Dit is die beste manier om diere te help
Het jy geweet dat elke vegan ongeveer 200 diere per jaar red? Daar is geen makliker manier om diere te help en hul lyding te voorkom as om plantvoedsel bo vleis, eiers en melk te kies nie.
Verslankend en energiek
Is gewigsverlies een van jou doelwitte vir die nuwe jaar? Vegans is gemiddeld 9 kilogram ligter as vleiseters. En anders as baie ongesonde diëte wat jou moeg laat voel, stel veganisme jou in staat om vir altyd gewig te verloor en 'n hupstoot van energie te kry.
Jy sal gesonder en gelukkiger wees
Veganisme is wonderlik vir jou gesondheid! Volgens die Akademie vir Voeding en Dieetkunde is vegane minder geneig om hartsiektes, kanker, diabetes en hoë bloeddruk te ontwikkel as vleiseters. Vegans kry al die voedingstowwe wat hulle nodig het vir gesondheid, soos plantgebaseerde proteïene, vesel en minerale, sonder al die nare goed in vleis wat jou stadiger maak en jou siek maak van versadigde dierevet.
Veganiese kos is heerlik
Wanneer jy vegan is, kan jy steeds al jou gunsteling kosse eet, insluitend hamburgers, nuggets en roomys. Wat is die verskil? Jy sal ontslae raak van cholesterol, wat onlosmaaklik verbind is met die gebruik van diere vir kos. Namate die vraag na veganistiese produkte die hoogte inskiet, kom maatskappye uit met lekkerder en lekkerder alternatiewe wat baie gesonder is as hul eweknieë en geen lewende wese sal benadeel nie. Boonop is die internet vol resepte om jou te help om aan die gang te kom!
Vleis is gevaarlik
Dierevleis bevat dikwels ontlasting, bloed en ander liggaamsvloeistowwe, wat alles van diereprodukte 'n groot bron van voedselvergiftiging maak. Wetenskaplikes by die Johns Hopkins Skool vir Openbare Gesondheid het hoendervleis van 'n supermark getoets en gevind dat 96% van hoendervleis besmet is met campylobacteriosis, 'n gevaarlike bakterie wat 2,4 miljoen gevalle van voedselvergiftiging per jaar veroorsaak, wat lei tot diarree, abdominale krampe, pyn en koors.
Help die hongeres in die wêreld
Eet vleis benadeel nie net diere nie, maar ook mense. Om diere in die landbou groot te maak, verg tonne oeste en water. Meer spesifiek, dit neem ongeveer 1 pond graan om 13 pond vleis te produseer! Al hierdie plantvoedsel kan baie doeltreffender gebruik word as mense dit net eet. Hoe meer mense vegan word, hoe beter kan ons die hongeriges voed.
Red die planeet
Die vleis is nie organies nie. Verbruik is een van die slegste dinge wat jy vir die aarde kan doen. Vleisproduksie is verkwistend en veroorsaak 'n groot hoeveelheid besoedeling, en die bedryf is ook een van die hoofoorsake van klimaatsverandering. Om 'n veganiese dieet aan te neem is meer effektief as om na 'n groener motor oor te skakel om klimaatsverandering te bekamp.
Dit is tog nuwerwets!
Die lys sterre wat dierevleis vermy, groei voortdurend. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus is maar net 'n paar van die bekende vegane wat gereeld in modetydskrifte verskyn.
Veganisme is sexy
Vegans is geneig om meer energie as vleiseters te hê, wat beteken dat laataand-liefdes nie vir hulle 'n probleem is nie. En mense, die cholesterol en versadigde diervet wat in vleis, eiers en suiwel voorkom, verstop nie net jou hart se are nie. Met verloop van tyd belemmer hulle ook bloedvloei na ander lewensbelangrike organe.
Varke is slimmer as wat jy dink
Alhoewel die meeste mense minder vertroud is met varke, hoenders, visse en koeie as wat hulle met honde en katte is. Die diere wat vir kos gebruik word, is net so slim en in staat om te ly as die diere wat in ons huise woon. Wetenskaplikes sê varke kan selfs leer om videospeletjies te speel.
Ekaterina Romanova Bron: