Contents [show]
Wat is 'n essensiële olie?
Essensiële olie is die aromatiese vloeistof wat deur distillasie uit die geurige deel van 'n plant onttrek word. Dit kan afkomstig wees van blomme, blare, vrugte, bas, sade en wortels. baie kragtige, bevat dit tot 200 verskillende chemiese molekules wat soos 'n medisyne sal optree. Maar dit het ook 'n impak op die energie- en inligtingsvlak. Met ander woorde, dit werk op die brein en verbeter sy funksionering.
Oor die algemeen is die terapeutiese eienskappe van essensiële olies baie uiteenlopend: antibakteries, antisepties, anti-inflammatories, kalmerend, versterkend… Hulle kan gebruik word deur die kutane roete (in die vorm van massering), deur die olfaktoriese roete (deur hulle asem te haal) en buite swangerskap deur die interne roete.
Essensiële olies verbied tydens swangerskap
Essensiële olies gaan die bloed op verskillende maniere binne en werk regdeur die liggaam. Hulle bereik dus die baba. Alle essensiële olies wat ketone bevat, is verbode vir swanger vroue. En met goeie rede, hierdie stowwe is potensieel neurotoksies en kan 'n aborsie veroorsaak. Voorbeeld: amptelike salie, peperment, dille, roosmaryn verbenone …
Daarbenewens moet essensiële olies wat 'n effek op die hormoonstelsel het (genoem hormoonagtig) ook vermy word.
Vir meer voorsorgmaatreëls, beveel ons aan moenie essensiële olies per mond gebruik nie deur die hele swangerskap, ook nie in die maag nie (veral in die eerste trimester, tensy dit uitdruklik deur 'n professionele persoon aanbeveel word).
Essensiële olies toegelaat tydens swangerskap
Ongeveer dertig essensiële olies is gemagtigs in die toekomstige ma, eenvoudig omdat hulle nie sluit sensitiewe molekules in hoeveelhede in gevaar. So hoekom jouself daarvan ontneem, as jy presies weet hoe moeilik dit is om vir jouself te sorg wanneer jy 'n baba verwag. Byvoorbeeld, suurlemoengeursel is baie effektief in die bekamping van naarheid in die eerste trimester. Om te ontspan, word laventel en kamille aanbeveel. Teen hardlywigheid, baie algemeen tydens swangerskap, gemmer voordelig is. Laurel, aan die ander kant, is baie nuttig om rugpyn te verlig.
Die reëls vir die behoorlike gebruik van essensiële olies
- Gee voorkeur aan die kutane en reukroetes, en verbied alle essensiële olies as 'n voorsorgmaatreël in die eerste trimester
- Wat die gebruikswyse betref: verdun 3 – 4 druppels essensiële olie in groente-olie (verhouding 1 tot 10 ten minste) masseer dan die aangetaste area. En versprei jou essensiële olies in die atmosfeer danksy 'n elektriese diffuser.
- Met uitsonderings, moenie van toepassing wees nie geen essensiële olies op die abdominale area en bors nie gedurende die nege maande van jou swangerskap.
- Aromaterapie-behandelings, wat so noodsaaklik mondelings is, is oor die algemeen kort: tussen 1 en 5 dae. Essensiële olies werk vinnig.
- Soek altyd raad by 'n apteker of spesialis voordat u 'n essensiële olie gebruik. Geen selfmedikasie nie, veral in die eerste trimester!
- Koop essensiële olies in spesialiteitswinkels of organiese winkels, nooit in die markte nie.
- Gebruik goeie gehalte (100% suiwer en natuurlik) en betroubare handelsmerk-essensiële olies. Kontroleer altyd die samestelling, die naam van die mees voorgestelde molekules, die naam van die laboratorium, die orgaan van die plant wat gedistilleer is.