Contents [show]
Algemene beskrywing van die siekte
Aknee of aknee (aknee van die Grieks άκμή) is 'n velontsteking van die talgkliere, wat meestal tydens puberteit by meisies en seuns voorkom en teen die ouderdom van 25-30 verdwyn. Meer as 95% van die wêreldbevolking word op die een of ander manier aan hierdie siekte blootgestel.
Aknee kom meestal op die plekke van die groot talgkliere voor: die boonste dele van die bors en rug en op die gesig (voorkop, wange, ken). Nadat die paling deurbreek, word sianoties-pienk letsels gevorm. Die diagnose van die siekte word deur 'n dermatoloog uitgevoer op grond van bloed-, urine- en ontlastingstoetse, medisyne -kulture, lewermonsters en skrape van die velepiteel.
Verwante artikel - Voeding vir die vel.
variëteite
- swart kolle - verstopping van vergrote velporieë;
- wit kolletjies - verstopping van vergrote velporieë met 'n klein gaatjie;
- pustels - Palings lyk soos witgeel knolle, hulle vermeerder aktief bakterieë en daar is 'n ontstekingsproses;
- sist - velholtes gevul met etter, nadat die abses deurgebreek het, bly daar diep letsels wat feitlik nie mettertyd oplos nie.
oorsake
- seborrhea, wat die bakteriedodende effek van velsekresies verminder en die voortplanting van coccal veroorsaak;
- menstruasie, genetiese aanleg;
- hormonale wanbalans (testosteroon, insulienagtige groeifaktor 1, dehidroepiandrosteroon);
- weer- en klimaatsfaktore (hoë humiditeit, hitte, stof);
- die gebruik van skoonheidsmiddels gebaseer op paraffien en lanolien;
- neem medikasie wat chloor, fluoor, jodium, broom insluit;
- hipersekresie of hiperplasie van die talgkliere, wat lei tot die vorming van talgagtige geilproppe;
- sielkundige afwykings, stres;
- professionele aktiwiteite (werk in 'n myn, by metallurgiese aanlegte, in werkswinkels vir die verwerking van petroleumprodukte);
- gepaardgaande siektes (polisistiese ovariumsiekte, Cushing-sindroom).
simptome
- veluitslag kom voortdurend voor (sommige aknee gaan verby, ander verskyn);
- die vel het rooiheid rondom die swartkop;
- pyn in die area van inflammasie.
Gesonde kos vir aknee
Algemene aanbevelings
Die belangrikste faktor in die stryd teen aknee is die vermindering van 'n olierige vel, die vernouing van die talgkliere en die normalisering van voeding. Laasgenoemde moet rasioneel, fraksioneel en sistematies wees. Die toestand van die vel hang inderdaad grootliks af van die korrekte werking van die spysverteringstelsel. Die dieet moet voldoende vrugte, groente, neute en wortelgroente bevat. Alle voedsel moet maklik verteer word en daar word so min as moontlik gifstowwe gevorm tydens die verwerking daarvan.
Om die vel se natuurlike waterbalans te handhaaf en nie uit te droog nie, is dit nodig om daagliks 8-10 glase suiwer mineraalwater te drink, uitgesluit die vloeistowwe wat saam met voedsel verbruik word.
Dit vererger die veltoestand en konstante sielkundige spanning, daarom is dit nodig om sielkundige ontspanning te doen deur asemhalingsoefeninge, joga of meditasie as 'n voorkomende maatreël vir die siekte.
Gesonde kos
Om die kollageen in die bloed, wat verantwoordelik is vir die elastisiteit van die vel en die vermoë om te herstel, te verhoog, moet die dieet voedsel bevat wat ryk is aan vitamien C. Dit is aarbeie, aalbessies, alle sitrusvrugte, koejawel, spanspek, klok rissies, pynappel, broccoli, blomkool, suurkool, aartappels.
Dikwels het pasiënte 'n lae vitamien E en A, wat ook die toestand van die vel verbeter, elastisiteit verseker en immuniteit verhoog. Om hierdie vitamiene aan te vul, moet verskillende neute (cashewnoten, grondboontjies, pekanneute, amandels), patats, blaargroente, wortels, spanspek, pampoen, spinasie en ander vrugte en groente van donkergroen en oranje kleure by die dieet ingesluit word.
Benewens vitamiene, speel die balans van minerale 'n belangrike rol, veral sink en selenium. Dit is hulle wat betrokke is by die struktuur van selmembrane, wat bydra tot die vinnige herstel en genesing van die vel. Daar is baie sink in peulgewasse, jong koringkiem, neute en pampoenpitte. Selenium is volop in neute.
Omdat produkte van beesmelk nie aanbeveel word vir die behandeling van aknee nie, sal produkte van bokmelk, sowel as soja, help om normale vlakke van proteïene en kalsium in die liggaam te handhaaf.
Volksmiddels vir aknee
In die tradisionele medisyne is daar baie resepte vir aknee-behandeling. Ons sal sommige daarvan voorstel.
1. Meng droë kruie ivan-da-marya, kentaurie (20 g elk), rookhuis, bittersoet nagskadulote, wilde roosmaryn en sleutelblare (10 g elk), neem 1 eetlepel l. giet die versameling, giet kookwater (250 ml) en laat dit brou totdat dit heeltemal afkoel. Dien die afkookmiddel toe as 'n lotion op die vel.
2. Alkoholtinktuur van calendula moet oor die deurbraak van die paling gevee word - dit sal die oop wond ontsmet, en die calendula-stowwe sal die voortplanting van bakterieë stop.
3. Aloe Vera Lotion kan gebruik word om aknee te behandel. Vars aalwynblare (1 groot blaar of 2 kleintjies) moet gewas word, van growwe en skerp kante geskil word en in 'n blender gekap word. Giet die korrel met koue gekookte water, laat dit vir 'n uur broei en kook dan 2-3 minute in 'n waterbad. Die resulterende mengsel moet deur kaasdoek gefiltreer word. Die afgewerkte melk word 2-3 keer per dag op die vel gevryf.
Gevaarlike en skadelike voedsel vir aknee
Tydens die aktiewe behandeling van aknee, moet u alkohol en drank wat kafeïen bevat, heeltemal laat vaar.
As jy aknee het, moet jy koeimelk en produkte daaruit weier, want dit kan onsuiwerhede van hormone bevat wat 'n verergering van die siekte uitlok.
Dit is nodig om die verbruik van rooivleis te beperk, want dit neem lank om te verteer en die gifstowwe wat uitslag veroorsaak, is langer in die liggaam.
Ook gevaarlike kosse sluit in seekos (seewier, vis, oesters, ens.), Wat 'n groot hoeveelheid jodium bevat, wat lei tot verhoogde simptome.
Voedsel met 'n hoë vlak van koolhidrate, wat die sintese van vetsure en die vlak van insulien in die bloed verhoog, is teenaangedui. Hierdie produkte sluit premium meelprodukte, witrys, pasta en soetgoed in.
Aandag!
Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!