As u groente by 'n slaai voeg of om geregte te versier, verkies ons 'n spesifieke onkruid volgens smaakvoorkeure. In werklikheid verdien baie van die kruie aandag vir die voordele wat dit vir die liggaam inhou. Miskien deur dit te leer, kan u u voorkeure heroorweeg en die gewone stel nuwe en nuttige setperke insluit.
Pietersielie. Fenoliese verbindings wat in pietersielie voorkom, inhibeer die verspreiding en voorkoms van kankerselle, en verbeter die metabolisme as 'n goeie bonus. Pietersielie versterk bloedvate, help met bloedende tandvleis, gee 'n gevoel van versadiging, opheffing en herlewing.
Koriander. Koriander is feitlik die leier onder die grasse onder die gunstige invloed op bloedvate. Tog versterk dit die hart, die vigsvertering en dien dit as 'n goeie antiseptiese middel. In sommige gevalle sal die koriander die pyn help verwyder en help dit met die behandeling van gastritis.
Basil. Hierdie kruie is ryk aan rosmariensuur, wat baie nuttig is in verkoue, omdat dit 'n antivirale en ontstekingsremmende effek het. Dit word beskou as nie-steroïdale anti-trombose, artritis, rumatiek.
Ment. Munt is 'n natuurlike tydmasjien wat veroudering vertraag en die ontwikkeling van ouderdomsverwante siektes voorkom. Munt goed soos vleis en in nageregte.
Groen uie. Die groen deel van die ui bevat quercetin-'n stof wat die ontwikkeling van kanker en anti-inflammatoriese effek voorkom. Groen uie kan die bloeddruk verlaag, dus moenie dit in stukke krummel tydens kook nie.
Tiemie. Die blare van tiemie is antibakteriese terapie. Dit bevat essensiële olie, tanniene, tandvleis, olie-suur - dit sal help met verkoue, brongitis, asma, kinkhoes.
Salie. Salie moet baie min wees om koeke by te voeg om dit nie met 'n spesifieke smaak te oordoen nie. Dit sal help om die liggaam te beskerm teen karsinogene en voorkoming van velkanker en bors.
Roosmaryn. 'N Natuurlike kalmeermiddel en het 'n ligte kalmeermiddel. Roosmaryn normaliseer die senuweestelsel, verlig angs en senuweeagtigheid en help met slapeloosheid en herstel krag.
Oregano. Magiese kruieryke samestelling - dit sal help om te kalmeer, 'n droom op te bou, hoes en die komplikasies daarvan te genees, eetlus beïnvloed en selfs seksuele begeerte verhoog.