Wat Beyoncé oor haar veganistiese ervaring onthul het

Voor hierdie optrede het die sanger vir 44 dae ’n veganistiese dieet gevolg met die hulp van Marco Borges, stigter van die 22 Days of Nutrition-program. Beide Beyoncé en haar rapper-man Jay-Z het die program verskeie kere gevolg en eet deesdae gereeld veganistiese maaltye. “Ons het die 22 Days of Nutrition-program ontwikkel omdat ons ’n nuwe era in voeding wou begin. Van proteïenpoeiers en -stafies tot fynproewersresepte, gebruik eenvoudige plantgebaseerde bestanddele om wonderlike maaltye te skep. Ons skep oplossings wat nie net beter vir jou is nie, maar ook beter vir die planeet,” sê die program se webwerf.

In die video het Beyoncé onthul dat sy dit moeilik gevind het om gewig te verloor nadat sy in Junie 2017 aan ’n tweeling, Rumi en Sir geboorte geskenk het. In die eerste rame van die video trap sy op die weegskaal, wat 175 pond (79 kg) toon. Die sangeres verklap nie haar finale gewig na 44 dae van 'n veganiese dieet nie, maar sy wys wel hoe sy 'n gesonde, plantgebaseerde dieet eet, van oefen saam met haar span vir 'n optrede tot gewigsverlies toon na 'n veganiese dieet in Coachella uitrustings.

Maar gewigsverlies was nie die sanger se enigste voordeel nie. Alhoewel sy sê dat dit makliker was om resultate deur voeding te behaal as om net in die gimnasium te oefen. Beyoncé het 'n aantal ander voordele gelys wat algemeen met 'n plantgebaseerde dieet geassosieer word, insluitend verbeterde slaap, verhoogde energie en helderder vel.

Beyoncé en Jay-Z het by talle geleenthede met Borges saamgewerk aan 'n 22-dae-maaltydbeplanningsprogram gebaseer op sy topverkoperboek. Hulle het ook 'n inleiding vir sy boek geskryf. In Januarie het die bekende egpaar weer saamgewerk met Borges vir Green Footprint, 'n veganistiese dieet wat raad aan verbruikers gee oor eetgewoontes. Beyoncé en Jay-Z sal selfs lootjie onder aanhangers wat 'n veganistiese voedingsprogram gekoop het. Hulle het ook belowe om aanhangers met hul voorbeeld te inspireer: nou hou Beyoncé by die "Meatless Mondays"-program en veganistiese ontbyte, en Jay-Z het belowe om twee keer per dag 'n plant-gebaseerde dieet te volg.

"Plant-gebaseerde voeding is die enkele sterkste hefboom vir optimale menslike gesondheid en die gesondheid van ons planeet," het Borges gesê.

Lewer Kommentaar