Contents [show]
😉 Geagte leser, het jy besluit om die artikel “Beveg teen luiheid” te lees? Dit is prysenswaardig, want baie is lui … Die stryd teen luiheid is 'n geveg met jouself.
"Ek is die luiste mens in die wêreld" - het ek meer as een keer vir myself gesê. As gevolg van my baie jare van luiheid het ek nie veel in my lewe bereik nie. Ek het baie dikwels goeie ondernemings “vir môre” verskuif en “môre” het eenvoudig betyds verdwyn … Haar Majesteit Luiheid het my heeltemal oorgeneem, dit was nie maklik om van hierdie infeksie ontslae te raak nie!
Hierdie wese beheer jou?!
Hoe om luiheid te klop
Daar is baie wenke om hierdie gemors te bekamp, ek wil my eie manier na oorwinning bied. Word kwaad vir luiheid as 'n vyand wat jou lewe neem! Neem 'n vaste besluit om hierdie paddastoel uit jouself en uit jou huis te verban! Glo my, daarna sal jy van die rusbank af wil klim en optree.
My metode om luiheid te hanteer:
Projek geldig vir 21 dae
Dit is bewys dat as jy besluit om iets ernstig te doen, jy dit presies 21 dae lank moet doen. Nie 18,19,20 dae nie, maar streng – 21 dae. Na hierdie tydperk ontstaan 'n behoefte en 'n gewoonte.
Die eerste stap
Ruim jou huis op: raak ontslae van rommel, onnodige goed wat jou terugtrek. Onnodige goed, vuilheid, stof en spinnerakke – dit is die koninkryk van Luiaard. Ledigheid kom nie oor die weg waar alles skoon is en alles op sy plek is nie. Beide in die huis en in die kop. Hoe om dit te doen - dit is geskryf in die artikel "Asblik in die huis"
Die tweede stap
Oefen daagliks, net 10 minute, maar daagliks! Boonop is 'n kontrastort 'n gawe ding, dit verkwik perfek. Dit sal help om jou krag te herstel, energiereserwes aan te vul. Dit is een van die redes waarom 'n persoon lui is, hy kort fisiese krag. Ligte fisieke aktiwiteit – iets soos om die enjin van 'n motor op te warm voor 'n lang reis.
Voorbeeld: jy bly by die huis en kyk saans na jou gunsteling TV-program. As jy 'n tuissimulator het, kan jy die nuttige met die aangename kombineer: kyk na die TV-reeks en "pedaal" terselfdertyd! Of doen selfmassering (masseer hande, voete, gesig).
Die derde stap
Beplanning. Maak 'n plan vir die dag, week of maand. Skryf dit op papier neer! Dit is baie belangrik. Jy sal niks vergeet nie en geniet wanneer jy 'n pluspunt voor die item plaas dat die doelwit bereik is. Dit is baie motiverend vir verdere optrede.
Groot storie
Jy kan nie dadelik 'n groot besigheid aanpak nie. Ons vyand moet in klein stappe beveg word, maar elke dag. As ons 'n groot ding moet doen, is dit beter om dit in verskeie dele op te breek. Want wanneer ons ’n groot taak voor ons sien, lyk dit vir ons of dit onmoontlik is.
Gevolglik kan dit so uitdraai dat ons gedurig sal uitstel vir later, op die ou end kan ons heeltemal daarvan vergeet.
Voorbeeld: jy gaan lank Engels studeer. Begin vandag! Memoriseer elke dag 3 nuwe woorde. In 'n maand sal jy 90 woorde ken, en in 'n jaar – 1080 woorde!
Bykomend: artikel "Die geheim van sukses".
😉 Vriende, laat in die kommentaar wenke, opmerkings en voorstelle oor die onderwerp: Bestryding van luiheid.