'n Rustige gesinsvakansie maak gereed!

Beplan alles voor vertrek ... of amper!

Maak jou lewe makliker deur so lig as moontlik te reis. Maak 'n gedetailleerde lys van wat jy absoluut nodig sal hê. Neem gesondheidsrekords, fotostate van identiteitsdokumente, paspoorte … Onthou om 'n noodhulpkissie met basiese medisyne te neem vir sonbrand, insekbyte, maagprobleme, bewegingsiekte … u op die temperature van u bestemming om toepaslike uitrustings te beplan, plus 'n warm en reënerige kledingstuk, net vir ingeval … Moenie die lieflingkombers en speletjies vergeet om die kinders te beset nie – die spelkonsole, die tablet of jou slimfoon kan jou reis red, maar maak dit duidelik dat dit net tydens die reis is! Bring iets om die kleingoed te beset in reënweer: bordspeletjies om saam te speel, inkleurbladsye, collages, geïllustreerde boeke om hulle besig te hou. Neem hul gunsteling-DVD's en kyk daarna saam. Bestudeer jou roete in detail, skeduleer pouses om jou bene te rek, en gryp 'n happie te eet en te drink.

Laat gaan

Alle mammas (en ook pappas) in die wêreld het ontasbare reëls wat die daaglikse lewe van die gesin onderstreep. Die vakansie is 'n geleentheid vir almal om bietjie asem te haal, hul leefomgewing en ritmes te verander. Moenie jouself uitput en wil hê alles moet uitgesorteer word soos jy by die huis sou doen nie. Dit is oukei as jou baba in sy stootwaentjie in die skadu aan die slaap raak terwyl jy klaar middagete geëet het. Nie nodig om skuldig te voel as die kinders minder as gewoonlik eet nie! Jy kan later middagete eet as jy op 'n uitstappie gaan, die middagslapie uitsonderlik oorslaan, 'n yslike peuselhappie eet, aan 'n toebroodjie as ete peusel, vir 'n aand of twee saam met die gesin uitgaan om die vuurwerke te sien of 'n roomys te eet. Aanvaar die onverwagte en die nuwe. Moenie jou man kwalik neem dat hy braaivleis-gegeurde skyfies, pizzas en nageregroom teruggebring het wanneer jy groente en vrugte wou hê nie.

Bemagtig kinders

Kinders hou daarvan om aan huishoudelike aktiwiteite deel te neem, hulle is trots om te help deur nuttig te wees. Moenie huiwer om verantwoordelikhede aan hulle te delegeer nie. Om eetgerei, glase en borde op 'n tafel te plaas is binne die bereik van 'n 2½ / 3-jarige kind. As daar enige breek is, sal hulle vinnig die waarde daarvan verstaan ​​om hul bewegings te beheer. Somerklere is maklik om aan te trek, laat hulle hul uitrustings kies en op hul eie aantrek. Laat hulle hul nat swemklere en handdoeke spoel en droog wanneer hulle van die strand af terugkom. Gee vir hulle 'n sak wat hulle die goed en speelgoed wat hulle wil saamneem op 'n rit kan sit. Hulle sal verantwoordelik wees om dit af te haal voordat hulle vertrek. Die vakansie is 'n ideale tyd vir hulle om te leer om op hul eie te stort en om selfstandig die gebruik van die potjie en/of die toilette van volwassenes te bestuur..

Ontlont spanning

Net omdat ons met vakansie is, beteken dit nie dat ons nie meer gaan stry nie. In werklikheid is dit soos die res van die jaar, net erger, want ons is 24 uur per dag saam! Wanneer die een aan die einde van sy tou is, roep hy die ander om hulp en gaan stap 'n bietjie om asem te haal en te kalmeer. Nog 'n bevrydende tegniek is om enigiets wat op jou senuwees raak neer te skryf, jou sak leeg te maak, jouself nie te sensor nie, dan die vel papier op te skeur en weg te gooi. Jy het weer Zen geword! Moenie moeg word vir die chaos dat jy keelvol is vir hierdie vrot vakansies nie, moenie by die geringste geleentheid kla nie want dit is aansteeklik. Almal begin kerm! Vra jouself eerder af wat jy kan verander om jouself beter te laat voel. Wanneer jy ontsteld of kwaad is, druk jou gevoelens in die eerste persoon uit, vervang elke "Jy is lui, jy is selfsugtig" met "Ek is ontsteld, dit maak my hartseer". Hierdie basiese tegnieke sal die vakansie-atmosfeer verlig.

Betower jou dae

Vra almal van ontbyt af: "Wat kan jy doen om jou dag vandag goed te maak, om pret te hê?" Vra jouself ook die vraag. Want as dit lekker is om aktiwiteite saam te doen, kan ons ook aktiwiteite in groepe en solo beplan. Onthou om 'n daaglikse pouse net vir jou te reël, 'n manikuur- of ontspanningswegbreek, 'n slapie in die skadu, 'n fietsrit … Gaan duik vroegoggend in die see of aan die einde van die dag, kortom, moenie jy ontneem nie 'n klein solo-eskapade nie, jy sal des te meer bly wees om jou stam te vind.

Speel die afwisseling van die begin af

Jou man het die vaste voorneme om terug te gaan na sport, om rillers te luier, te slaap ... Kortom, sy plan is om die vakansie ten beste te benut. Terwyl jy sorg vir die kleintjies wat letterlik aan jou rompies vasgenael is en jou permanente aandag eis? Glad nie ! Andersins sal jy maer en gefrustreerd voel van die vakansie af. Om dit te vermy, verduidelik rustig vir pa dat jy ook met vakansie is, dat jy om die beurt gaan werk, 50% jy, 50% hy. Verduidelik vir hom dat jy op hom staatmaak om na die kinders om te sien, hulle vir stap te neem, skulpe bymekaar te maak, hulle dop te hou terwyl jy swem en saam met hulle sandkastele maak terwyl jy rustig sonbaai of gaan inkopies doen of gaan draf. Verdeel die take, een sal die inkopies doen en die ander die kombuis, een sal die sitkamer netjies maak, die ander sal die skottelgoed was, een sal sorg vir die baddens en die ander sal die slaaptyd bestuur … maak kinders en ouers gelukkig.

Rus, slaap...

Al die peilings toon, nege uit tien vakansiegangers glo dat die doel van 'n vakansie is om te herstel van die moegheid wat gedurende die jaar opgehoop is.

Kinders is ook moeg, so rus die hele gesin. Gaan slaap wanneer jy die eerste tekens voel dat jy moet slaap, slaap, en laat oud en jonk laat opstaan ​​en vir ontbyt kuier. Daar is geen haas nie, dit is die vakansie!

Vereenvoudig jou lewe

As jy daar is, kies eenvoudige maaltye, brunches in die oggend, mengelslaaie, pieknieks in die middag, groot pastageregte, braaivleis, pannekoek en pannekoek in die aand.

Niks verhinder jou om van tyd tot tyd aandete vir die kinders om 19:21 te maak en om XNUMX:XNUMX alleen aandete te eet nie. Koop van tyd tot tyd streekgekookte maaltye by die mark en bevrore groente by die supermark om pluiswerkies te vermy …

Gaan van tyd tot tyd op 'n romantiese afspraak

Om ouers te word beteken nie om 'n streep in jou getroude lewe te trek nie. Gee jouself 'n bietjie vars lug, vertrou jou kind aan 'n kinderoppasser toe om saam met jou liefling te gaan uiteet of saam met vriende uit te gaan. Gaan met die toerismekantoor om 'n lys van plaaslike kinderoppassers te vind en sien verskeie om daardie seldsame juweel te vind wat jy vertrou. Moet bowenal nie hierdie eskapades benut om al die “sensitiewe” lêers uit te haal waarmee jy nie tyd gehad het om gedurende die jaar te hanteer nie en wat in 'n ry ontaard (jou ma, die kinders, jou werk, jou vriende, die lekkasies in die badkamer, ens.). Benut hierdie soel someraande en geniet die

geluk om jou van aangesig tot aangesig te vind, eenvoudig.