Contents [show]
Volgens baie kenners verstoor die baie hoë suurgehalte die normale werking van orgaanstelsels en word hulle weerloos teen 'n verskeidenheid bakterieë en virusse.
Die pH is die aantal waterstofatome in 'n gegewe oplossing. As dit 7 is, dan is dit 'n neutrale omgewing, as dit van 0 tot 6,9 is, dan is dit 'n suur omgewing, van 7,1 tot 14 - 'n alkaliese omgewing. Soos u weet, is die menslike liggaam 80% wateroplossing. Die liggaam probeer voortdurend om die verhouding suur en alkali in hierdie oplossing te balanseer.
Die gevolge van 'n oortreding van die suur-basisbalans in die liggaam
As die suur-basis-balans versteur word, kan dit ernstige versteurings in die liggaam veroorsaak. Wanneer jy voedsel eet wat ryk is aan suur en nie genoeg water nie, vind versuring van die hele liggaam plaas. Dit sluit in koeldrank, graan, voedsel wat suiker bevat, suikervervangers, gebak, vleisprodukte en vleis.
Versuring is gevaarlik omdat dit die oordrag van suurstof deur die liggaam vererger, mikro- en makro-elemente sleg geabsorbeer word. Dit kan eerstens versteurings in die spysverteringstelsel, selmetabolisme veroorsaak, en veroorsaak ook kardiovaskulêre siektes, velsiektes, 'n afname in beendigtheid, immuniteit en meer. In 'n omgewing waar die suur-basisbalans suur aandui, groei verskillende parasiete, insluitend virusse, swamme en bakterieë, vinnig en vermeerder hulle.
Nobelpryswenner Otto Warburg het sy prys ontvang vir die ontdekking dat kankerselle nie vermeerder in 'n suurstofryke omgewing nie, en later is bewys dat virusse, bakterieë en swamme in so 'n omgewing onaktief is. Hoe hoër die pH, wat alkalies is, hoe hoër is die konsentrasie van suurstofmolekules (kaloriseerder). In 'n suur omgewing neem die konsentrasie CO2 toe en word melksuur gevorm, wat die voorwaardes skep vir die groei van kankerselle.
Hoe om die pH van die liggaam na te gaan?
Dit is maklik om u suur-basisbalans met behulp van 'n spesiale toets na te gaan - toetsstrokies lakmoespapier, wat u by die apteek kan koop. Die optimale pH-balans is 6,4-6,5. Dit is die beste om u suur-basisbalans een uur voor etes of twee uur daarna te bepaal.
Die pH van urine kan deur die dag wissel. As die waarde 6,0-6,4 in die oggend en 6,4-7,0 in die aand is, is daar geen rede tot kommer nie. As die toets egter 5,0 en laer toon, word die pH van die urine skerp versuur, en as 7,5 of hoër die alkaliese reaksie heers. Deur die pH -waarde van urine kan u bepaal hoe goed minerale in ons liggaam opgeneem word, byvoorbeeld kalsium, natrium, magnesium.
Wat die pH van speeksel betref, dui die waarde daarvan op die aktiewe werking van ensieme in die spysverteringskanaal, veral die lewer en maag. Die normale suurgehalte van gemengde speeksel is 6,8-7,4 pH. Dit word gewoonlik teen die middag op 'n leë maag of twee uur na die ete gemeet. Lae suurheid van die mondholte lei dikwels tot tandbederf, tandvleissiekte en slegte asem.
Wat is suur en alkaliese omgewings?
In die geneeskunde is daar 'n term soos 'acidose' - dit is hiperversuur. Die drink van baie alkoholiese drankies en komplikasies van diabetes mellitus lei dikwels tot hierdie toestand. Met verhoogde suurgehalte kan probleme met die hart en bloedvate waargeneem word. 'N Persoon kan vinnig genoeg gewig optel. In sulke gevalle is daar dikwels siektes in die niere, blaas en verminderde immuniteit.
'N Toename in die vlak van alkali in die liggaam word alkalose genoem. In hierdie geval word ook slegte opname van minerale waargeneem. Die rede vir hierdie toestand in die liggaam kan wees deur die langdurige gebruik van medisinale middels wat 'n groot hoeveelheid alkali bevat. Alkalose is skaars genoeg, maar dit kan ook ernstige en negatiewe veranderinge in ons liggaam veroorsaak. Dit sluit in siektes van die vel en lewer, onaangename en uitgesproke reuk uit die mond, en ander.
Hoe kan u 'n normale pH handhaaf?
Om die suur-basiese balans van die liggaam te handhaaf, moet u genoeg water drink (30 ml per 1 kg liggaam). Wat voedsel betref, moet daar 'n paar keer meer alkalieryke voedsel wees as suurvoedsel.
Plantvoedsel, soos groente en vrugte, bevorder die vorming van 'n alkaliese reaksie, en graan, vleis, verwerkte voedsel in die vorm van worsies, halffabrikate, bakkeryprodukte - suur. Om 'n optimale suur-basis balans te handhaaf, is dit nodig dat die dieet deur plantvoedsel oorheers word.
Dokters sê dat dit in ons beste belang is om die korrekte vlak van suur en alkali in die liggaam te handhaaf. Slegs met 'n optimale pH-balans, absorbeer ons liggaam voedingstowwe goed.
Ons liggaam het natuurlike meganismes wat die suur-basis-balans verbeter. Dit is die bufferstelsels van die bloed, die asemhalingstelsel en die uitskeidingstelsel. As hierdie prosesse ontwrig word, stel ons liggaam sure in die spysverteringskanaal, niere en longe en ons vel vry. Dit kan ook sure met minerale neutraliseer en sure in spierweefsel ophoop (kaloriseerder). As u moeg voel, kan dit beteken dat die yster in die hemoglobien in u bloed die suur neutraliseer. As duiseligheid, hoofpyn, krampe en slapeloosheid waargeneem word, kan dit aandui dat magnesium in senuwees, spierweefsel en bene gebruik word.
Hier is hoeveel gesondheidsprobleme kan ontstaan as gevolg van 'n suur-basis wanbalans. Moenie dinge vanself laat verbygaan nie, neem in ag dat voorkoming die sleutel tot goeie gesondheid is. Hou u pH van u liggaam gereeld dop om baie siektes te voorkom.