Kenners huiwer nie om 'n tweeling swangerskap te vergelyk met 'n "moeilike fisieke beproewing" nie (1). Dit begin in die eerste trimester met dikwels meer uitgesproke swangerskapskwale. Om hormonale redes is naarheid en braking meer gereeld in geval van meervoudige swangerskap. Dit word aanbeveel om die strategieë te vermenigvuldig om naarheid te voorkom: higiënies-dieetkundige reëls (veral verdeel maaltye), allopatie, homeopatie, kruie medisyne (gemmer).

Meervoudige swangerskap is ook meer vermoeiend vanaf die begin van die swangerskap, en hierdie moegheid sal oor die algemeen toeneem met die weke, met 'n liggaam wat sterk gespanne is deur die verskillende fisiologiese veranderinge van die swangerskap. Teen die sesde maand van swangerskap is die baarmoeder dieselfde as dié van 'n vrou tydens 'n enkele swangerskap (2). Met 'n gewigstoename van 30 tot 40% en 'n gemiddelde toename van 2 tot 3 kilo per maand vanaf die tweede trimester (3), is die liggaam vinnig swaarder om te dra.

Om hierdie moegheid te voorkom, is kwaliteit slaap noodsaaklik met nagte van minstens 8 uur en indien nodig 'n dutjie. Die gewone higiëniese dieetmaatreëls vir goeie slaap moet toegepas word: moet gereeld opstaan ​​en gaan slaap, stimulante vermy, saans skerms, ens. Dink ook aan alternatiewe medisyne (fitoterapie, homeopatie) in geval van slapeloosheid.

Meervoudige swangerskap kan ook sielkundig probeer vir die toekomstige moeder, wie se swangerskap onmiddellik as 'n risiko beskou word. Om u ervaring met tweelingmoeders via verenigings of besprekingsforums te deel, kan 'n goeie ondersteuning wees om hierdie angswekkende klimaat beter te hanteer.

Voortydige bevalling bly die belangrikste komplikasie van veelvuldige swangerskappe. Die inhoud is dubbel, soms drievoudig, die spanning op die baarmoeder is belangriker en die spiervesels word meer aangevra. Baarmoederkontraksies kom dus meer gereeld voor, met die risiko dat dit veranderinge aan die serviks veroorsaak. Dit is dan die bedreiging van voortydige bevalling (PAD).

Om hierdie risiko te voorkom, moet die aanstaande moeder veral versigtig wees en let op tekens van haar liggaam: moegheid, kontraksies, maagpyn, rugpyn, ens. Vanaf ses maande word verloskunde ook gereeld opgevolg met 'n konsultasie gemiddeld elke twee weke, dan een keer per week in die derde trimester om onder meer komplikasies van enige vermoede van PAD uit te sluit.

As gevolg van die broosheid en pynlikheid van hierdie swangerskappe, is kraamverlof langer in die geval van 'n meervoudige swangerskap.

• in die geval van tweeling swangerskap: 12 weke voorgeboortelike verlof, 22 weke postnatale verlof, dws 34 weke kraamverlof;
• in die geval van swangerskap van drielinge of meer: ​​24 weke voorgeboortelike verlof, 22 weke postnatale verlof of 46 weke kraamverlof.

Selfs met die twee weke van patologiese verlof, is hierdie kraamverlof dikwels onvoldoende in geval van 'n veelvuldige swangerskap. 'Die' administratiewe 'rusperiode is in sommige gevalle nog te kort en nie altyd voldoende vir alle tweelingswangerskappe om normaal te verloop nie. Dit is dus nodig om, indien nodig, tot werkonderbreking terug te keer, ”sê die skrywers van die Tweeling gids. Die verwagtende veelvuldige moeders word dus min of meer vroeg gearresteer, afhangende van hul professionele aktiwiteit en die plasentale tipe van hul swangerskap (monochorion of bichorium).

Sonder om bedlêend te bly, is dit belangrik om tyd te neem tydens hierdie siekteverlof, tensy mediese advies andersom. "Tydperke met verminderde aktiwiteit gedurende die dag is noodsaaklik en dit moet toeneem namate die swangerskap vorder", herinner die kenners aan die Swangerskap Grootboek. Die toekomstige moeder moet ook daagliks alle hulp ontvang wat sy nodig het, veral as sy reeds kinders by die huis het. Onder sekere voorwaardes is dit moontlik om voordeel te trek uit bystand uit die Family Allowance Fund vir 'n maatskaplike werker (AVS).