in hierdie 16ste week van swangerskap (18 weke), die baba meet 17 cm en weeg 160 g.

Sy verskillende organe word steeds volwasse.

Sy rug, wat tot nou toe gebuig is, staan ​​reguit.

Die liggaam van die fetus op 16 weke, met die uitsondering van die handpalms en die voetsole, is heeltemal bedek met 'n fyn dons, die lanugo. Dit val af by geboorte, maar dit kan in sommige dele van die liggaam voortduur, veral as die baba 'n bietjie vroeg kom. 'N Wasagtige, witterige stof, vernix caseosa, bedek ook die baba se vel en beskerm dit teen die vrugwater waarin dit bad. Op elkeen van die vingers is sy vingerafdrukke uitgehol.

Le 16 weke fetushy beweeg meer en meer en hierdie bewegings dra by tot die verhoging van sy spiermassa en die goeie werking van sy gewrigte. Slaap bly egter sy belangrikste aktiwiteit, met nie minder nie as 20 uur daaglikse slaap.

As dit 'n meisie is, word die holte van die vagina groter.

Wanneer die swanger vrou by 18 weke amenorree (16 SG), die produksie van progesteroon deur die plasenta is intens. Hierdie hormoon, wat help om swangerskap te handhaaf, het ook 'n ontspannende uitwerking op gladde spiere, veral om die sametrekking van die baarmoeder tydens swangerskap te verminder. Ander kant van die muntstuk: dit veroorsaak die verslapping van ander gladde spiere, soos die van die maag of ingewande, wat die maaglediging en dermkanaal vertraag, met die sleutel tot suur terugvloei en hardlywigheid.

Au 4de maand van swangerskap, is dit moontlik om reeds 'n paar kontraksies te voel. As hulle geïsoleer en nie pynlik is nie, niks abnormaals nie. Indien nie, is 'n konsultasie nodig om enige bedreiging van voortydige aflewering (PAD) uit te sluit.

As 'n vrou, drie maande swangerAs u suur refluks of hardlywigheid het, is dit moontlik om hierdie toestand te verbeter. Deur 'n dieet ryk aan vesel te eet en genoeg magnesium te kry, kan dit nie net hardlywigheid voorkom nie, maar ook die risiko van aambeie tydens swangerskap verminder. Soos gereeld gesê word, help goeie hidrasie (1,5 L per dag) om hardlywigheid te voorkom. Water wat met magnesium verryk is, is ideaal, want hierdie spoorelement bevorder vervoer. Vesel is ook 'n vriend van die ingewande omdat dit water behou en die dermkanaal versnel. Vesel kom hoofsaaklik voor in vrugte en groente, verkieslik in die seisoen. Dit kom ook voor in peulgewasse (ertjies, lensies, ens.), In oliesade (neute, amandels, ens.) En in volgraan (hawer, semels, ens.). Dit is dus redelik maklik dat aanstaande moeders wat aan hardlywigheid ly, oor die algemeen aan die 4de maand van swangerskap, kan hierdie ongerief begin verlig. 

Wat suur refluks betref, kan aartappels, vrugte en groente dit beperk. Dit bly versigtig om sekere kosse, te suur vir die maag van swanger vroue, te vermy: koeldrank, pittige of te ryk geregte, koffie of selfs verfynde suikers.

Swanger 18 weke amenorree (16 SG), die toekomstige ma begin die swangerskap besef en moet in haar kokon wees. Prenatale massering kan help. Dit nooi ontspanning. Die liggaam van 'n swanger vrou verander ook dramaties oor die maande, met sy deel van vreugde en ongemak. Met 'n voorgeboortelike massering kan die liggaam versag en goed gevoed word danksy plantaardige olie.

• gaan na die konsultasie van 4de maand, tweede van die 7 verpligte voorgeboortelike besoeke. Die mediese ondersoek bevat stelselmatig weeg, bloeddrukmeting, meting van die baarmoederhoogte, luister na die baba se hart via 'n doppler of oor, en 'n vaginale ondersoek om 'n moontlike afwyking van die serviks op te spoor. baarmoeder. Let egter daarop dat sommige praktisyns nie tydens elke besoek sistematiese vaginale ondersoeke doen nie, omdat die nut daarvan nie bewys is by gebrek aan kliniese tekens nie (buikpyn, kontraksies, bloeding). Tydens hierdie besoek van die vierde maand word die resultate van die gekombineerde ondersoek vir Downsindroom ontleed. Behalwe 'n risiko van 4/21, word 'n amniosentese voorgestel, maar die toekomstige moeder bly vry om dit te aanvaar of nie;
• Maak 'n afspraak vir die tweede swangerskap ultraklank wat uitgevoer moet word 22 weke ;
• Lees meer oor die bepalings vir swanger vroue in hul kollektiewe ooreenkoms. Sommige maak voorsiening vir 'n vermindering van die werk vanaf die 4de maand;
• registrasie in die kraamsaal afhandel.

Van 16 weke swanger (18 weke), dit is goed om na te dink oor hoe u borsvoed, in die wete dat dit altyd moontlik sal wees om van plan te verander tydens geboorte. Dit is 'n intieme besluit wat die moeder en haarself bepaal. Daar is geen voorbereiding nodig vir borsvoeding nie, behalwe om inligting te kry om ten volle te verstaan ​​hoe borsvoeding werk, en veral die belangrikheid van borsvoeding op aanvraag en 'n goeie posisie by die bors. . Borsvoedingsverenigings (Leache League, COFAM), IBCLC -laktasiekonsultante en vroedvroue is die bevoorregte vennote van hierdie inligting.

En dit het hulle 2de trimester van swangerskap, dit is moeilik of gevaarlik om aan te hou werk (chemiese inaseming, nagwerk, swaar vrag, langdurige werk, ens.), artikel L.122-25-1 van die Arbeidskode maak voorsiening vir die moontlikheid om voordeel te trek uit 'n posaanpassing , sonder vermindering in salaris. Om dit te kan doen, moet die swangerskap medies geverifieer word met behulp van die vorm van swangerskapverklaring of 'n mediese sertifikaat van die dokter. 'N Tweede mediese sertifikaat moet die verskillende punte van die posisie wat nie met swangerskap versoenbaar is nie, verduidelik. Tesame met 'n brief waarin hierdie verskillende punte uiteengesit word en die gewenste werkstasie -uitleg, moet hierdie mediese sertifikaat per aangetekende brief aan die werkgewer gestuur word, verkieslik met ontvangsbewys. In teorie kan die werkgewer hierdie werksaanpassing nie weier nie. As hy hom nie 'n ander werk kan aanbied nie, moet hy die toekomstige moeder skriftelik in kennis stel van die redes waarom herklassifikasie voorkom. Die dienskontrak word dan opgeskort en die werknemer trek voordeel uit 'n waarborg van vergoeding wat bestaan ​​uit daaglikse toelaes van die CPAM en 'n bykomende salaris wat die werkgewer betaal.

Om hardlywigheid te voorkom, is die gewone higiëniese-dieetkundige reëls nodig: eet 'n dieet ryk aan vesel (vrugte en groente, halfvol of volgraan), drink genoeg water, loop 'n halfuur elke dag. As die metings onvoldoende is, is dit moontlik om lakseermiddels te neem. Ligte lakseermiddels word verkies: lakseermiddel van die tipe slym (sterculia, ispaghul, psyllium, guar of semelsgom) of osmotiese lakseermiddel (poliëtileenglikol of PEG, laktulose, laktitol of sorbitol) (1). Aan die kant van alternatiewe medisyne:

• in homeopatie: neem stelselmatig Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 korrels van elke 3 keer per dag voor etes. Afhangende van die voorkoms van die stoelgang en ander gepaardgaande simptome, word ander middels aanbeveel: Collinsonia canadensis 5 CH 5 korrels soggens en saans in die geval van aambeie; Hydrastis canadensis 5 CH in die geval van harde stoelgang sonder die drang om na die toilet te gaan (2).
• in kruie -medisyne bevat malva en malvalekkers slymvliese wat 'n lakseermiddel vir ballas sal wees.