Gesigsjoga en anti-rimpelmassering is eenvoudige tegnieke om funksies te help ontspan. Die beloofde resultaat: gladder gelaatstrekke, mollige vel. Is dit effektief? Is gesigsmassering nie teenproduktief nie?

Joga word op die gesig toegedien

Joga, in sy eerste definisie, is 'n Hindoe -dissipline wat daarop gemik is om liggaam en gees bymekaar te bring. By uitbreiding het dit in Westerse samelewings 'n sport- en geestelike praktyk geword.

Om oor joga vir die gesig te praat, is dus 'n ander uitbreiding of selfs in sommige gevalle 'n misbruik van taal om by huidige tendense te bly. Dit kan egter 'n selfmassering teen rimpels wees, wat terselfdertyd 'n oomblik bied vir jouself en vir ontspanning.

Gesigsjoga en anti-rimpel massage, wat is die verskille?

Met die woord joga bedoel ons veral die woorde ontspanning, ontspanning, eenheid tussen sy verstand en sy liggaamlike uitdrukking. Hierdie massering kan dus tydens 'n klassieke joga -sessie gedoen word.

Anders as dit, is daar dus geen werklike verskil tussen gesigsjoga en gesigmassering teen rimpels nie. Albei is daarop gemik om die funksies op 'n natuurlike manier te verslap en sodoende te voorkom dat die gesig styf word en plooie vorm.

Die massage is nietemin anders as die gesigsgimnasium, gebaseer op baie bestudeerde grimas.

Gesigspiere

Ongeveer vyftig spiere beheer ons gesig en ons uitdrukkings. Daarvan is daar ongeveer 10. Dit wil sê as die gesig in 'n dag gebruik word, dikwels sonder om dit te besef.

Mettertyd bly sekere uitdrukkings gegraveer. Genetika kan ook tot min of meer duidelike plooie lei. Maar om u gesig gedurende u lewe te versorg sonder om deur kosmetiese chirurgie versoek te word, kan die verouderingsproses vertraag.

Onder die spiere van die gesig is daar die hysspier van die mondhoek, wat die bewegings van die bolip beheer. Of selfs die sigomatika, sowel as die piramidale spier van die neus wat 'n frons veroorsaak.

Of 'n heeltemal perfek georkestreerde stelsel waarmee die gesigsmassering help om te ontspan.

Voorbeeld van gesigsmassering

Vir 'n suksesvolle gesigsmassering wat twee voëls met een klap doodmaak, doen dit in die aand nadat u u nagversorging toegepas het. Of selfs in die oggend om u gelaatskleur wakker te maak.

Smeer eers jou room op jou wange aan, beweeg van die neusvlerke na die slape. Steek twee vingers versigtig verskeie kere in dieselfde rigting. Asem terwyl u die room aanwend, asem uit na elke keer.

Doen dan dieselfde gebare vanaf die onderkant van die ken tot by die ore. Dit alles sonder om te hard te druk om nie die vel op ooghoogte te rimpel nie.

U kan ook die tsubopunte (die Japannese ekwivalent van akupunktuurpunte) saggies naby die vlerke van die neus, agter die ore en op die slape stimuleer.

Die massering versnel die bloedsirkulasie van die bloed en verhoog die produksie van kollageen en elastien. Dit help uiteindelik om sommige van die vel wat verslap, te voorkom.

Om u hiermee te help, kan u anti-rimpel masseerders gebruik. Dit kom nou oral voor, maar dit is die Asiërs wat eers begin het. Hulle laat 'n paar meganiese, maar sagte gebare toe om die vel regtig te stimuleer, sonder moeite.

Daar is geen gevaar om u gesig te masseer nie, solank u dit saggies doen. Andersins kan u u vel irriteer as dit sensitief is.

Omgekeerd kan daar 'n paar kontraindikasies in die gesigssaal wees. Selfs al is daar geen studie oor die onderwerp gedoen nie, weet ons nie regtig of dit effektief is nie. Sommige meen dat dit inteendeel bewegings veroorsaak wat plooie kan verhoog.

As u die sagte metode verkies, is selfmassering en gesigsjoga goeie oplossings. Dit stel u in staat om u gesig te versorg, maar ook om te ontspan en u 'n oomblik van welstand te bied.