Contents [show]
Benewens die rol in die psigomotoriese ontwikkeling van die kind, ” sport vergesel hom ver oor die grense van die veld, dit is die skool van die lewe », Verduidelik dr Michel Binder, pediater, sportdokter vir kinders en adolessente by die Clinique générale du Sport, in Parys. Die kind ontwikkel dus die kultus van inspanning, wil, die begeerte om sukses te behaal om beter te wees as ander, maar ook as jouself ... Om teenstanders te ontmoet of met spanmaats te speel, help ook om te ontwikkel sociability, spangees, maar ook respek vir ander. Op sosiale vlak verbreed die sport wat in 'n klub beoefen word die verhoudings van die kind buite skoolverband. Die intellektuele vlak is nie te oortref nie. Sport help om besluitneming te versnel en bevorder konsentrasie.
Sportaktiwiteite is ook voordelig vir studente wat probleme ondervind. ’n Kind wat op skool druip, maar goed in sport presteer, kan bemagtig voel deur sy suksesse buite die skool. Inderdaad, op sielkundige vlak, gee sport selfvertroue, laat dit toe om 'n sekere outonomie te verkry en versterk die gees van wedersydse hulp. Vir rustelose kinders kan dit hulle toelaat om stoom af te laat.
Sport om jou karakter te smee
Elke kind het sy oorheersende karakter. Die beoefening van 'n sport sal hom in staat stel om dit te verfyn of om dit te kanaliseer. Maar dieselfde sport kan ook aanbeveel word vir twee teenoorgestelde sielkundige profiele. “Die skaam sal selfvertroue kry deur judo te doen, terwyl 'n klein aggressiewe sal leer om sy reaksies te beheer deur die streng reëls van die geveg na te kom en sy opponent te respekteer.«.
Spansport, maar ook individuele sportsoorte help om spanbewustheid te ontwikkel. Die kind besef dat hy in 'n groep is, en dat hy moet met ander doen. Die kinders van dieselfde sportgroep deel onbewustelik dieselfde passie rondom dieselfde idee, die spel of die oorwinning. Sport help ook om aanvaar nederlaag beter. Die kind sal deur sy sportervarings verstaan.” dat ons nie elke keer kan wen nie “. Hy sal dit op homself moet neem en geleidelik die regte reflekse aanleer om homself te bevraagteken. Dit is ook 'n ervaring wat hom ongetwyfeld sal toelaat beter reageer op die verskillende beproewings van die lewe.
Goed in sy lyf danksy sport
« Vir jou gesondheid, beweeg! Hierdie slagspreuk, wat deur die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie) bekendgestel is, is nie onbenullig nie. Sportaktiwiteit ontwikkel koördinasie, balans, spoed, buigsaamheid. Dit versterk die hart, die longe en versterk die skelet. Onaktiwiteit is, inteendeel, 'n bron van ontkalking. Nog 'n deug van sport: dit voorkom oorgewig en neem deel aan die regulering daarvan. Verder, aan die voedselkant, moet die maaltye vier in getal per dag bly. Dit is egter raadsaam om stadige suikers soos graan, brood, pasta en rys vir ontbyt te verkies. Alle soetproe-produkte is 'n "spaarblikkie" wat gebruik kan word om moeite te behou wanneer die hoofstoor van stadige suikers droog is. Maar wees versigtig om hulle nie te misbruik nie: hulle bevorder die produksie van vet en gewigstoename.
As die sport ná 18:XNUMX plaasvind, kan die versnapering versterk word. Die kind moet sy batterye herlaai met 'n suiwelproduk, 'n vrugte en 'n graanproduk.