Geaffilieerde materiaal
Het u al ooit gewonder hoeveel ons elke dag moet beheer? Werk, huiswerk vir kinders, rekeninge betaal ... Soms lyk dit asof die baas van u lewe te moeilik is. Om die lewe 'n vreugde te maak, moet u leer hoe u 'n paar basiese dinge moet bestuur: u gevoelens en emosies, finansies en voorkoms.
Grille en uitbarstings van emosies is vergewe vir 'n klein kind, maar nie vir 'n volwasse vrou nie. Om op te vlam, moet u onnadenkend optree en dan spyt wees - dit moes met ons elkeen gebeur het. Hoe om die meester van u emosies te word en hoe u kalm kan reageer op gebeure? Eerstens, as u voel dat u kook, stop, ongeag die prys. Moenie onmiddellik op die situasie reageer nie, maar verander eerder die toneel en asem uit. Oefening is 'n groot afleiding van negatiewe gedagtes, ten minste net vinnig loop. U moet met 'n koel kop besluite neem. Tweedens, ontleed wat u presies kwaad gemaak het: die sistematiese onderdrukking van emosies sal nie tot iets goeds lei nie, en dit is noodsaaklik om te werk met die oorsaak van hul voorkoms. Onthou, om 'n probleem te verstaan, is die helfte van die stryd om dit op te los. Derdens, leer om met mense te kommunikeer: praat direk en openlik oor wat u seermaak. Dit is waarskynlik dat diegene in u omgewing dit nie hul doelwit maak om u te pla nie. Ons is almal anders, en dialoog is die enigste manier om verskille op te los.
Jy was glad nie van plan om die tiende rok te koop nie, maar dit het so uitgedraai. Algemene situasie? Om te weet hoe om u uitgawes te beplan, sal u lewe makliker maak. Begin deur te ontleed: waaraan bestee u die meeste elke maand? As dit vir klere en skoonheidsmiddels is, maar u terselfdertyd u gunsteling kos weier, moet u u prioriteite heroorweeg. Probeer om al u uitgawes duidelik te maak. Oor 'n maand sal dit vir u duidelik word waarop u kan bespaar sonder om 'n volwaardige lewe op te offer. Maak 'n inkopielys in u telefoonnotas - dit is altyd by u, nie waar nie? Danksy die lys kan u onnodige uitgawes vermy, iets koop wat u regtig nodig het en u kan beskerm teen uitslag. Vermy lenings waar moontlik: aanloklike aanbiedinge is dikwels 'n lokval. Dit is moontlik dat deur die advertensies te glo en die nuutste telefoonmodel te koop, u die lening sal afbetaal lank nadat die telefoon misluk of die relevansie daarvan verloor het.
U wil altyd mooi lyk. En dit is raadsaam om nie veel moeite hieraan te doen nie. Bekende drome? As u nog steeds 'n bietjie aan make -up en hare moet werk, dan is dit makliker om u ideale gewig te beheer danksy 'n fundamenteel nuwe produk. … Met Porziola kan u gewig verloor en handhaaf sonder die verlammende gevoel van honger. Nou hoef u nie u gunsteling geregte te ontken nie. Porciol -kapsules word 'n halfuur voor etes geneem, afgespoel met skoon stil water by kamertemperatuur (180 ml per kapsule). In kombinasie met water vorm die kapsules 'n hidrogel wat dien as 'n tydelike maagvuller en help om voedselinname te verminder. Porziola bevat O -kalorieë en het nie interaksie met die selle van die liggaam nie, dit is nie verslawend nie. Dit word volledig en onveranderd vertoon. sal help om gewig te verloor en te handhaaf sonder spanning en skade aan die liggaam!
Daar is kontraindikasies. Raadpleeg 'n spesialis voor gebruik.