10 wenke om nie tydens die vakansie gewig op te tel nie
Elke jaar klink die doodsklok vir vreugdevolle feeste. Maar as hierdie vakansies sinoniem is met vreugde, laat dit dikwels spore op die weegskaal agter ...
Maak 'n voorafdeksoks
In plaas daarvan om na die vakansie te reageer en 'n drastiese dieet te begin, is dit beter om stroomop te werk. Vyftien dae voor die feeste, sit groen groente op die spyskaart en verdryf suikers en vette. Met hierdie geneesmiddel vir voorafgiftiging kan die liggaam van gifstowwe ontslae raak of selfs 'n paar gram of kilo's verloor, wat u toelaat om die vakansie ten volle te geniet.