Met die aanvang van die koue seisoen neem die risiko van hipotermie en verkoue toe. Om die siekte "in die kiem" te onderdruk, kan jy sonder antibiotika klaarkom: betyds om die siekte te tref met genesende drankies, waarvan die voordele deur ons oumas getoets is. Ons bied u 'n dosyn van sulke verkouemiddels aan. Warm tee met heuning en suurlemoen. As jy verkoue is, is die eerste ding om te doen om swak swart of groen tee voor te berei, waarby 1 teelepel heuning en 'n paar suurlemoenskywe bygevoeg word. Dit is baie belangrik om NIE heuning en suurlemoen by kookwater te voeg om hul voordelige eienskappe te bewaar nie. Framboos tee met linde blomme. Brou tee van droë lindeblomme, voeg droë bessies en framboosblare daarby. En laat trek vir 30 minute. As daar nie frambose is nie, is frambooskonfyt ook geskik. Roosbottel tee. Dit is geen geheim dat roos heupe 'n ideale bron van vitamien C is nie. Gebreekte droë roos heupe (3 eetlepels), gooi 0,5 liter kookwater en laat oornag in 'n termosfles. In die oggend, syg en drink 1/2 koppie 4 keer per dag 30 minute voor etes. Morse cranberry of lingonberry. Bosbessies en lingonbessies is eenvoudig uniek in hul bakteriedodende eienskappe. Om vrugtedrank voor te berei, vryf bosbessies of bosbessies met gegranuleerde suiker (3: 1). 2 eetlepels mengsel gooi 0,5 liter warm water. Warm melk met mineraalwater. As jy hoes, berei warm melk met alkaliese water voor (byvoorbeeld Borjomi). Hierdie drankie sal help om slym te verwyder. Melk met knoffel. Hierdie noodmiddel sal jou help om oornag weer op jou voete te kom. Voeg 10 druppels knoffelsap by warm melk en drink in die nag. Gedroogde vrugte kompote. 'n Bewese en bekende middel van kleintyd af. 'n Afkooksel van gedroogde vrugte het 'n tonikum en versagtende effek op verkoue. Sorteer 100 g gedroogde vrugte, sny groot vrugte. Spoel alle gedroogde vrugte deeglik in warm water. Kook eers appels en pere tot sag vir 30 minute, voeg suiker by (3 eetlepels per 1 liter water), dan gedroogde appelkose en pruimedante, en laastens, 5 minute voor die einde van gaarmaak, voeg rosyne en gedroogde appelkose by. In die voltooide kompot kan jy suurlemoensap of lemoensap, heuning byvoeg. Gemmertee met suurlemoen. Dit sal help in koue herfsdae, die immuunstelsel versterk en jou doeltreffendheid verhoog. Meng 1 glas warm water met 1 eetlepel. heuning, 1 eetlepel. suurlemoensap, 0,5 tl gekapte gemmerwortel en 'n knippie kaneel. Jy kan ook 'n paar gedroogde kruisementblare by jou tee voeg. Glühwein. 'n Uitstekende kouemiddel en net 'n heerlike, gesonde, verwarmende drankie!
U sal nodig hê
3 koppies appel- of druiwesap
1/2 koppie water
2 eetlepel suurlemoenskil
2 eetlepels. lepels lemoenskil
1 PC. appels
1 teelepel gemaalde kaneel
1/2 teelepel naeltjies
1 / 4 teelepel gemaal allspice
1/4 teelepel kardemom
1/4 teelepel gemaalde gemmer
Metode van voorbereiding
Gooi sap en water in 'n kastrol. Skil die appel en sny dit in klein stukkies. Gooi al die bestanddele in die sap en sit op lae hitte. Verhit tot kookpunt, bedek en laat prut vir 5 minute.
Bedien warm. Dit is beter om snags te drink, sodat jy dadelik kan gaan slaap, en sit 'n warm verwarmingsblok in jou bene. Kamille-tee. Kamille is 'n ligte anti-inflammatoriese middel. In kombinasie met linde en heuning is dit 'n goeie verkouemiddel. Tee voorbereiding: neem 1 teelepel. kamilleblomme en lindeblomme, brou 1 koppie kookwater, laat staan vir 20 minute, syg deur. Drink 1/3 koppie 3 keer per dag voor etes. Jy kan heuning byvoeg. gebaseer op bigpicture.com