Contents [show]
Trypofobie
Trypofobie is 'n bietjie bekende maar algemene fobie. Hierdie paniekbevange en irrasionele vrees vir klein gaatjies kan met gedragsterapie behandel word.
Trypofobie, wat is dit?
Definisie
Trypophobia is die fobie van alle geometriese vorms (sirkelvormig of konveks, gate), soos wat in 'n heuningkoek, in sjampoe -skuim, in 'n stuk Switserse kaas gesien kan word ...
Die woord trypophobia kom van die Griekse trupe, hole en phobos, vrees. Dit is 'n 'fobie' wat onlangs geïdentifiseer is sonder om amptelik as 'n fobie geklassifiseer te word (intense en irrasionele vrees vergesel van vlug). Dit is inderdaad vir die eerste keer beskryf in 2005. Dit sal baie mense raak.
oorsake
Navorsers sien in hierdie fobie die moontlike oorerwing van 'n vlugrefleks wat in die senuwee -reflekse van ons voorvaders geregistreer is voor groepe sirkels wat die tekeninge van die vel van gevaarlike diere (slang, giftige seekat ...) herroep.
Ander wetenskaplikes verklaar hierdie fobie deur die feit dat baie nou meetkundige vorms simptome van aansteeklike of parasitiese siektes (pokke, masels, tifus, skurfte, ens.) Of ontbinding veroorsaak.
In beide gevalle sou trypofobie dus gekoppel wees aan 'n ontwikkelende verdedigingsmeganisme (herken en daarom vlug gevaarlike diere of siek mense).
Diagnostiese
Die diagnose van trifobie is medies, hoewel dit nie amptelik as 'n fobie erken word nie. 'N Fobie voldoen aan spesifieke diagnostiese kriteria. Die geraadpleegde gesondheidswerker kan 'n lys opstel van die situasies of voorwerpe aan die oorsprong van die fobie (hier in hierdie geval die baie nou meetkundige vorms, insluitend gate, gepaardgaande emosies, fisiese gedrag, dan stel hy / sy belang in die simptome. gebaseer wees op spesifieke vraelyste wat die bestaan en intensiteit van erkende fobies beoordeel.
Die betrokke mense
Daar word gesê dat trypofobie baie mense beïnvloed. Volgens 'n studie wat deur navorsers aan die Universiteit van Essex in Engeland uitgevoer is, word 11% van die mans en 18% van die vroue geraak. Daar is Facebook -groepe met duisende mense wat hierdie fobie bespreek.
Risikofaktore
Min is bekend oor die risikofaktore vir trypofobie. Sommige studies het 'n verband gemaak tussen trypofobie en depressiewe afwykings of tussen tryphobia en sosiale angs. Mense met hierdie afwykings het meer kans op trypofobie.
Simptome van trypofobie
Simptome van trypofobie kom algemeen by ander fobies voor.
Onredelike vrees en paniek in die gesig van die betrokke voorwerp
Mense met trypofobie voel baie sterk of angstig as hulle 'n spons, koraal, seepborrels sien ...
Hierdie vrees is aanhoudend en word ook veroorsaak deur die afwagting van die fobiese voorwerp (as u weet dat u daarmee gekonfronteer sal word). Die persoon wat aan 'n spesifieke fobie ly, soos trypofobie, is ook bewus van die onredelike aard van sy vrees en ly daaraan.
Angsreaksies
As gevolg van gate kan die persoon wat aan trypofobie ly, baie siektes ondervind: versnelde hartklop, asemnood, naarheid, sweet, kouekoors of warm gloede, bewing, duiseligheid ... In sommige gevalle kan die fobie tot ernstige paniekaanvalle lei.
Die fobie word gekenmerk deur die vermy van die voorwerp of situasie wat die fobie veroorsaak.
U doen alles om te voorkom dat u in die teenwoordigheid van die voorwerp (hier die gate) aan die begin van u fobie voorkom.
Behandeling van trypofobie
Soos ander fobies, word trypofobie behandel deur kognitiewe gedragsterapie te volg. Hierdie terapie het ten doel om u bloot te stel aan wat u fobie veroorsaak, van ver en in 'n gerusstellende omgewing en dan nader en nader om die vrees te laat verdwyn. Die feit dat u op 'n gereelde en progressiewe manier met die fobogeniese voorwerp gekonfronteer word, eerder as om dit te vermy, maak dit moontlik om die vrees te laat verdwyn.
Psigoanalise kan ook effektief wees
Medikasie vir angsversteurings kan voorgeskryf word, maar dit is nie 'n oplossing op sigself nie. Hulle maak dit net moontlik om baie intense fobiese simptome te hanteer.
Fobie, natuurlike behandelings
Essensiële olies met kalmerende en ontspannende eienskappe kan help om angs te genees. U kan byvoorbeeld essensiële olies van soet lemoen, neroli, kleingraan bigarade op kutane of reukweë gebruik.
Voorkom trypofobie?
Dit is nie moontlik om 'n fobie te voorkom nie. Die enigste voorkoming om intense vrees en simptome te vermy, is om die voorwerp van die fobie te vermy.
Aan die ander kant is dit belangrik om hulp te kry sodra die simptome van fobie verskyn, want as dit onbehandeld gelaat word, kan dit ongeskik raak.