PSIchologie

Dit gebeur dikwels dat 'n persoon trou en gou agterkom dat die gade of gade hom begin irriteer — natuurlik nie heeltyd nie, maar baie meer dikwels as wat hy verwag het. In sprokies en romanse romans is die lewe in die huwelik maklik en sorgeloos, en bly geluk vir ewig, sonder enige moeite. Hoekom gebeur dit nie in die werklike lewe nie?

Rabbi Josef Richards het grappenderwys sy visie van getroude lewe aangebied: “Mense irriteer ons. Kry iemand wat jou die minste irriteer en trou.»

'n Gelukkige huwelik bied 'n gevoel van gemak en sekuriteit, seks, kameraadskap, ondersteuning en 'n gevoel van heelheid. Dit is belangrik om nie in die strik te trap om te glo in die beeld van die huwelik wat deur sprokies, romantiese films en romantiese romans aangewakker word nie. Onrealistiese verwagtinge laat ons uitgelaat voel.

Om al die goeie eienskappe van jou huweliksmaat te waardeer en te leer om die huwelik te waardeer, sal jy van die hemel na die aarde moet neerdaal. Hier is 'n grafiek om te help om onrealistiese idees oor die huwelik te verander en verhoudings te versterk.

Wat moet jy van 'n getroude lewe verwag?

Onrealistiese voorstellings

  • Die oorgang na getroude lewe sal maklik en pynloos wees.
  • Ek sal nooit weer eensaam wees nie (eensaam)
  • Ek sal nooit weer verveeld wees nie.
  • Ons sal nooit stry nie.
  • Hy (sy) sal mettertyd verander, en presies soos ek wil.
  • Hy (sy) sal altyd sonder woorde verstaan ​​wat ek wil hê en wat ek nodig het.
  • In die huwelik moet alles gelykop verdeel word.
  • Hy (sy) sal huishoudelike take doen soos ek wil.
  • Seks sal altyd wonderlik wees.

Realistiese Views

  • Om te trou beteken 'n groot verandering in die lewe. Dit sal tyd neem om gewoond te raak aan saamwoon en aan die nuwe rol van man of vrou.
  • Een persoon kan nie al jou kommunikasiebehoeftes bevredig nie. Dit is belangrik om vriendelike verhoudings met ander te handhaaf.
  • Jy, nie jou gade nie, is in beheer van jou stokperdjies en vermaak.
  • In enige noue verhouding is konflikte onvermydelik. Jy kan net leer hoe om dit suksesvol op te los.
  • "Jy kry wat jy sien." Jy moenie hoop dat jy ou gewoontes of basiese karaktereienskappe van ’n huweliksmaat sal kan verander nie.
  • Jou huweliksmaat kan nie gedagtes lees nie. As jy wil hê hy of sy moet iets verstaan, wees reguit.
  • Dit is belangrik om met dankbaarheid te kan gee en ontvang, en nie te probeer om alles perfek “eerlik” tot in die kleinste besonderhede te deel nie.
  • Heel waarskynlik het jou gade sy eie gewoontes en gedagtes oor huishoudelike take. Dit is beter om dit net te aanvaar.
  • Goeie seks is belangrik vir 'n huwelik, maar jy moet nie iets ongeloofliks tydens elke intimiteit verwag nie. Baie hang af van die vermoë van gades om openlik oor hierdie onderwerp te praat.

As jy enige van die sienings in die onrealistiese deel van die tabel deel, is jy nie alleen nie - sulke idees is algemeen. In my psigoterapeutiese praktyk sien ek dikwels die skade wat hulle aan die gesinslewe aanrig. Ek sien ook hoe verhoudings tussen huweliksmaats verbeter wanneer hulle van die hemel na die aarde neerdaal, onrealistiese verwagtinge laat vaar en mekaar meer verdraagsaam begin behandel.

Die idee dat huweliksmaats mekaar sonder woorde moet verstaan, is veral skadelik. Dit lei dikwels tot wedersydse misverstande en pynlike ervarings.

Die vrou dink byvoorbeeld: “Hoekom doen hy nie wat ek graag wil hê nie (of verstaan ​​nie my gevoelens nie). Ek hoef nie vir hom te verduidelik nie, hy moet alles self verstaan.” Gevolglik neem 'n vrou, gefrustreerd omdat haar maat nie kan raai wat sy nodig het nie, haar ontevredenheid op hom uit - byvoorbeeld, sy ignoreer of weier seks.

Of 'n man wat kwaad is vir sy maat begin vir haar pruil en wegbeweeg. Wrokke versamel en vernietig verhoudings.

Deur ons maat direk van ons gevoelens, begeertes en behoeftes te vertel, verbeter ons wedersydse begrip en versterk ons ​​ons band.

Wat gebeur as die vrou besef dat haar man skaars gedagtes kan lees? “As ek wil hê hy moet verstaan ​​wat ek dink en voel en wat ek nodig het, sal ek hom moet vertel,” besef sy en sal alles duidelik, maar terselfdertyd sagkens aan hom verduidelik.

Deur naïewe idees oor die huwelik te vervang met meer realistiese idees, leer ons om meer verdraagsaam teenoor ons lewensmaat (of lewensmaat) te wees en ons huwelik sterk en gelukkig te maak.

Oor die deskundige: Marcia Naomi Berger is 'n gesinsterapeut.

Lewer Kommentaar