Hoe om nie 'n ouma te word nie (M. Rybakov)

Opgedra aan my ma, wat op 61 'n huis gebou het, en op 63 na die oerwoude en berge van Peru gegaan het.

"Ouma" is nie ouderdom nie. En nie eers geslag nie. Ek ken "oumas" wat 25 en 40 jaar oud is. Insluitend onder mans.

Ek ken ook mense wat slim en aktief is op 70 en ouer. En ek respekteer hulle baie.

Ouma is 'n gemoedstoestand.

Vir my is 'n ouma iemand wat:

• Dit is lankal suur en ontwikkel nie.
• Gedurig kerm en kla of kwaad word.
• Aanstoot gegee deur die wêreld dat dit onregverdig gereël is. En ander mense, omdat hulle ondankbare basters is.
• Dit kerm dat ons die verkeerde tyd, land en mag het. En natuurlik is die wêreldwye sameswering veral ontstellend.
• Hy leef van 'n sent, spaar, ly. Maar hy doen niks om dit te verander nie.
• Vryskut? Eie besigheid? Veranderinge in 'n bestaande besigheid? Wat is jy, dit is so scary. Ouma se leuse: "Beter 'n mes in die hande as 'n kiewiet in die lug."
• Hy huil dat hy swak gesondheid het, gaan dokters toe en eet pakkies pille. In plaas daarvan om jou gesondheid in eie hande te neem.
• Hy het 'n vet boude, 'n slap maag en 'n krom postuur. Hy kan nie, bukkend, die vloer met sy hande bereik nie. Die laaste keer dat hy op skool gehardloop het, was in 'n liggaamlike opvoedingklas. Die see of rivier is altyd te koud en te diep vir hom.
• Hy eet baie en enigiets.
• Hy het baie ou rommel by die huis en by sy werkplek waaroor hy bewe: dit is jammer — miskien kom dit handig te pas. Wel, of bloot daar is geen krag om dit uitmekaar te haal en weg te gooi nie. Die yskas en die kombuis is vol allerhande flesse en suur nishtyaks.
• Hy leef volgens die beginsels "Waar hy gebore is, het hy daar handig te pas gekom", "'n Appel val nie ver van 'n appelboom nie". Eenkeer het 'n ouma vir my en Olya (my vrou) gesê: "'n Vrou is soos 'n raap. Waar die man geplant het, groei dit daar.
• Hy is alles in die verlede: “Maar onder die Sowjet-regime was dit hoo! Maar my oupa..."
• Hy besmet almal om hom met sy pessimisme.
• Hy het almal gekry, hulle draai weg van hom. Behalwe daardie skoenlappers.

Praktiese opdrag

Beantwoord die vraag eerlik:

Is jy 'n ouma?

Nie vir my nie, vir myself.

Natuurlik is die wêreld nie perfek nie. Ek kan die probleme wat ons omring lank en vervelig lys - daar is baie van hulle. Doop - genoeg!

Ek hou egter van die beginsel:

Kak gebeur, maar dit behoort nie ons lewens te definieer nie.

En ek probeer om dit na te kom.

Wel, ou Nietzsche met sy "Wat ook al ons nie doodmaak nie, maak ons ​​sterker."

Natuurlik word ons soms almal oumas, ten minste vir 'n rukkie.

Ek is geen uitsondering nie 🙂

As ek skielik tekens hiervan by myself opmerk, dan doen ek dringend iets. Byvoorbeeld:

• Ek skeur my gat van die stoel af en doen oefeninge, joga opleiding, "healing impuls" en ander draf met hitte.
• Ek loods 'n nuwe projek: besigheid en/of kreatief, verrassend (in die eerste plek vir my) met sy astrantheid en onwerklikheid. So is gebore: my boek, film, besigheidskampe, konferensies en vele meer. Die meeste artikels verskyn net in sulke impulse. En Facebook-plasings...
• Ek gaan iets nuuts leer. In my lewe het ek deur honderde kort- en langtermynstudies gegaan, en nou kry ek my derde hoër onderwys.
• Ek speel saam met my dogter en haar vriende: ons geniet volle groei.
• Ek ontmoet mense wat my inspireer, vriende, vennote.
• Ek doen iets interessant vir kliënte — by julle, my skat, kry ek baie inspirasie en idees.
• Ek gaan op reis: Parys, Madagaskar, Sri Lanka, Thailand, Karpate, ens.
• Ek gaan stap met 'n rugsak — gewoonlik in die berge: die Krim, die Kaukasus, Altai ….
• Ek begin aan 'n nuwe soort aktiwiteit deelneem: op verskillende tye was dit rotsklim, vryduik, joga, «impuls», ens.
• Probeer iets nuuts, soos seiljag of flieks maak.
• Stap in die natuur of in 'n aangename stad. Ek is lief vir en wonder.
• Ek gaan op 'n fotostap: vir skoonheid en humor.
• Lees 'n inspirerende boek of kyk 'n fliek (skaars). Dit is net belangrik om nie weg te breek van die werklikheid nie, om nie vir 'n lang tyd in drome te gaan nie.
• Ek luister na musiek wat my met krag en inspirasie vul: van klassiek en jazz tot Queen en Rammstein — sjoe!
• Ek spoor ander aan tot hierdie avonture 🙂
• En soms — ek kry net genoeg slaap en ek is lui na hartelus. Dit is terloops die eerste kuur vir die blues.

Terloops, ek het opgemerk dat Facebook, waarin ek die afgelope jaar aktief belang gestel het, 'n sterk ding is. Dit kan jou beide in die toestand van 'n ouma plaas, en jou verhoog tot die sterre van inspirasie (ek en my vriende). Kyk wat om daar te skryf en te lees. Wel, gebruik dit in moderering.

Praktiese opdrag

En wat doen jy as jy skielik besef jy het ’n «ouma» geword?

Leer om die insluiting van hierdie toestand in jouself te monitor.

Maak 'n lys van aktiwiteite wat jou daaruit kry.

Doen elke dag ten minste een ding!

Dit sal lekker wees om die onderliggende oorsake te verstaan ​​- hoekom word jy skielik 'n ouma? Dan sal hulle geleidelik oplos. Dit is nuttig om saam met 'n goeie sielkundige te werk.