Waarom varkvet voordelig is, veral vir die dames

Die bron van vet en cholesterolryke, maar beslis nie 'n nuttige produk nie. Dit is hoe mense aan varkvet dink. Maar ten spyte van die hoë kalorie-inhoud, hou dit steeds voordele in. En as u dit van tyd tot tyd gebruik, sal dit u gesondheid positief beïnvloed.

Vet ondersteun kognitiewe prestasies, wat breinaktiwiteit beïnvloed. Dit word aanbeveel vir almal wat tydrowende geestelike take voor skool of werk het, om 'n klein stukkie spek te eet.

Maar larwes is veral nuttig vir die gesondheid van vroue as gevolg van die hoë inhoud van arakidoonsuur. Dit is skaars onversadigde vette wat die hormonale stelsel reguleer en die vrou se vel elasties en soepel maak.

Hierdie suur is die sleutel tot 'n goed gekoördineerde werk van die immuunstelsel; dit verminder cholesterolvlakke in die bloed, help om gifstowwe te verwyder, en verhoog die liggaam se weerstand teen virusse en infeksies. Want in die koue spek met knoffel - uitstekende voorkoming van siektes. Buitendien verteer Tabasco-vet beter.

Bevattende vet los op by liggaamstemperatuur en word dus opgeneem en het nie die lewer belas nie. Die prosesse van vertering en metabolisme verbeter en verhoog die waarskynlikheid vir die opname van voedingstowwe uit ander voedsel.

Tot 30 gram vet per dag het geen invloed op u figuur nie, terwyl die put vergoed vir 'n tekort aan vitamiene en u honger sal bevredig.

  • Hoe om varkvet te kies

Nie alle vet is ewe nuttig nie, en daarom moet u 'n paar faktore in ag neem wanneer u 'n aankoop beplan. Kwaliteitsvet is wit of ligpienk. Vet jong vark is sag aan die verhemelte en het 'n dun vel.

Dit is wenslik om die vetgemaakte diere te ken, want enige chemikalieë of antibiotika beïnvloed die kwaliteit van die produk, verkieslik as die boer die voedingsryke voedsel met die vark voer.

  • Hoe om varkvet te eet

Dit word aanbeveel om die oggend die vet te verteer - dit is dus die verteerbaarste en kalorieë wat vanaand verbruik word, word veilig verbruik.

Vet word verkies as rou of gekookte produk, maar nie 'n gebraaide serum nie.

Vir meer inligting voordele en nadele vir varkvet, lees ons groot artikel.

Lewer Kommentaar