, spinasie en basiliekruidblare 'n hoë waterinhoud. Eet ook kos wat ryk is aan gesonde vette. Dit sluit byvoorbeeld neute en avokado's in. Onthou, jy is wat jy eet, so oefen om kos te eet wat jou vel hidreer.
Gebruik natuurlike olies
Natuurlike olies is oor die algemeen goedkoop en baie effektief. As jy natuurlike olies in jou kombuis het, soos olyfolie en klapperolie, kan jy dit gebruik om jou vel te bevogtig. Olyfolie is een van die gunsteling natuurlike olies vir baie vroue, vir wie dit die beste natuurlike velbevogtiger is. Jy kan enige natuurlike olie kies waarvan jy hou en dit direk op jou vel smeer nadat jy gestort het. Jou vel sal gesonder en mooier lyk. Natuurlike olies is die moeite werd en hulle is koste-effektief. As jy ’n room of lotion wil gebruik, maak seker dit bevat versadigde olie.
Gedurende die koue seisoen is natuurlike kosmetiese olies soos appelkoos, amandel en perske die beste om die vel te bevogtig en te voed. Appelkoosolie is 'n onontbeerlike hulpmiddel om die vel te versadig met vitamiene A, E, F en vetsure. Geskik vir alle veltipes, maar veral vir droë en sensitiewe vel, wat dit versag en matig bevogtig. Amandelolie is 'n universele kosmetiese produk, nie net om die vel te bevogtig nie, maar ook vir voeding en regenerasie. Ideaal vir kombinasievel, dit help om die afskilfering van droër areas – die wange en die area rondom die lippe – te hanteer, terwyl dit goed geabsorbeer word. Dit kan verdund as 'n gesigsroom gebruik word. Hierdie olie is ook 'n effektiewe hulpmiddel om wimpers te voed en te versterk. Perskeolie bevat vitamiene A, E, C, B15 en bevorder velhidrasie, voeding, verbeter mikrosirkulasie, behou vel fermheid en elastisiteit. Absorbeer ook goed. Dit word suksesvol gebruik vir die vel om die oë in plaas van oogroom en gel.
Maak jou eie natuurlike bevogtiger
Daar is nou 'n groot aantal kommersiële produkte met sintetiese bestanddele op die rakke van supermarkte, wat nie net hidrasie belowe nie, maar volledige hidrasie van die vel. Hulle bevat egter parabens en bymiddels wat onveilig is vir die vel, wat dikwels dermatitis en allergiese velreaksies veroorsaak. Natuurlike skoonheidsmiddels word beskou as dié wat ten minste 85% van omgewingsvriendelike natuurlike bestanddele bevat. Daar is baie resepte vir maskers en velsorgrome wat jy kan maak. Gebruik van jou gunsteling olieryke produkte en skep jou eie bevogtiger. Om die lotion voor te berei, neem twee dessertlepels heuning, dieselfde hoeveelheid olyfolie en meng met 'n paar druppels natuurlike vel bleikmiddel – suurlemoensap, meng deeglik en smeer aan op droë vel vir 15-20 minute, vee dan af met 'n skoon katoendoek of gaas gevou in verskeie lae geweek in warm water. Herhaal die prosedure so dikwels as moontlik gedurende die week. · Jy kan avokado droog en by lotion of room voeg en op droë areas smeer. Laat staan vir 'n paar minute en spoel dan af. Dit is een voorbeeld van natuurlike hidrasie. Hoe om avokado te droog? Daar is die volgende metode: dit is nodig om snye met 'n dikte van 5-6 mm te droog totdat dit heeltemal droog is. Stukke moet nie buig nie, maar breek met 'n knal. Sit dan elke twee weke die avokado 'n bietjie meer in die droër teen die minimum temperatuur. Bêre gedroogde avokado's in 'n lugdigte houer in die yskas of op 'n droë plek.
· Om 'n masker vir gemengde vel voor te berei, neem 'n basis van 'n mengsel van dieselfde hoeveelheid appelkoos- en perskeolie. Voeg een druppel elk ylang ylang, neroli, peperment en suurlemoen essensiële olies by twee eetlepels basis. Week skoon gaasblokkies met hierdie mengsel en wend dit vir 20-30 minute op die gesig aan. Vee dan af met 'n lap wat in warm water geweek is. Moenie vergeet dat nie net die gesig bevogtiging nodig het nie, maar ook die hande en die hele liggaam. Handhaaf 'n gesonde handvel deur te bevogtig na was. Gebruik 'n bevogtigende en voedende handeroom nadat jy skoonmaakmiddels gebruik het, dit word ook aanbeveel om waterdigte handskoene te dra wanneer jy skottelgoed was en die woonstel skoonmaak. · Om 'n voedingstofmengsel voor te berei as 'n manier om hande en naels te versorg, neem dieselfde hoeveelheid appelkoosolie, koringkiemolies en jojoba in. Voeg vyf druppels suurlemoen-essensiële olie by twee eetlepels van die basis, gebruik as 'n handeroom en vryf in die spykerplaat. Onthou, die beste tyd om jou gunsteling bevogtiger en olie aan te smeer, is in die nag. Gedurende die dag suig klimaat en daaglikse aktiwiteite vog uit die vel. Wend ’n vollyfbevogtiger aan voor jy gaan slaap en doen dit konsekwent deur die winter. Dit is 'n seker manier om vog te hou.
Gebruik 'n lugbevochtiger
’n Bevochtiger is ’n toestel wat die lug met vog vul en keer dat die vel uitdroog. Onthou dat in die winter die humiditeit in die atmosfeer daal. Dit is die oorsaak van droë vel. Wanneer jy vog by die lug voeg, keer jy dat jou vel uitdroog. Gebruik 'n lugbevochtiger op die plek waar jy die meeste van jou tyd spandeer: by die huis of in die kantoor.
Hou aan om sonskerm te gebruik
Sonskerms is ontwerp om die vel te hidreer, so hou aan om dit ook in die winterseisoen te gebruik. Dit is een opsie wat jy deur die dag kan gebruik om jou vel gehidreer te hou. Sommige mense hou daarvan om dit met hul lotion en bevogtiger aan te wend.
Bevogtigende behandelings
Benewens die koue in die winter, ly ons aan droë en skubberige vel. Bevogtiging van die vel op hierdie tydstip behoort aansienlik toe te neem. Storte wat te warm is, bly die vel uitdroog, so gebruik warm water. As jy seep gebruik, maak seker dit is gemaak met die mees natuurlike bestanddele (olies, kruie-ekstrakte en groen tee) en is veilig. Om af te skilfer, gebruik ’n spesiale produk wat dooie velselle verwyder, wat dit makliker maak vir die vel om bevogtigers te absorbeer. Skroproom word nie aanbeveel om meer as een keer per week gebruik te word nie. Na 'n stort of bad, gebruik lotions wat ontwerp is om vog in te sluit, so maak dit makliker vir hulle om te werk deur dit te gebruik wanneer jou vel op sy natste is. Met droë vel wat skubberig en skilfererig is, voel ons soms jeukerig. Wetenskaplikes van die Departement Dermatologie aan die Mediese Universiteit van Pennsylvania het bewys dat melk 'n anti-inflammatoriese en strelende effek op droë, jeukerige vel het. Om hierdie veltoestand te verlig, neem 'n klein stukkie skoon katoenlap of gaas wat in verskeie lae gevou is en doop in 'n koppie melk, smeer aan op die gesig of ander area van droë vel vir sewe minute en herhaal hierdie prosedure by ten minste twee keer per dag in 'n week. Voeg twee koppies melk en 'n kwart koppie heuning by 'n warm bad en week daarin soos Cleopatra of 'n filmster.
Hawermout word al vir etlike duisende jare gebruik om vel te behandel. Dit is wetenskaplik bewys dat dit effektief is as 'n bevogtiger, reiniger, antioksidant en anti-inflammatoriese middel vir droë en geïrriteerde vel. Om 'n hawermoutbad te maak, kombineer een koppie droë hawermout in 'n voedselverwerker of blender totdat jy 'n fyn poeier het. Op dieselfde manier kan jy hawerkorrels in plaas van meel maal. Versprei die mengsel in 'n bad met lopende water, draai dit 'n paar keer met jou hand vir eweredige verspreiding en breek die stukke aan die onderkant, duik in die bad vir 20-30 minute, en laat die hartarea bo die water. Afhangende van die graad van droogheid van die vel, kan jy hierdie hawermoutbad twee keer per dag vir 'n week aanwend. Serwiese skrywer Ivo Andric het aangevoer dat "'n pragtige gesig 'n stille aanbeveling is," so die winterseisoen is geen rede om jou pragtige vel agter 'n serp weg te steek nie. En in die winter kan jy aantreklik lyk deur eenvoudige bevogtigende resepte vaardig toe te pas. Gebruik natuurlike olies en volg bevogtigende behandelings vir die vel. Die dieet is ook nuttig wanneer jy jou vel sag, gesond en gehidreer wil hou. Eet gesonde kos en moenie vergeet om water te drink in die hoeveelheid wat nodig is vir jou liggaam nie.