Contents [show]
Top 5-gradering volgens KP
1. Sinkpikolinaat
Sink is een van die belangrikste spoorelemente wat verantwoordelik is vir vrugbaarheid en ovulasie by vroue, sowel as die produksie van kwaliteit sperm en testosteroon by mans, wat verantwoordelik is vir uithouvermoë, fisieke krag en vitaliteit. ’n Gebrek aan sink in ’n man se liggaam kan sterkte en spermproduksie nadelig beïnvloed, en in gevorderde gevalle selfs tot onvrugbaarheid of prostatitis lei.
– Sink is nodig vir mans vir die normale funksionering van die prostaatklier. Met sinktekort neem die totale spermtelling in die ejakulaat en testosteroonvlakke af. Met 'n swak spermatogram benodig 'n man van 2,5 tot 6 mg sink per dag. Sinkpikolinaat is die gerieflikste vorm omdat dit sink in 'n organiese vorm bevat en maklik deur die liggaam geabsorbeer word, wat die risiko van gastro-intestinale afwykings verminder, sê Dr Almaz Garifullin. – Sink word ook in groot hoeveelhede in beesvleis, kalfslewer, dennepitte aangetref, so sluit hierdie kosse meer gereeld by jou dieet in ter voorbereiding van bevrugting.
Die spesialis onthou dat 'n oormaat sink in die liggaam ook skadelik is, aangesien metabolisme versteur kan word, bloedarmoede of aterosklerose kan voorkom. Daarom moet die inname van sinkbevattende middels slegs deur 'n dokter voorgeskryf word en onder sy toesig plaasvind.
2. Spermstrong
Heel dikwels, om die kwaliteit van sperm en voortplantingsfunksie by mans te verbeter, beveel dokters aan hul pasiënte die biologiese aanvulling Spermstrong aan, wat beskikbaar is in die vorm van kapsules. Dit bevat baie belangrik vir mansgesondheid L-arginien, L-karnitien, Vitamien B, C, E, selenium en sink.
– L-karnitien stimuleer energiemetabolisme tussen selle en beskerm spermatosoë teen skade deur vrye radikale, die tekort daarvan is dikwels die oorsaak van manlike onvrugbaarheid. L-arginien verskaf vasodilatasie en spermmotiliteit. Vitamien C het 'n algemene versterkende effek op bloedvate, en selenium beskerm die voortplantingstelsel teen toksiese skade en verwyder soute van swaar metale, sê die dokter. – Gereelde inname van Spermstrong verbeter die kwaliteit van spermatosoë – hul konsentrasie, beweeglikheid en bevrugtingsvermoë, normaliseer bloedsirkulasie in die geslagsdele, verhoog seksuele en voortplantingsfunksie.
Die vitamiensamestelling van Spermstrong bied ook goeie gesondheid, sterk immuniteit en verhoogde prestasie.
3. Speroton
Manlike vitamiene Speroton word gewoonlik voorgeskryf vir manlike onvrugbaarheid en lae spermaktiwiteit, en selfs ter voorbereiding vir IVF. Speroton-vervaardigers belowe dat die middel na drie maande van gereelde gebruik die waarskynlikheid van bevrugting met 15% verhoog, en spermmotiliteit met 86,3%. Terselfdertyd neem die hoeveelheid ejakulasie self toe (tot 44% in 3 maande), en die spermatozoa word asof vir seleksie - die korrekte vorm en baie aktief.
Speroton is beskikbaar as 'n poeiersakkie om in 'n glas water opgelos te word en een keer per dag na etes geneem te word. Die vloeibare vorm van die middel verseker sy goeie absorpsie in vergelyking met tablette, en daar is feitlik geen newe-effekte nie.
– Speroton bevat 'n hoë dosis L-karnitien, foliensuur, vitamien E, asook selenium en sink. Hierdie stowwe bied effektiewe hulp aan mans met verminderde vrugbaarheid. Onthou dat L-karnitien 'n aminosuur is wat 'n hoë mobiliteit en konsentrasie van spermatozoë bied, foliensuur verminder die aantal gebrekkige spermatozoa, wat beteken dat die risiko om kinders met ernstige genetiese siektes te hê, verminder word,” sê dokter Almaz Garifullin. – Selenium help om die oksidatiewe proses in sperm te verminder, wat spermatogenese in die algemeen negatief beïnvloed en spermkwaliteit benadeel.
4. Stam
Die kruievoorbereiding Tribestan bevat in sy samestelling 'n uittreksel van die kruie - Tribulus terrestris, wat lank reeds in volksgeneeskunde gebruik word as 'n middel om manlike krag te verbeter en impotensie te behandel. Tribestan is beskikbaar in die vorm van tablette, gewoonlik skryf die dokter 'n kursus van 60 tablette voor.
Meestal word Tribestan voorgeskryf vir verminderde seksuele aktiwiteit, verminderde libido en erektiele disfunksie by mans. Reeds 'n paar weke na die aanvang van die gebruik van die middel merk 'n man 'n toename in seksuele begeerte op: seksuele omgang duur langer, sensasies word helderder, en die vermoë om swanger te raak, neem dramaties toe. Die hoeveelheid en kwaliteit van die ejakulasie neem ook toe, en die spermatosoa word self meer aktief en in staat tot bevrugting.
"Die belangrikste aktiewe bestanddeel, tribulus terrestris-ekstrak, verhoog testosteroonvlakke, asook verhoog libido en spermtelling deur op die ooreenstemmende kliere van die brein in te werk," verduidelik die spesialis.
5. Foliensuur (vitamien B9)
As 'n reël word foliensuur aan vroue voorgeskryf tydens swangerskapbeplanning en in die eerste trimester daarvan. Vitamien B9 is betrokke by die sintese van DNA en speel 'n belangrike rol in die stadium van vorming en groei van die embrio. Dokters glo egter dat foliensuur ook nodig is vir mans tydens bevrugtingsbeplanning.
– Foliensuur verminder aansienlik die aantal spermatosoë wat verwronge genetiese inligting dra, wat die oorsaak is van die geboorte van kinders met Down-sindroom, epilepsie, hartdefekte en ander genetiese defekte. Foliensuurtekort lei tot 'n afname in die hoeveelheid sperm, die kwaliteit daarvan. Tydens die beplanning van bevrugting is dit genoeg vir mans om B9 teen 0,7 – 1,1 mg per dag te gebruik. Ook, foliensuur in 'n profilaktiese dosis van 0,4 mg is nuttig voordat die spermogram geslaag word, want selfs gesonde mans het gebrekkige spermatozoa, verduidelik Diamant Garifullin.
Dokters merk op dat die proses van spermvorming ongeveer 72-74 dae duur, dus moet 'n man minstens twee maande voor die beplande bevrugting begin foliensuur neem. Terselfdertyd moet onthou word dat B9 onder die invloed van nikotien vernietig word, so die toekomstige pa sal die slegte gewoonte moet laat vaar.
Foliensuur word ook in baie kosse aangetref: beesvleis en beeslewer, peulgewasse, neute en sitrusvrugte, groente, pampoen en Brusselse spruite, en brouersgis (ons merk dadelik op dat dit niks met winkelbier te doen het nie, en in algemeen, alkohol moet laat vaar word as jy 'n gesonde baba wil hê).
– Natuurlik mans se vitamiene, dieetaanvullings, spoorelemente – dit alles is baie belangrik tydens konsepsiebeplanning. Maar dit is ewe belangrik dat 'n man sy vrou liefhet, regtig 'n kind van haar wil hê, sielkundig voorbereid moet wees op hierdie belangrike stap in die lewe, slegte gewoontes moet prysgee ter wille van die ongebore baba. Dan sal bevrugting baie vinnig gebeur, en die kind sal ontwikkel en sterk en gesond gebore word, – ek is seker Diamant Garifullin.
Hoekom het mans vitamiene nodig vir bevrugting
As ons praat oor die beplanning van swangerskap en voorbereiding vir bevrugting, blyk dit dat al die bekommernisse net op die skouers van die verwagtende moeder val. Daar word van die toekomstige pa vereis om net al die nodige toetse te slaag en 'n volledige ondersoek te ondergaan, sowel as om slegte gewoontes op te gee. Vitamiene, nuttige biologiese aanvullings, 'n gebalanseerde dieet - dit alles geld nie net vir vroue nie. Kenners beveel aan dat mans ook vitamiene neem vir bevrugting, veral as die resultate van die spermogram veel te wense oorlaat en daar probleme met sterkte is.
– Die neem van vitamiene vir mans tydens voorbereiding vir bevrugting verhoog aansienlik die kans op suksesvolle en vinnige bevrugting, asook die ontwikkeling en geboorte van 'n gesonde baba. Dit is veral belangrik as 'n man 'n lae spermkwaliteit het - daar is 'n klein hoeveelheid sperm in die ejakulasie, hulle is onaktief of onreëlmatig in vorm. Dan kan vitamiene en mineraalkomplekse spermmotiliteit verhoog, mans se gesondheid in die algemeen verbeter. Met inagneming van die feit dat spermatozoa vir ongeveer 72-74 dae in die liggaam van 'n man volwasse word, moet vitamien-inname ten minste twee maande voor bevrugting begin word, - kommentaar dokter Almaz Garifullin.