Contents [show]
Rek van die been: wat om te doen wanneer die ligamente op die been gestrek word
'N Besering aan 'n been is byna altyd lewensverlies vir 'n sekere tydperk. Ongelukkig gebeur dit baie gereeld. Veral in die winter, as dit baie maklik is om op ys te gly en ledemate te beseer. 'N Probleem soos 'n verstuikte been moet so gou as moontlik aangespreek word.
Beenrek: wat om te doen om die toestand te verlig?
Verstuikte beenligamente: simptome en probleme
Gelukkig is verstuitings die maklikste beserings. Natuurlik, in vergelyking met ontwrigtings of breuke. Maar dit is belangrik om die oplossing van die probleem met alle verantwoordelikheid te benader sodat rehabilitasie so vinnig as moontlik verloop.
Die belangrikste simptome van skade aan die ligamente op die been:
- erge pyn;
- swelling van die gewrig;
- die voorkoms van 'n hematoom is moontlik as gevolg van mikroskeurings in die ligamente.
In die eerste plek, met so 'n besering, is dit nodig om 'n traumatoloog te raadpleeg sodat hy ernstige skade aan spiere, ligamente of selfs bene kan uitsluit. Veral moet kennis geneem word van die onvermoë om 'n ledemaat te beweeg.
Die bene word ernstiger gestres, daarom is dit belangrik om te voorkom dat die gewrigte skeur of selfs breek, om nie te praat van skade aan die gewrig nie
Wat om te doen as 'n been gestrek word?
Behoorlike hulpverlening speel 'n groot rol in die verdere verloop van die rehabilitasieperiode vir so 'n besering soos 'n verstuikte been. Dit is belangrik om betyds te reageer en die beseerde persoon korrek te help om nie sy toestand te vererger nie.
U moet die volgende doen:
- Dien 'n verband van elastiese verband of beskikbare stukke lap toe om die beskadigde area te immobiliseer en effens te druk. Dit is belangrik dat immobiliteit van die ledemaat bereik word.
- As die pyn ernstig is, moet 'n koue kompres gebruik word. Maar nie meer as 2 uur nie.
- Dit is die moeite werd om die ledemaat op te lig sodat die swelling nie te erg is nie.
- Dit is raadsaam om die beskadigde gebied met narkose en anti-inflammatoriese salf te smeer.
- As u 'n ernstiger besering vermoed - 'n onnatuurlike beenposisie, te veel mobiliteit of volledige immobiliteit van die gewrig - moet u onmiddellik 'n traumatoloog kontak.
Die herstelperiode met bekwame noodhulp kan letterlik binne 10 dae bereik word. U moet net onthou om die beskadigde ledemaat met salf te behandel en probeer om nie die beseerde ledemaat te laai nie. En dan genees die ligamente vinnig genoeg. Dit is belangrik om te onthou: selfs al is die besering alreeds verby, kan u nie onmiddellik 'n ernstige las op u bene plaas nie. Dit wil sê, geen sport of gewig dra nie.