Evgenia Guseva en ander suksesvolle vroue van Kirov

'Ek dink mooi mense is altyd meer gelukkig: hulle word aangetrokke tot goedversorgde mense. Ek is gebore onder die sterrebeeld Venus, miskien het ek dit in my bloed: om goed te lyk. As ek nie van myself hou nie, verswak die bui onmiddellik. Om die ideale van vroulike skoonheid te benader, het ek 'n borsvergroting ondergaan. Ek wou regtig sonder 'n bra gaan: ek het nooit push-ups verstaan ​​nie. Dit is onmoontlik om die melkklier in die gimnasium op te pomp. Ten beste verbeter u die spier wat die bors hou. Verhoog 'n paar millimeter - en dit is dit, en u rug sal ook breed word.

Vroue wat nie hul hare verf nie, nie wimpers en naels uitbrei nie, en terselfdertyd hul hare dof is, wimpers yl is, naels afskilfer, sê hulle graag: 'Ek is van nature, nie van 'n silikoonpop nie, 'Asof natuurlikheid a priori sinoniem is met skoonheid. Mans kyk nog steeds na die pop, want hulle hou daarvan met hul oë ”, - Yevgenia het haar mening oor vroulike skoonheid gedeel in 'n onderhoud met die tydskrif Antenna-Telesem.

Pragtige mense is altyd meer gelukkig: hulle word aangetrokke tot goedversorgde mense

Figuur

'Dit is jammer dat dit in ons dinamiese lewe al hoe moeiliker is om tyd te vind vir sport en om self te doen. Maar dit moet gedoen word, ten minste vir die gesondheid, andersins die hele dag in die motor, verkeersknope, spanning, senuwees. Na 'n werksdag - saam met Danielchik, en as hy aan die slaap raak - na die gimnasium ", - Evgenia deel met haar intekenare op die sosiale netwerk.

Die voormalige deelnemer van "House-2" kombineer klasse in die gimnasium met swem, hamam, spa-prosedures.

Auto

Saam met haar man Anton het Evgenia reeds 24 Gusevy -mode -boetieks regoor die land geopen en onlangs hul eie klerereeks onder hierdie handelsmerk begin vrystel.

In die alledaagse lewe verkies Evgenia 'n gratis styl: 'n sakevrou in haar klerekas bevat sakeklere en gemaklike klere. Alhoewel Evgenia opmerk dat sy onlangs meer aangetrokke is tot die klassieke. Boonop stel Evgenia graag uitrustings uit die nuwe versamelings van haar winkels ten toon.

Maar die meisie dink na oor die beelde vir publikasie tot in die kleinste detail! Sy stop hoofsaaklik haar keuse op elegante vloerlengte rokke wat die waardigheid van die figuur beklemtoon.

Vel sorg

'Vir myself het ek drie basiese reëls afgelei. Die belangrikste ding is om genoeg slaap te kry. Alhoewel dit met 'n energieke lewensritme nie altyd regkom nie. Tog is 7 uur slaap vir my nodig.

Reël twee: drink soveel vloeistof as moontlik. Beter in die vorm van water. Maar die koffiedrankie moet nie misbruik word nie. Om vrolik te wees, herhaal ek, net gesonde slaap sal help!

Derde reël: persoonlike tyd! Elke dag probeer ek myself van 30 minute tot 'n uur wy - dit is my persoonlike tyd waarin ek skrop (ek verkies koffie), maskers, gesigmassering kan doen. Wat die skoonheidsmiddels self betref, verkies ek die Mary Kay -handelsmerk. Dit is 'n reeks reinigings- en dekoratiewe skoonheidsmiddels. Aandgrimering vir my is meestal rokerige oë en Chanel Coco Mademoiselle -parfuum. In die alledaagse lewe hou ek van geure met bitterheid en ligter geure.

Glimlag! Vriendelikheid en 'n glimlag vir 'n vrou is immers die beste grimering!

Figuur

'Daar is net een geheim - elke dag bestee ek 15-20 minute aan oefeninge, en daar is niks moeilik daaraan nie. In die eerste plek is dit die pers en opwarming vir die middellyf. Ek was altyd seker dat middagete nie 'n verpligte prosedure is nie. Nou is ek oortuig van die teenoorgestelde. Dit is nodig om ontbyt, middagete en aandete sonder versuim te eet. En as u 'n aktiewe leefstyl lei, sal die kalorieë vanself verdwyn. Ek werk op televisie, en elke dag vloei 'n groot hoeveelheid inligting deur my ore. En dikwels nie altyd positief nie. Ons neem immers programme saam met mense wat in moeilike lewensituasies beland. Stres doen sy werk. As emosies hoog raak, is dit onmoontlik om baie te eet tydens die hoofmaaltye.

Auto

'Die nuwe rok is vir my 'n spesiale atmosfeer. Ek benader sy keuse versigtig. Ek dink tot in die kleinste detail oor die beeld as geheel. Baie van my klerekas word op maat gemaak volgens my sketse. Maar nou is daar nie genoeg tyd om aan te pas nie. Daarom wend ek my tot individuele maatwerk slegs by spesiale geleenthede. Ek gee voorkeur aan klere aan rokke. Ek is mal oor vroulike klere, en terloops, nou verkies ek 'n los pasvorm. Eerstens, vandag is dit relevant, en tweedens is dit vir my gemaklik. Alhoewel daar baie rokke in die klerekas is, uitsluitlik op die figuur. Maar daar kom verskillende tye en die mode verander en herhaal weer. Ek is baie lief vir pastelkleure en hoëhakskoene. “

Vel sorg

'Om lank in die bed te lê, is nie vir my nie, so selfs oor naweke staan ​​ek op met die son. Ek drink 'n glas water en was my met 'n ysblokkie van melk. Dit gee 'n vinnige hupstoot en het uitstekende kosmetiese eienskappe: die vel begin letterlik skyn en 'n pragtige gesonde gloed verskyn. “

Kleur is my belangrikste antidepressant!

Figuur

'Elke oggend in die somer het ek gedraf, en met koue weer het ek na die gimnasium gegaan. Ek hou baie van die gevoel van ligtheid en gemoedstoestand wat na die les kom, selfs al was daar voorheen 'n besige en baie moeilike dag. “

Auto

'My belangrikste antidepressant is kleur. Daar is waarskynlik net een swart ding in die klerekas-'n skemerkelrok, ​​wat vir elke vrou 'n moet-wees-item word. Ek hou van kontrasterende kleurkombinasies en vet kleurskemas. “