Tegnies 'n neut, hennep sade is hoogs voedsaam. Hulle het 'n ligte, neutagtige geur en bevat meer as 30% vet. Hennepsaad is besonder ryk aan twee essensiële vetsure: linol (omega-6) en alfa-linoleen (omega-3). Hulle bevat ook gamma-linoleensuur. Hennepsaad is 'n uitstekende bron van proteïen en meer as 25% van die sade se totale kalorieë kom van hoë kwaliteit proteïen. Dit is aansienlik meer as in chia-sade of vlasaad, waarin hierdie syfer 16-18% is. Hemp Seeds are Rich Oil is die afgelope 3000 jaar in China gebruik vir voedsel en medisinale doeleindes. Die sade bevat 'n groot hoeveelheid van die aminosuur arginien, wat die vorming van stikstofoksied in die liggaam bevorder. Stikstofoksied is 'n gasmolekule wat bloedvate verwyd en ontspan, wat lei tot laer bloeddruk en verminderde risiko van kardiovaskulêre siekte. CRP is 'n inflammatoriese merker wat verband hou met hartsiektes. Tot 80% van vroue van voortplantingsouderdom ly aan fisiese en emosionele simptome wat deur premenstruele sindroom (PMS) veroorsaak word. Dit is meer waarskynlik dat hierdie simptome veroorsaak word deur sensitiwiteit vir die hormoon prolaktien. Die gamma-linoleensuur in hennep sade produseer prostaglandien E1, wat die effek van prolaktien neutraliseer.
2022-11-11