Volledige chemiese samestelling van ertjies per 100 g

Kalorieë 341 KKal

  • vette:

    1,2 g

  • proteïene:

    24,5 g

  • koolhidrate:

    60,4 g

  • Water:

    11,2 g

  • As:

    2,7 g

  • Sellulose:

    25,5 g

Vitamiene

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Vitamien B1 (tiamien)

0,686-0,904 mg

46,8%

Vitamien B2 (riboflavien)

0,152-0,206 mg

9,0%

Vitamien B5 (pantoteensuur)

2,00 mg

40,0%

Vitamien B6 (piridoksien)

0,05-0,103 mg

3,9%

Vitamien B9 (foliensuur)

17,8-56,4 mcg

9,3%

Vitamien B12 (sianokobalamien)

0,0 μg

0,0%

Vitamien C (askorbiensuur)

1,0-1,4 mg

1,7%

Vitamien E (alfa-tokoferol)

0,09 mg

0,6%

Beta-tokoferol

0,0 mg

0,0%

Gamma-tokoferol

2,09 mg

13,9%

Delta tokoferol

0,09 mg

0,6%

Vitamien D (cholecalciferol)

0,0 μg

0,0%

Vitamien B3 (PP, nikotiensuur)

2,4-2,7 mg

12,8%

Vitamien K

81,0 μg

67,5%

Vitamien B7 (biotien)

0,5 μg

1,0%

Betakaroteen

11,0-89,0 mcg

1,0%

Alfa karoteen

1,25 μg

0,03%

Luteïen + Zeaxanthin

74,0 μg

1,2%

Beta-kriptoksantien

0,0 μg

0,0%

Lycopene

0,0 μg

0,0%

Vitamien B4 (cholien)

95,5 mg

19,2%

Metielmetioniensulfonium (vitamien U)

0,0 mg

0,0%

Betaïen trimetielglisien

10,3 mg

1,0%

Minerale

makrovoedingstowwe

Naam

Hoeveelheid

% RDN

kalium

968,0-1550,0 mg

50,4%

Kalsium

13,2-115,0 mg

5,8%

Silicon

83,0 mg

276,7%

Magnesium

18,7-115,0 mg

16,7%

Natrium

3,1-61,0 mg

2,5%

Swael

190,0 mg

19,0%

Fosfor

323,0-498,0 mg

51,3%

chloor

137,0 mg

6,0%

Mikrovoedingstowwe en ultramikrovoedingstowwe

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Aluminium

1180,0 μg

3,1%

Bor

670,0 μg

957,1%

Broom

15,0 μg

0,8%

Vanadium

150,0 μg

375,0%

Germanium

2,2 μg

0,6%

hardeware

4,6-6,8 mg

38,0%

Jodium

0,150-0,700 mcg

0,3%

Cobalt

13,1 μg

131,0%

Litium

3,1 μg

3,1%

Mangaan

810,0-1750,0 mcg

64,0%

Koper

530,0-850,0 mcg

69,0%

Molibdeen

84,2 μg

120,3%

* Arseen

0,5 μg

4,2%

nikkel

120,0-358,0 mcg

159,3%

Lei

16,2 μg

0,8%

rubidium

11,6 μg

11,6%

* Lood

1,5-1,9 mcg

17,0%

Selenium

13,1 μg

20,2%

* Strontium

80,0 μg

10,0%

tallium

0,01 μg

5,0%

Titaan

181,0 μg

21,3%

Fluoor

30,0 μg

0,8%

Chrome

9,0 μg

18,0%

sink

3100,0-4900,0 mcg

33,3%

sirkonium

11,2 μg

22,4%

Proteïene en aminosure

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Totale proteïeninhoud

24,55 g

30,7%

Inhoud van essensiële aminosure

7,48-8,82 g

37,4%

Inhoud van nie-essensiële aminosure

12,21-14,65 g

23,6%

Essensiële aminosure

Suur naam

Hoeveelheid

% RDN

valien

1,160-1,200 g

47,2%

Gistidin

0,490-0,600 g

25,9%

isoleusien

0,920-1,010 g

48,3%

leucine

1,400-1,760 g

34,3%

lysine

1,500-1,770 g

39,9%

metionien

0,170-0,250 g

11,7%

threonine

0,740-0,820 g

32,5%

triptofaan

0,180-0,280 g

23,0%

fenielalanien

0,920-1,130 g

34,2%

Vervangbare aminosure

Suur naam

Hoeveelheid

% RDN

alanien

0,920-1,080 g

15,2%

arginine

2,000-2,190 g

34,3%

Asiensuur

2,500-2,900 g

22,1%

glisien

0,850-1,090 g

27,7%

Glutamienzuur

3,300-4,200 g

27,6%

Proline

0,880-1,010 g

21,0%

serien

1,080-1,100 g

13,1%

tyrosine

0,530-0,710 g

20,7%

sistien

0,150-0,370 g

14,4%

Vette en vetsure

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Totale vetinhoud

1,16 g

1,2%

Inhoud van onversadigde vetsure

0,737 g

1,8%

Inhoud van omega-3 onversadigde vetsure

0,084 g

8,4%

Inhoud van omega-6 onversadigde vetsure

0,411 g

4,1%

Inhoud van versadigde vetsure

0,161 g

0,6%

Onversadigde vetsure

Suur naam

Hoeveelheid

Palmitolein C 16:1 (omega-7)

0,0 g

Oleic С 18:1 (omega-9)

0,232 g

Linoliese C 18:2 (omega-6)

0,411 g

Linolenic С 18:3 (omega-3)

0,084 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,010 g

Arachidonic C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Versadigde vetsure

Suur naam

Hoeveelheid

Lauric С 12:0

0,003 g

Myristic S 14:0

0,002 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Palmitiese С 16:0

0,125 g

Stearic C 18:0

0,031 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric С 24:0

0,0 g

Sterole

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Die hoeveelheid fitosterole

135,0 mg

245,5%

Kampesterol

1,0-14,5 mg

28,2%

Beta sitosterol

50,0-72,0 mg

125,0%

Stigmasterol

8,8-9,2 mg

26,3%

Delta-5-Avenasterol

14,6 mg

26,5%

Cholesterol

0,0 mg

0,0%

Koolhidrate

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Totale koolhidraatinhoud

49,5-60,37 g

15,7%

Mono – en disakkariede

4,6-8,0 g

12,6%

Glukose

2,1 g

21,0%

fruktose

2,5 g

7,1%

galaktose

0,0 g

0,0%

sukrose

2,37 g

0%

laktose

0,0 g

0,0%

Stysel

39,40 g

0%

maltose

0,0 g

0%

vesel

25,5 g

102,0%

Pektien

0,6 g

12,0%

Purien basisse

Naam

Hoeveelheid

% RDN

Die hoeveelheid puriene

70,0 mg

56,0%

◄ Terug na ertjiebeskrywing

Lewer Kommentaar