Water drink as sodanig laat jy nie gewig verloor nie, maar help dit om 'n ideale gewig te handhaaf.

Water bevordereliminasie van gifstowwe, wat die liggaam toelaat om beter te funksioneer en dus stoor te vermy. Daar is eintlik getoon dat drinkwater jou verhoog 3% metabolisme, wat beteken dat die energie wat bestee word om die liggaam te bestuur hoër is en dat die kalorieë is verbrand in groter getalle.