Contents [show]
Capoeira vir die kleingoed
Hier is 'n dans wat by seuns (vanaf 5 jaar oud) aanklank vind! Maar is dit regtig? Komende van Brasilië, waar dit deur die slawe uitgevind is, gaan capoeira net soveel oor stoei en speel. Buigsaamheid en sin vir ritme is welkom. In die middel van 'n sirkel wat deur die deelnemers (die roda) gevorm word, kyk twee spelers na mekaar sonder om aan mekaar te raak, wat 'n geveg naboots. Die musiek punktueer en lei die spel.
Die voordele : om houe te skets en te ontduik sonder om dit te dra veronderstel konsentrasie, aandag aan ander, buigsaamheid. Spelers en toeskouers aan wie ons klein perkussies uitdeel en wat ons nooi om in ritme te sing, almal neem in 'n goeie luim deel.
Goed om te weet : alhoewel in die mode, bly capoeira 'n aktiwiteit wat min buite die groot stede beoefen word.
Toerusting kant : voorsien gemaklike klere.
Vanaf 4 jaar oud, Afrikaanse dans
Vanaf 4 jaar.
Ideaal vir kleintjies wat daarvan hou om in ritme en in vryheid te beweeg! In sommige lesse vergesel kinders hulself ook na die djembe (Afrikaanse tam-tam), wat die plesier tienvoudig verhoog. Dans word dikwels geassosieer met speletjies, liedjies, stories.
Die voordele : ons trek en ons spandeer baie. En ons kom ontspanne uit! Die atmosfeer, dikwels warm, stel kinders wat aan 'n fisiese kompleks ly op hul gemak. Natuurlik is die ritme in die kollig. Hierdie dissipline, wat toelaat om 'n ander kultuur te leer ken, kan net nuuskierige kinders verlei en hul oopkop aanmoedig.
Goed om te weet : Omdat Afrika-dans redelik modieus is, moet jy die kursus versigtig kies deur 'n proefsessie by te woon. ’n Goeie maatstaf: die musiek word nie opgeneem nie, maar regstreeks gespeel.
Toerusting kant : voorsien gemaklike klere.
Klassieke dans vanaf 4 jaar oud
Alhoewel dit mededinging van ander meer speelse vorme van dans ondervind, is klassieke dans steeds gewild onder baie jong meisies. Voordeel vir ouers: daar is skole in skerwe. Jy sal eerder bederf word vir keuse, wat natuurlik sal afhang van die opvoedkundige kwaliteit van die kursus. Wees verseker: die metodes het “versag”. Op 4 jaar oud is dit 'n ontwaking: tydens die sessie ontspan die kleintjies en geniet dit sonder om vir groot effekte gevra te word. Op 5-jarige ouderdom begin die inisiasie, reeds meer streng, met sy opwarmings-, buigsaamheids- en gewigsoefeninge. Die herhaling van bewegings, by die loop of daarsonder, kan die minder gemotiveerdes moeg maak. Maar daar is geen manier om dit te ontsnap as jy toegang tot die meer fassinerende reekse wil hê nie.
Die voordele : om meer grasieus te word, dit is wat die meeste dogtertjies sal laat droom. Maar benewens die verbetering van postuur, help dans om asemhaling te bestuur, werk die spiere baie effektief en ontwikkel natuurlik 'n gevoel van ritme.
Goed om te weet : al is klassieke dans 'n skool van wil en deursettingsvermoë, is nie te veel nodig nie! Maak seker dat jou kind nie moreel of fisies moeilik is nie. Aan die ander kant, as hy wil voortgaan en 'n goeie vlak bereik, moenie vir hom wegsteek dat hy baie, baie werk sal moet verskaf nie. Sterk motivering is dus noodsaaklik.
Toerusting kant : 'n dansspanbroek (vanaf 6 euro), 'n leotard vir seuns (vanaf 15 euro), 'n tutu vir meisies (vanaf 30 euro), 'n paar demi-pointe-skoene (vanaf 14 euro), gaiters (vanaf 5 euro).
Vanaf 3 jaar oud, lank lewe liggaamsuitdrukking
Soos die naam aandui, word kinders genooi om hul sensasies en emosies deur hul liggame uit te druk. Niks esoteries daaraan nie! Hulle ontwikkel in musiek en / of gelei deur 'n verhaal. Hulle beweeg, hulle dans, hulle boots na ... Baie sagkens, die enigste beperking wat oorbly, is om nie te smul aan die opwinding nie. Min is diegene wat dit weerstaan!
Die voordele : liggaamlike uitdrukking vra beide verbeelding en psigomotrisiteit. Primordiaal op hierdie ouderdom wanneer die kind die ontdekking van die wêreld en dié van sy liggaam lei. Sy maak haar werk aan beweging, balans, koördinasie, lokalisering in die ruimte … Boonop verskaf sy indirek ook 'n musikale ontwaking, want om in ritme te beweeg, moet jy eers leer luister.
Goed om te weet : dit is belangrik om seker te maak dat die gekose praktisyn goeie kennis van psigomotrisiteit het.
Toerusting kant : voorsien gemaklike klere.
The Free Style, vanaf 4 jaar oud
Die Engelse naam het byna oral dié van "kontemporêre dans" verdring. Vrye styl beteken "vrye styl" en verteenwoordig hierdie dissipline waar die verbeelding geroep word. Dit is duidelik beter geskik as klassieke dans vir diegene wat ontmoedig word deur rigiditeit en instruksies. Free Style gaan egter nie daaroor om net enigiets te doen nie. Vanaf 4 jaar in waaksaamheid, 5 in ontgroening, leer ons ook bewegings. Die kinders is reeds besig met klein choreografieë.
Die voordele : hierdie dans bevorder bowenal fisieke gemak, op 'n prettige manier om nie die mees skugterste bang te maak nie. Dit laat jou ook toe om te oefen en die liggaam te versterk. Soos die choreografieë vorder, leer die kinders om saam te beweeg, in ritme.
Goed om te weet : vryheid is nie wanorde nie! Maak seker dat die spreker oor voldoende pedagogiese vaardighede beskik om sy klein troppie te “hou”.
Toerusting kant : bring 'n broekiekouse sonder voete (vanaf 6 euro) en 'n t-hemp.
Beeldskaats, vanaf 4 jaar oud
Nog 'n dissipline wat kuns en sport kombineer en wat baie meisies laat droom! Voordat jy met figure en spronge begin, moet jy leer om selfvertroue op die skaats te voel, om vorentoe, agtertoe, draai, spoed te kry … Dit gaan ook gepaard met 'n paar geringe val. in die meeste gevalle. Drie tot vier jaar se oefening is nodig om daarna, indien verlang, ysdans te benader.
Die voordele : dit is beter om deursettingsvermoë, en humor, te toon om te aanvaar om die gesig weer en weer te breek! Hierdie grasieuse dissipline is 'n volledige sport, wat die spiere laat werk en die harttoon behou. Ten slotte verskaf hierdie skaats baie vinnig opwindende sensasies.
Goed om te weet : dit is noodsaaklik om jou kind handskoene te laat dra, om te verhoed dat hy sy vingers beseer.
Toerusting kant : vir opleiding, 'n gemaklike en toegeruste uitrusting, 'n paar skaatse (vanaf 80 euro), moontlik 'n tights (vanaf 9 euro) en 'n tutu (vanaf 30 euro) vir die meisies.