Geen wonder dat daar 'n spreekwoord is nie: "Wie 'n appel per dag eet, het nie 'n dokter nie." Vandag gaan ons praat oor die skoonmaak van appelsap, wat ongelooflik verkwikkend is vir die menslike liggaam en die hele liggaam ontgift. Die voordele van die belangrikste noordelike vrugte is so omvangryk dat skil met appels een van die belangrikste skoonmaakmetodes in die arsenaal van natuurgeneeskundiges geword het. Die appel detoks bestaan uit drie dae waartydens ons baie appelsap en water drink. Nodeloos om te sê, net vars appels is geskik vir hierdie geleentheid. Die beste opsie sal jou landhuise wees, of van vrugtebasisse wat jy vertrou. Die meeste supermarkappels word behandel met plaagdoders en wasse wat moeilik is om met water skoon te maak. Dus, die detoksskema: Vars appelsap en water (Soos verlang. Hoe meer hoe beter). Die uitweg uit 'n appelvas is met twee eetlepels olyfolie in die oggend. Dit sal vertering stimuleer. Vir ontbyt word enige sap aanbeveel, veral wortel of seldery. Middagete is 'n ligte vrugte- of groenteslaai. Vir aandete word 'n meer aansienlike groente-ete, soos rys, toegelaat. jy sal gereed wees om terug te keer na jou gewone dieet. Dit is wenslik dat dit hoofsaaklik uit vrugte en groente bestaan. Benewens die regte dieet, gee die liggaam die nodige fisiese aktiwiteit. Tydens 'n drie dae lange detoks voel jy dalk minder energie as op gewone dae. Dit is egter glad nie iets om oor bekommerd te wees nie. Die liggaam begin 'n intensiewe proses om gifstowwe te verwyder. Suiwering impliseer dat jy as gevolg daarvan meer energiek, produktief sal wees, en ligtheid sal jou na binne vergesel. As jy lankal 'n "algemene skoonmaak" wou uitvoer, maar nog steeds nie waag nie, dan moet jy weet: hier is dit - 'n teken van bo! Neem aksie!
2022-11-11