Voeding vir dobbelverslawing

Algemene beskrywing van die siekte

 

Dobbelverslawing (dobbelverslawing) - verslawing aan dobbelary (die proses daarvan) verwys na 'n aantal alkoholiste en verdowingsmiddels.

Die belangrikste sigbare tekens wat 'n dobbelverslaafde van 'n gewone persoon onderskei

  • 'N Groot hoeveelheid tyd word aan speletjies bestee.
  • Verlies van beheer oor die situasie in die lewe, volle fokus op wen en die proses van die spel.
  • Telkens word die interval tussen die speletjies verminder.
  • Die teenwoordigheid van skuld en die ewige gebrek aan geld.
  • Meer as een keer het iemand beloftes gemaak om speletjies te staak en dit alleen te laat vaar, maar almal slaag nie.
  • Na die verlies begin die wedstryd weer om die skuld terug te wen.
  • Leu herhaaldelik oor nie speel nie.
  • Stop nie die teenwoordigheid van familie en kinders nie (is nie bang om hulle te verloor nie).
  • Slaapversteurings, eetlusversteurings, ongebalanseerde gedrag.
  • As hy verloor, skuif hy die skuld op 'n ander een.

Redes vir gravitasie teenoor speletjies:

  1. 1 die persoon het in 'n ongunstige gesin grootgeword;
  2. 2 verkeerde opvoeding;
  3. 3 obsessie met finansiële posisie;
  4. 4 die mening dat alles gekoop en verkoop word;
  5. 5 familielede of vriende het ervaring met speletjies;
  6. 6 besig met “materialisme”;
  7. 7 die materiaal word op 'n hoër vlak as die geestelike geplaas;
  8. 8 depressie;
  9. 9 alkoholisme;
  10. 10 gebrek aan gesinswaardes.

Stadia van dobbelverslawing:

  • wenfase (eerste wedstryde, ewekansige oorwinnings);
  • die stadium van mislukking (spog met die komende wedstryd, alleen speel, gedagtes loop oor van slegs speletjies en moontlike winste, skuld aangaan, onvermoë om dit te betaal, weiering om die skuld terug te betaal);
  • die stadium van teleurstelling (verlies aan 'n positiewe reputasie op die werkplek, tuis, 'n toename in die tyd van speletjies en weddenskappe, verlating van geliefdes, groot skuld, gewekontwaking, langdurige depressie, selfmoordpogings of verval in alkoholiese depressie) .

Nuttige produkte vir dobbelverslawing

Om sy geliefde te help om van dobbelverslawing ontslae te raak, moet die pasiënt, benewens sielkundige hulp en aktiwiteite, ook kos eet wat 'n kalmerende en antidepressante effek het.

Om hierdie effek te bereik, moet u eet:

  • Sjokolade (noodwendig bitter swart) - kakao herstel die sterkte danksy teobromien en endorfien (die sogenaamde "hormoon van geluk"), verbeter ook die spysverteringstelsel, danksy vitamien E vernietig dit vrye radikale, magnesium sal die senuweestelsel help normaliseer. , sal fosfor gewrigte versterk. Sjokolade verbeter breinaktiwiteit, gee 'n uitbarsting van energie.
  • Neute en sade (veral amandels en pampoenpitte) - vul die liggaam met nuttige en voedsame olies wat die funksies van die spysverteringskanaal normaliseer, kalmeer danksy foliensuur, voeg krag en energie by.
  • Seekos (hierdie groep bevat broodjies en soesji) - bevat vitamiene A, B, D, PP, E, wat die sentrale senuweestelsel stabiliseer, breinfunksie verhoog, krag gee en positief is.
  • Vleisgeregte - verhoog die doeltreffendheid, verryk die liggaam met nuttige minerale en vitamiene (B, E, kalium, sink, magnesium, jodium, fluoor, yster, mangaan).
  • Broccoli is 'n uitstekende middel om angs, paniekaanvalle en hartseer te verlig.
  • Vetrissies (rissie) en ander speserye - dryf die bloed, wat die toon merkbaar verhoog.
  • Melk en produkte wat daarvan gemaak word, naamlik maaskaas, kaas en jogurt, help met die produksie van serotonien, verkwik en gee 'n vars voorkoms.
  • Graangewasse (bokwiet, rys, hawermout, pêrelgars, muesli, garspap) - te danke aan vesel, het dit 'n dieet- en kalmerende effek, help om die gevoel van honger te verwyder en verminder slapeloosheid.
  • Piesangs - gee positiewe emosies, gee 'n positiewe houding en kalmte. Dit word bereik met behulp van glukose, sukrose, fruktose, kalium, B6, C, E, wat deel uitmaak van piesangs.
  • Bessies (veral aarbeie, aarbeie, frambose, bloubessies, aalbessies) - verwyder irritasie, senuweeagtigheid, lusteloosheid (askorbiensuur, foliensure, vesel, vitamiene help hierin).

Tradisionele medisyne vir dobbelverslawing

  1. 1 Die eerste stap is om die pasiënt oor te skakel na 'n ander, interessante (of voorheen belangstellende) saak, wat soveel speeltyd as moontlik kan neem. Dus, geleidelik sal die gamer wegbeweeg van die spel en geleidelik sal die euforie en adrenalien in die bloed vergeet word.
  2. 2 Om ontslae te raak van slapeloosheid, prikkelbaarheid en voortdurend angswekkende gevoelens van angs, sal afkooksels van die volgende kruie help met oormatige opgewondenheid: suurlemoenbalsem, kruisement, valeriaan, hop (sy keëltjies), moederkruid, oregano, duizendblad, ivaantee, kaneel met heuning.
  3. 3 Dit is handig om bietensap met heuning te drink (1 tot 1 verhouding). Neem 30 gram drie keer per dag voor etes.
  4. 4 Viburnum bessies. Hulle moet verhit word en met warm water gevul word. Drink hierdie sous deur die dag.
  5. 5 Neem strelende en ontspannende baddens: met infusies van kamille, suurlemoenbalsem, kruisement.

nota: Daar is geen spesifieke metode van tradisionele medisyne vir dobbelverslawing nie (dit is immers 'n suiwer sielkundige siekte), dus moet hierdie tegnieke gebruik word as aanvulling op professionele hulp, waarvoor u byvoorbeeld na 'n gespesialiseerde dokter moet gaan. , 'n psigoterapeut.

Gevaarlike en skadelike produkte vir dobbelverslawing

Jy kan nie eet voedsel wat betrokke is by en bydra tot die vernietiging van senuweeselle, verhoog cholesterol, wat transvette bevat. Hier is 'n lys van sulke produkte:

 
  • kitskos, kitskos, skyfies, croutons;
  • koekies, koeke, meelprodukte (berei in fabrieke en soetgoedfabrieke);
  • alkohol;
  • sterk tee;
  • koffie;
  • tegnologies verwerkte produkte;
  • preserveermiddels;
  • voedsel met plaagdoders;
  • voedselprodukte met die "E"-kode.

Wetenskaplikes het studies gedoen, as gevolg waarvan gevind is dat mense wat hierdie produkte geneem het, meer senuweeagtig, aggressief geword het en meer prikkelbaarheid gehad het. Sulke gedrag sal 'n uiters negatiewe uitwerking op die dobbelverslaafde hê en help om in depressie te verval (indien sy verslaan is) of om in 'n selfs erger stadium van die siekte in te gaan.

Aandag!

Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!

Voeding vir ander siektes:

Lewer Kommentaar