Contents [show]
Baba se slaap, ouderdom vir ouderdom
Baba se slaap tot 2 maande
Baba onderskei nog nie dag van nag nie, dit is normaal dat hy ons wakker maak. Moenie geduld verloor nie… Hy slaap in kort periodes, van een tot vier uur. Hy begin met 'n rustelose slaap, dan word sy slaap kalm. Die res van die tyd vroetel hy, huil en eet ... Al maak hy die lewe vir ons moeilik, kom ons benut hom!
Baba se slaap van 3 maande tot 6 maande
Baba slaap gemiddeld 15 uur per dag en begin dag van nag onderskei: die duur van sy nag se slaap word geleidelik langer. Die ritme van haar slaap word nie meer deur honger bepaal nie. So, as ons seuntjie se wiegie nog in jou kamer is, is dit tyd om hom te gee 'n spasie wat sy eie is.
Dit is dikwels die tydperk van terug werk toe vir ma, sinoniem met groot omwentelinge vir Baba: om deur die nag te slaap het 'n prioriteit geword. Soveel vir hom as vir ons! Maar hy sal gewoonlik nie sy nagte voor die 4de maand doen nie. Ouderdom wanneer die biologiese horlosie gemiddeld goed begin funksioneer. So, kom ons wag 'n bietjie!
Baba se slaap van 6 maande tot 'n jaar
Baba slaap gemiddeld 13 tot 15 uur per dag, insluitend vier uur gedurende die dag. Maar, bietjie vir bietjie, sal die aantal baba slapies afneem: normaal, hy loop oor van energie! Die kwaliteit van sy nag se slaap hang bowenal af van slapies, wat nie te lank of te kort moet wees nie. Onthou om dit so goed moontlik deur die dag te versprei.
Hy begin normaal slaap, maar sukkel om aan die slaap te raak. Hy roep soms snags vir ons: eerste nagmerries, koors en kindersiektes, tandheelkundige opvlam. Ons troos hom!
DIEskeidingsangs, of 8ste maand angs, kan ook slaap ontwrig. Baba word inderdaad bewus van sy eie identiteit, anders as dié van sy ouers. Hy is dus bang om alleen te slaap. Tensy hy siek is, moet ons hom help om weer op sy eie te slaap. Dit is 'n leerproses wat 'n bietjie tyd neem, maar dit is die moeite werd!
Baba slaap nie deur die nag nie
Baba word elke aand wakker: dit is eers normaal!
Tussen 0 en 3 maande, Baba onderskei nie regtig dag van nag en sy ontwakings word deur honger gestel. Dit is dus nie 'n gril nie maar 'n werklike fisiologiese behoefte.
Tussen 3 en 9 maande word Baba steeds gereeld snags wakker. Soos die meerderheid volwassenes terloops, al onthou ons dit nie noodwendig soggens nie. Die enigste probleem is dat ons kleinding nie weer op sy eie kan gaan slaap as hy nie daaraan gewoond is nie.
Om te doen: mens jaag nie dadelik na sy bed toe nie, en ons vermy om die drukkies te veel te verleng. Ons praat sag met hom om hom te kalmeer, dan verlaat ons sy kamer.
- Wat as dit ware slapeloosheid was?
Hulle kan tydelik wees, en is heeltemal verstaanbaar, by geleentheid van 'n oorinfeksie of 'n erge verkoue, of eenvoudig tydens 'n tandekry.
- Wat as hierdie slapeloosheid chronies word?
Dit kan een van die simptome van 'n depressiewe toestand wees, veral by kinders wat teruggetrokke is of aan 'n chroniese siekte (asma, ens.) ly. Moenie huiwer om dit met jou pediater te bespreek nie.
Maar voordat ons jou kleinding in die "insomniacs"-stam indruk, vra ons onsself 'n paar vrae: is die woonstel nie besonder raserig nie? Al steur ons ons nie daaraan nie, is ons kleuter dalk meer sensitief daarvoor. So as ons naby 'n brandweerstasie woon, net bokant die metro, of ons bure doen die java elke aand, kan die behandeling bloot bestaan uit verhuising ...
Is haar kamer nie oorverhit nie? ’n Temperatuur van 18-19 ° C is meer as genoeg! Net so, Baba moet nie te bedek wees nie.
Dieet kan ook 'n faktor in slapeloosheid wees : miskien eet hy te vinnig of te veel …
Ten slotte kan dit 'n reaksie wees op die eise van 'n ma wat 'n bietjie te veel vra: vir Baba is dit nie 'n maklike taak om te leer loop of om die potjie te gebruik nie, so 'n bietjie geduld ...
- Moet ons raadpleeg?
Ja, vanaf 'n sekere ouderdom, as Baba regtig te gereeld in die nag wakker word, en veral as sy gehuil en gehuil jou eie slaap inmeng ...
Die slaaptrein
By babas is slaaptreine kort – gemiddeld 50 minute – en bestaan uit slegs twee waens ('n ligte slaapfase, dan 'n rustige slaapfase). Hoe ouer jy word, hoe meer neem die aantal waens toe, wat die tydsduur van die trein verhoog. Dus, in volwassenheid het die lengte van 'n siklus meer as verdubbel!