Aloe (Aloe Vera). Hierdie plant word byna oral in die warm streke van die wêreld verbou. Dit is bekend dat dit verligting bied vir velprobleme. Twee studies wat deur dieselfde span navorsers gedoen is, betrek 180 mans wat aan die eerste uitslag van genitale herpes ly^1,2. Hulle het getoon dat die gebruik van 'n room wat 0,5% van 'n aalwynekstrak bevat, was aansienlik meer effektief as 'n placebo⁶.

Dosis

Dien aloe vera gel toe op die aangetaste dele; herhaal 'n paar keer per dag soos nodig.

 Melissa (melissa officinalis). In vitro data dui daarop dat suurlemoenbalsem uittreksel of essensiële olie kan voorkom dat genitale herpesvirus vermeerder^3,4. Kliniese proewe is egter minder afdoende as dié van koue sere: dit is minder in getal en is oor die algemeen nie goed beheer nie.¹⁴.

 Propolis. Propolis is 'n stof wat gemaak word deur bye uit hars wat uit die knoppe en bas van bome versamel word. 'N Kliniese proef dui aan dat a salf propolis (3% propolis) is meer effektief as acyclovir salf en placebo om simptome van genitale herpes te verlig⁵. Die metodologie van hierdie studie laat egter veel te wense oor.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus word tradisioneel gebruik om die liggaam se weerstand teen stres te verhoog. 'N Studie van 93 proefpersone met herhaaldelike uitbrake van genitale herpes dui aan dat 'n uittreksel van eleutherococcus (2 g per dag) wat minstens 3 maande geneem is, die frekwensie en intensiteit van die uitbrake doeltreffender verminder as 'n placebo⁶.

 Ontspanningstegnieke. Dit is bekend dat stres 'n belangrike oorsaak is vir herpesaanvalle. Tot dusver het min kliniese toetse die effek van stresvermindering of ontspanningstegnieke op herhaling van simptome getoets.

• 'N Voorstudie wat op 4 vakke gedoen is, dui aan dat een of ander vorm van spierverslapping help om die frekwensie van herhaling van genitale herpes te verminder⁹;
• 'N Gevallestudie⁷ (24 vakke) en 'n voorlopige kliniese proef (20 vakke)⁸ toon dat hipnoterapie die frekwensie van uitbrake van genitale herpes en versterk die immuunstelsel pasiënte;
• In 2 proewe is die gevolge van a kognitiewe gedragsbenadering tot stresbeheer gekombineer met 'n ontspanningstegniek met 112 mans wat met MIV besmet is en die genitale herpesvirus. In vergelyking met die kontrolegroep, het die behandelde proefpersone hul gemoedstoestand verbeter en bloedtoetse het getoon dat die virus minder aktief in hul liggaam was.^{10, 11}. Opvolging na 6 maande en 12 maande het getoon dat die voordele van hierdie intervensie gehandhaaf is, beide sielkundig en immuniteit.¹².

 Drop (Glycyrrhiza gletser). Aktuele toediening van 'n preparaat gebaseer op glycyrrhizinic acid (drop -uittreksel) is een van die volksmiddels vir die verligting van letsels van die vagina of genitale toestand wat veroorsaak word deur die herpes simplex -virus.¹⁵. Volgens kliniese studies wat gedurende die 1980's uitgevoer is, kan hierdie toepassings eintlik help om simptome te verlig.¹⁵.

Dosis

Daar is salf, room of salf op die mark wat gebaseer is op nie-deglycyrrhizinated drop. Volg die vervaardiger se instruksies.

 Dieetaanbevelings. 'N Dieet ryk aan lysien kan die aantal uitbrake van genitale herpes verminder, volgens die Amerikaanse naturopaat JE Pizzorno¹³. Daar word gesê dat lysien, 'n aminosuur, antivirale aktiwiteit het (sien ons lysienblad). Dit sal optree deur die metabolisme van arginien, 'n ander aminosuur wat 'n belangrike rol speel in die vermeerdering van die virus, te verminder.

Bronne van lysien. Alle kosse wat bevat proteïen is bronne van beide lisien en arginien. Ons moet dus kyk vir diegene met 'n hoë lisien / arginien verhouding. Vleis, vis, eiers en suiwelprodukte is baie hoog in lisien. Sommige grane (veral mielies en koringkiem) en peulgewasse bevat ook goeie hoeveelhede.

Om te vermy. Voedsel wat hoog is in arginien en laag in lysien, soos sjokolade, neute en sade, moet vermy word om nie die voordelige effek van lysien te verswak nie.

 Versterk die immuunstelsel. Die virus is geneig om weer te aktiveer wanneer die immuunstelsel verswak. Sien ons blad Versterk u immuunstelsel vir meer inligting.