Soveel as 75 persent van die bevolking sien 'n verband tussen hul welstand en die weer. Die dalende druk versteur die werk van die senuweestelsel, die bloedsomloopstelsel, sowel as die produksie van hormone. Hierdie hipersensitiwiteit vir atmosferiese veranderinge word meteopatie genoem.
Meteopatie gaan altyd hand aan hand met spesifieke simptome, maar dit word nie as 'n siekte-entiteit geklassifiseer nie. Dit kan nie net siek mense raak nie, maar ook heeltemal gesonde mense.
Weer versus meteopate
Tydens reënerige, mistige, bedompige dae, dit wil sê wanneer die laagdruk afneem, en ook gedurende die eerste week van die hoogdruk, wanneer die druk hoogstens 1020 hPa bly en die son steeds agter die wolke uitloer, voel meteopate besonder goed .
Gedurende ’n tydperk van sterk hoogdruk, met hitte en druktoename, wanneer daar geen wolke in die lug is nie, of dit droog, ryp en sonnig is op winterdae, verswak die welstand egter. Soos bloeddruk styg, neem bloedstolling toe, wat ons oor prikkelbaarheid en hoofpyn laat kla. Om gedurende hierdie tyd te bedank vir die verbruik van produkte wat koffie of oortollige sout bevat, kan verligting bring, aangesien dit bydra tot hoë bloeddruk.
Die komende geskille laag bring humiditeit mee, soms word die dae bedompig. Die lug is bedek met wolke. Ons verval in depressiewe toestande, ons ly aan hoofpyne en naarheid, en hoewel ons uitgeput voel, is dit moeilik vir ons om aan die slaap te raak. Op hierdie tipe dae moet ons soggens flink gaan stap, en koolhidrate vir aandete eet, bv. 'n pastagereg of 'n stukkie koek. Bedags kan ons onsself onderhou met koffie.
Aanvanklik behels 'n warm front 'n groot daling in atmosferiese druk, gevolg deur 'n toename in druk en temperatuur. Ons reageer met lomerigheid, voel gebroke, dit is moeilik vir ons om te konsentreer. Die skildklier werk stadiger gedurende hierdie tyd, en minder hormone word geproduseer. Dit word aanbeveel om aan enige vorm van fisiese inspanning deel te neem.
Die lug word bewolk, die temperatuur daal, ons kan wind, storm en reën of sneeu verwag. Die kouefront begroet ons met migraine en hoofpyne, 'n gevoel van angs en prikkelbaarheid wat voortspruit uit die verhoogde produksie van adrenalien. Kruie-aftreksels en ontspanningsoefeninge behoort hierdie gevoelens te verdoof.
Hoe om die simptome van hipersensitiwiteit te beveg?
Hipersensitiwiteit vir atmosferiese veranderinge kan manifesteer as hoofpyne, spier- en gewrigspyn, probleme om vars asem te haal, maagkwale, verhoogde sweet, moegheid, prikkelbaarheid en konsentrasieprobleme.
- 'n Koue stort kan nuttig wees om hierdie kwale te bekamp.
- As jy jou liggaam met ’n natuurlike borselborsel borsel, sal bloedvate uitbrei en jou liggaam streel.
- Vra jou maat om die area tussen die 7de en 8ste werwels te masseer. Dit is die sogenaamde Chinese weerpunt.
- Probeer ontspan, beplan jou pligte sodat dit nie oorvleuel nie. Dit sal jou onnodige stres spaar.
- Berei aan die begin van die dag 'n skemerkelkie voor: meng 4 appelkose met 'n eetlepel hawersemels, gooi die mengsel met 'n glas vars wortelsap.