7 goeie redes om wierook te gebruik - geluk en gesondheid

Is u goed in die gebruik van wierook?

Ek het nog altyd gevind dat a wierookstok dat brandwonde 'n spesiale atmosfeer in 'n kamer skep.

Die resultaat van 'n duisend jaar oue ritueel, die feit om wierook te brand, het baie deugde wat verskil volgens die tipe parfuum wat gekies word.

Soms bevat ontspanende, soms energieke, wierook essensiële olies wat, wanneer dit versprei word, 'n fisiese en sielkundige impak het op die mense wat dit inasem.

Dit kan 'n goeie bondgenoot word om u welstand te verbeter en te veg teen sekere siektes wat daagliks vir u 'n probleem is. Ontdek wat die groot voordele van wierook is.

Wat is wierook?

Ons noem gewoonlik "wierook" die stokke, korrels of geurige keëls wat verbrand word om hul reuk tuis te versprei.

As hierdie term vandag baie verskillende produkte insluit, was wierook oorspronklik die hars van 'n boom genaamd Boswellia, wat in Oos-Afrika, Somalië en Jemen groei.

Hierdie hars word ook 'wierook' genoem, en die kenmerkende geur (1) word sedert die begin van die tyd gebruik om godsdienstige rites te parfuum of te vergesel.

Wierook wat histories deur baie kulture gebruik word, word dikwels gebruik vir bemiddeling of vir godsdienstige rituele danksy die vermoë om geestelike verhoging te bevorder.

Baie verskillende oleoresiene word nou gebruik om wierook te maak, wat elkeen unieke eienskappe en effekte het.

Wierook kan gemaak word uit drie verskillende materiale: dit kan gebaseer wees op kruie of gedroogde blomme, bas of houtskyfies, of selfs hars of tandvleis.

Hierdie bestanddele word gemeng met houtskool en 'n bindmiddel soos Arabiese gom om die stokke te skep wat die gewildste vorm van wierook is.

Die diversiteit van die bestaande wierook laat dit in baie situasies gebruik om u welstand te verbeter en teen verskillende siektes te veg. Dit is ook moontlik om verskeie wierook te kombineer om voordeel te trek uit hul eienskappe in dieselfde berooking.

 Help met meditasie

Wierook word dikwels met meditasie verbind, veral omdat dit tradisioneel deur Boeddhiste gebruik word. Dit simboliseer beide geestelike verheffing en bevorder konsentrasie.

Dit kan meditasie op twee maniere bevorder: u kan daarop fokus om die wierook te sien brand en na rook te gaan. Dit sal u help om te ontspan en u aandag te vestig op hierdie oomblik van bemiddeling.

U kan ook die asemhalingseffekte van wierookdampe en hul kalmerende eienskappe geniet. Om dit te kan doen, moet u die tyd neem om die een te kies wat die beste aan u verwagtinge voldoen.

Vir 'n ontspannende en kalmerende effek, en veral as u geneig is tot angs, is sandelhout ideaal om te help met meditasie.

Jasmine versprei 'n baie soet geur wat vrede en welstand sal bring terwyl die sintuie wakker word.

U kan ook wierook van sederhout gebruik, en in die algemeen wierook gemaak van naaldbome om meditasie te help en om rustigheid te herwin.

Uiteindelik is wierook ook 'n hars wat geskik is vir meditasie. Dit versterk beide vasberadenheid en selfvertroue en help om denke duidelik te maak.

Om te lees: Waarom 'n Tibetaanse armband dra?

Ondersteun die praktyk van joga

Wierook is ook die voorkeur wierook tydens joga -oefening. Hierdie hars wat in baie kulture as heilig beskou word, het 'n vertroostende en omvattende geur. Dit help om ontvanklikheid en bewustheid tydens die joga -sessie te bevorder.

Terwyl joga al die fisiese sintuie betrek, help wierook om sig en reuk te stimuleer. Deur wierook tydens 'n sessie te brand, help dit ook om 'n goeie asemhaling te behou om ontspanne te bly tydens oefening.

Verbeter die kwaliteit van slaap

As u sukkel om aan die slaap te raak, kan wierook help. Voordat u gaan slaap, neem 'n rustige tyd om te ontspan deur reukwerk te verbrand.

Kaneel is een van die gewildste geure om rustig te slaap. Die sagte en vertroostende geur is ideaal om aan die slaap te raak in 'n goeie gemoedstoestand.

Laventel wierook word ook in hierdie geval veral aangedui. Deur angs te kalmeer, help laventel om 'n beter slaapkwaliteit te hê, sonder nagmerries.

U kan ook kies vir wierook van agarhout. Die boeiende houtagtige geur, wat bekend is om moegheid en angs te verlig, kalmeer die gemoed en word gekombineer met 'n goddelike geur.

Ten slotte is sandelhout bekend vir sy vermoë om te ontspan en die gemoed te kalmeer. Die soet, ryk geur is vertroostend en sal jou help om aan die slaap te raak.

Bevorder ontspanning en kalmte

As u oor die algemeen angstig is, kan u natuurlik een van die wierookmiddels gebruik om meditasie en joga te vergesel of om die kwaliteit van die slaap te verbeter.

U kan ook kies vir storaks wierook, 'n hars wat sielkundige en fisiese ontspanning help.

Die aansteek van 'n patchouli -wierookstok kan u ook help met die strelende eienskappe en die verfrissende geur wat angstig is.

Om te lees: Gebruik 'n Tibetaanse bak, sy trilling sal jou kalmeer

Veg teen die blues

Teen die depressie kan 'n sekere aantal wierook interessant wees om die donker gedagtes en die weemoed te verdryf.

Wierook is bekend vir sy sterk antidepressante eienskappe. (2) Ontspannend en positief, dit help om depressiewe tye in die gesig te staar.

Wierook van kamperfoelie is ook 'n goeie bondgenoot om teen depressie en negatiwiteit te veg. Die soet reuk help om melancholie en periodes van depressie teë te werk.

Hierdie reukwerk sal u daagliks help om energie en 'n positiewe gesindheid te herwin.

Parfuum 'n kamer aangenaam

Baie mense gebruik ook wierook om 'n kamer te suiwer of net te parfuumeer.

Benzoin is veral bekend vir sy amber en effens vanielje geur en sy vermoë om reuke op te los. Dit is dus ideaal as u 'n reuk van sigarette of iets dergeliks in 'n kamer wil verdoesel.

Die geur van mirre word op baie plekke as heilig beskou. Dit is 'n boeiende kamergeur met baie interessante ontspannende en suiwerende deugde. (3)

Om 'n kamer te parfuumeer, kan u natuurlik die wierook van u keuse gebruik, sonder om uit die oog te verloor dat dit ander deugde kan hê as die parfuum wat dit gee.

Dit is ook belangrik om die kamer te ventileer om nie te lank die rook van die wierook in te asem nie, wat nie verhoed dat die reuk daarvan in u binnekant hang nie.

Om te lees: Die volledige gids tot die 7 chakras

Jag insekte

Sommige wierook is baie effektief om insekte af te weer, en kan meer skadelike produkte vervang wat jy op die mark sal kry.

'N Wierook met geranium of sitroengras sal muskiete effektief afstoot as dit gereeld in 'n kamer, maar ook op 'n terras versprei word.

Wierook wat sitrus of laventel bevat, sal insekte ook afweer sodat u die someraande optimaal kan benut.

Gevolgtrekking

Wierook, danksy sy verskeidenheid geure, is 'n goeie bondgenoot om u te help ontspan en beter te voel. Om die effek te maksimeer, is dit veral belangrik om 'n wierook van goeie gehalte te kies, gemaak van natuurlike bestanddele.

Of dit nou die verbetering van die kwaliteit van u meditasiesessie of u slaap, ontspan of bloot u huis is, u vind die regte wierook.

Word gebruik oor die hele wêreld en vir duisende jare tydens godsdienstige rites, (4) wierook word ook toegeskryf aan magiese en geestelike deugde.

Benewens hierdie baie eienskappe, is die feit om wierook te brand bowenal 'n gebaar wat jou toelaat om weer op jouself te fokus deur die tyd te neem om die rook te oordink en die reuk wat vrygestel word te geniet.